Ulldeter - Nuria - Coma de vaca

Hola

Pienso hacer esta circular, saliendo del refugio de Ulldeter, durmiendo en Nuria y volviendo.

Cual es el sentido mas recomendado, coma de vaca a la ida o a la vuelta.

No conozo el itinerario, alguien me podria dar una nocion general del itinerario : poca cosa, algun pico, collado o algo asi para situar el recorrido por el mapa.

Gracias.