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PITMonday 6 june 2005 - 08:45:16
3 Respuestas
Última respuesta Wednesday 8 june 2005 - 13:16
joanelius donde estas
Tiooooo ...............llevamos desde el viernes esperando por tus sugerencias de entrenamiento para los ultimos quince dias .............
3 Respuestas
Última respuesta Wednesday 8 june 2005 - 13:16
jOANELIUS
Wednesday 8 june 2005 - 11:46
Cierto, es tio, lo siento pero es qu estoy muy ocupado. De todas formas a ver si esta tarde cuelgo algo. Son indicaciones para afrontar la ruta con éxito, no para preparársela antes, me explico?. no son entrenamientos, son cosillas muy sencillas para no pasarlo mal durante (vestimenta, agua, comida, etc... o poco más). Lo de los entrenamientos ya es más liado y más difícil, ya que depende de cada uno y sus características y tiempo de entrenar, etc...
De todas formas estoy en elllo.
Cierto, es tio, lo siento pero es qu estoy muy ocupado. De todas formas a ver si esta tarde cuelgo algo. Son indicaciones para afrontar la ruta con éxito, no para preparársela antes, me explico?. no son entrenamientos, son cosillas muy sencillas para no pasarlo mal durante (vestimenta, agua, comida, etc... o poco más). Lo de los entrenamientos ya es más liado y más difícil, ya que depende de cada uno y sus características y tiempo de entrenar, etc...
De todas formas estoy en elllo.
PIT
Wednesday 8 june 2005 - 11:55
umm casi mejor era como afrontar los ultimos dias cuando tienes tiempo pero tu preparacion previa es mediocre
.... vamos hacer series de fondo largas, descansar estirar el entrenamiento hasta el dia antes etc etc ?
umm casi mejor era como afrontar los ultimos dias cuando tienes tiempo pero tu preparacion previa es mediocre
.... vamos hacer series de fondo largas, descansar estirar el entrenamiento hasta el dia antes etc etc ?
Chemi
Wednesday 8 june 2005 - 13:16
Pit déjalo ... ya es demasiado tarde
Vas a sufrir como todos 
Y como decía alguien por aquí: "entrenar es de maricas"
Sal en bici todo lo que puedas hasta 2 o 3 días antes del Meridià (miércoles). Desde ese día descansa y come mucha pasta hasta el viernes. Toma plan de entrenamiento patillero
Y en el avión aprovecha para haser consentrasión. Te compras unas revistas de bicis en el aeropuerto y te pasas un par de horas mirando fotos bien atento.
Si quieres llegar a un estado de trance pre-meridià vete ya vestido de bici y con el casco puesto (aunque te miren mal, tú a lo tuyo, bien consentrao ).
Y por supuesto bien depilao
.
Y para subir el nivel de adrenalina, unos walkman con Siniestro Total o Os resentidos
.
Pero no te garantizo que te dure hasta el domingo por la tarde
Pit déjalo ... ya es demasiado tarde
Vas a sufrir como todos Y como decía alguien por aquí: "entrenar es de maricas"
Sal en bici todo lo que puedas hasta 2 o 3 días antes del Meridià (miércoles). Desde ese día descansa y come mucha pasta hasta el viernes. Toma plan de entrenamiento patillero
Y en el avión aprovecha para haser consentrasión. Te compras unas revistas de bicis en el aeropuerto y te pasas un par de horas mirando fotos bien atento.
Si quieres llegar a un estado de trance pre-meridià vete ya vestido de bici y con el casco puesto (aunque te miren mal
, tú a lo tuyo, bien consentrao ). Y por supuesto bien depilao
.Y para subir el nivel de adrenalina, unos walkman con Siniestro Total o Os resentidos
.Pero no te garantizo que te dure hasta el domingo por la tarde
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