Editado: 17-04-2015
Si uno ha aclimatado bien estando bastantes días en altura me parece que la aclimatación bien puede mantenerse unas seis semanas para luego volver a subir. Cuanto más tiempo hayas estado aclimatando más tiempo guardarás la aclimatación, hasta cierto punto claro. No será lo mismo una aclimatación justita de 10 días, que pegarse un mes en altura produciendo el máximo fisiológico posible de glóbulos rojos...
La base principal de la aclimatación es que se produce un aumento de glóbulos rojos que hace que la sangre sea más eficiente a la hora de recoger el poco oxígeno que hay. Los glóbulos rojos tienen una vida media de unos 120 días en condiciones normales así que aunque bajes de altura tienes una cierta ventana de tiempo (no poca) hasta que se destruyan progresivamente........Desde luego no esos 120 días ni mucho menos, porque al no necesitarlos a baja altura también se destruirán mucho más rápido, pero seis semanas no me parece nada descabellado. Como poco durante unas cuantas semanas te permitiría hacer a la vuelta una aclimatación muchísimo más rápida....
En estas fechas sin material pocas cosas se pueden hacer... en el entorno del circo de gredos claro... como mucho se me ocurre desde la plataforma (1780m) subir hasta el Morezon (2393m) que son laderas suaves y tienes buenas vistas del circo.
Pero tampoco te garantizo que no vaya a haber nieve que todavia estamos en abril.
Vete mirando la webcam del restaurante la bodeguilla que al ser una imagen tomada desde lejos se ve mejor el conjunto de la sierra, no se me ocurre mas.
Saludos.
Editado: 17-04-2015
Editado: 17-04-2015
Editado: 17-04-2015
Editado: 17-04-2015
http://www.sports2nature.com/P189,valandre-swing.500.html
En esta página me compré el saco Valandre 500 swing y una esterilla neoair xlite talla L, entre alguna cosilla más. Ese saco concreto no lo encontraba en tiendas y páginas españolas, porque sólo ofrecían tallas sueltas que no necesitaba (yo necesitaba XL), colores imposibles, etc y yo tenía claro que quería este saco después de mucho repensarlo y dar la paliza por el foro .........
La esterilla que me compré la conseguí unos 40 euros más barata que en las tiendas on line españolas y miré mucho.
También tenía localizado un Mountain Equipement Clasic que también tiene 500 gr de pluma por alguna otra página francesa por alrededor de 270 euros. Pero el Valandre me salía igual de precio y me convenció más. Después de bucear mucho en las páginas francesas llegué a la conclusión de que en la venta de sacos suelen ser más escrupulosos con el tema de las tallas. Te ofrecen varias tallas de cada modelo mientras que en las españolas ofrecían o tenían una única talla en la mayoría de sacos pudiendo dar la sensación, para personas no bien informadas, de que la talla del saco es universal o no importa demasiado. También te dan a elegir en que lado quieres la cremallera, detalle menor pero que demuestra que son muy profesionales......
Los portes hasta España con esta tienda son 10 euros, por eso yo aproveché para comprarme varias cosas de intendencia que tenía pendientes y que también comprobé que estaban más baratas. No tuve problemas para recibir el material y todo salió correctamente.......
¡Espero que te sirva!
PD: de las propiedades caloríficas del saco no puedo decirte nada porque no lo he probado. Eso sí, la pinta la tiene buenísima.......
Editado: 17-04-2015