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 Conocimiento Del Medio: Alta Montaña
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: Curro gonzalez
Fecha: 23-7-2008 09:35:41
Por Curro González
Por lo general, un alpinista prudente, que esté planeando una ruta donde espera progresar sobre la nieve, empieza la actividad observando las condiciones del tiempo y de la nieve con varios días de antelación. Pero esto no es suficiente, un buen conocimiento del medio por donde s ...
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Productos Minus C'est Plus
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: julipo
Fecha: 24-6-2008 13:43:51
La empresa ...
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Consejos Generales Para Compra Primera Capa
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: pit
Fecha: 14-4-2008 13:48:13
Hace poco me mandaron una consulta sobre el tema asi que os pongo mi respuesta por si es de utildadAndo buscando algo para llevar por debajo del uniforme, que me proteja del frio, y a poder se ...
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Entrenamiento Básico
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: Jimbo
Fecha: 8-2-2008 06:41:57
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Minimegamaster Sobre Compra De Botas Y Ajuste A Posteriori
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: pit
Fecha: 9-1-2008 13:13:08
Este es un post que escribi hace tiempo sobre como comprar botas y su ajuste, aunque no es del todo completo espero que os sirva cuando tengais una duda, si no os apetece leerlo recordad que la norma fundamental es. ...
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Test Inov8 Roclite315
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: danimonk
Fecha: 27-12-2007 12:49:27
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Guantes Para Alpinismo Invernal
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: aguito
Fecha: 13-12-2007 15:53:39
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Tabla Para Crampones
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: Loki
Fecha: 10-12-2007 13:54:46
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Apuntes Esqui De Montaña Ii (rescate Y Progresión Glaciar)
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: Manuel Suarez
Fecha: 4-12-2007 22:13:16
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4-ultima Tanda De Estiramientos (para Los Alumnos Aventajados, Je Je)
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: iran
Fecha: 20-11-2007 13:14:29
Bueno, y con unos pocos estiramientos más acabamos el artículo. Son algunos estiramientos generales de cadenas musculares o posturas algo más complicadas para dejar para cuando tengamos una buena base.
FOTO1y2: aquí un estiramiento más intenso de la cadena muscular posterior de la columna. En la 1ª ...
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Tecnicas De Escalada En Hieo
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: Curro gonzalez
Fecha: 20-11-2007 08:54:12
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Apuntes Para La Práctica Del Esquí De Montaña
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: Manuel Suarez
Fecha: 17-11-2007 08:53:15
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Cuidando Los Mosquetones
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: mono
Fecha: 12-11-2007 23:09:32
Muchas veces os lo habran dicho pero no le habreis hecho caso no es ...
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Anclajes De Escalada En Roca, Parte 2
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: Curro gonzalez
Fecha: 7-11-2007 11:21:18
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Estiramientos 3ª Parte:miembros Inferiores Y Espalda
Tipo de Entrada ARTICULO
Autor: iran
Fecha: 6-11-2007 16:44:45
Bueno, sigo con lo que dejé la semana pasada. Tras los estiramientos de cuello y miembros superiores, ahora van unos de miembros inferiores y alguno de los músculos de la espalda.
FOTO1: estiramiento de zona proximal de ADDUCTORES. En esta posición notaremos tirantez en la ingle y zona interior del ...
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© David Oliveras 1997 - 2008. Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons
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