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Entrenamiento en escalada deportiva

Autor: David Macià
Categoria: Manuales

Año de Edición: 2004
Nº Edicion: 1
Editorial: Desnivel

Formato/Tamaño: 16,5 x 22 cm
Paginas: 284
ISBN: 84-96192-54-7

Comentario/Sinopsis:

Se trata de un libro con una recopilación de respuestas a consultas relacionadas con el entrenamiento para la escalada deportiva. Las consultas se agrupan en capítulos según el contenido de las mismas: consultas generales, escalada y condición física, ejercicios generales y tabla multipresa, campus y electroestimulación, entrenamiento en plafón, entrenamiento de la técnica, entrenamiento psicológico, planificación del entrenamiento y finalmente escalada y edad.

Es un libro interesante para coger ideas sobre como planificar el entrenamiento, pero bajo mi opinión personal, no es un libro ameno, muchos conceptos no están claramente explicados y está orientado a escaladores de nivel alto.

Valoración global: 6

Ficha subida por victor77

Nota: Las opiniones, comentarios, valoaciones y criticas de los libros son absolutamente personales y la web MadTeam.net no se hace responsable del contenido de los mismos

Opinión de los lectores:
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