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Doctor doctor que hem passa
Hola a todos 
Vengo de hacer una pekeña pedalada en Matadepera, La volta a les Masies, ha estado bien aunk como no en la primera trialera atasco monumental, no me imagino la k se liara en la prehistorica, para los k vayan k practiken eskivar gente con medio metro de anchura, y como siempre que voy a una pedalada con mucha gente acabo con unas rampas bestiales, aun asi llego y no mal situado, pero el asunto toca la moral, finamente dicho, no se a k se debe, pork en mis salidas normales nunca me pasa nada parecido, por cierto desayuno mu bien, caliento lo k puedo, no duermo muxo, mi amigo a las 6:30 ha dado el toke de corneta i no iba resakoso, tema importante tb.
Por cierto una opinion a la organizacion, algo menos de carretera, sobra un avituallamiento i falta completar con mas cosas los otros y el pecado mas mortal, no habia 
en la llegada, solo vinos, moscatel i mistela, por favor
la BIRRA es sagrada para todo biker
4 Respuestas
Última respuesta Tuesday 8 november 2005 - 15:50
en primer lugar estoy deacuerdo con lo de la birra..jejeje.. y por lo de las rampas creo q se puede dar por varias cosas. Por q vas sobre cargado de musculatura( si castigas muho y sobre todo si no das descanso antes de competir) . 2-Por todo lo contrario,es decir no trabajas nunca la musculatura (me refiero a q no haces ningun tipo de entrenamiento o mantenimiento) y el dia q sales ,sales a muerte y tu musculatura al no estar acostumbrada se sobrecarga del tiron. y 3 por no sueles estirar nunca (ni antes ni despues de competir o nunca despues de entrenar..en definitiva ..nunca!).. te recomiendo masajes y estiramientos y en caso de ir muy cargado o relajas o nada..tu eliges!! a-10
pos de mientras he relajado un poco los entrenamientos, como solo podia hora y media creo k hacia demasiada practica de intensidad, ademas cada dia tampoco es bueno, he mirado las calas por si se habian movido, las he centrado un poco y tb me he acomodado un poco el sillin, ahora a ver si no me vuelve a pasar, ya te dire el domingo k tal
jajajajajaja... Pero que yonkis que estamos hechos!!.. Bueno si te sirve de consuelo, yo he estado corriendo con una sobrecarga en el tobillo, entrenamientos diarios( 10km) e incluso alguna cursa estando tocado(atletismo). Hasta que me he tenido que parar por cojones..llevo 15 dias sin correr y estoy ya que....
... el medico me dijo solo natacion y yo dije vale.. no corro... pero bici.. si ... y me meti 100 km de vias verdes!!(joder es que era martes festivo!!)..en fin sarna con gusto... no pika..( y como diria mi madre : pero mortifica!.. y es cierto.)Total a nadar como un como loco!( te lo aconsejo para recuperar sin tener que estar quieto). He estado viendo las trek.. la verdad ..son preciosas,empezando por ahi, he visto la 8000 q es la tuya no? Tanto esta como la 8900 me encantan(aunque tambien la ex-7!!...bufff) . Estoy intentando ver los precios pero no salen(creo), si no es molestia que te costo la tuya?? y que puede costar la ex-7??. Veo que has apostado por un supercuadro! y ligereza ante todo.. buenas perspectivas la verdad!! por que .. tan inprescindible es y tan bien va el amortiguador trasero??.. la verdad.. si no me gasto tanta pasta mejor!!...
.. aunque si las ventajas son claramente mayores pos...En fin... salut.. to be continued..
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