travesía de los 4 refugios

Hola, me llamo mª carmen y este verano tengo pensado irme unos 7 u 8 días para realizar la ruta de los 4 refugios. Yo he ido muchas veces por  allá, pero siempre he dormido en bensaque en casa rural, y ahora me llevo una tienda pequeña de campaña y una perrita que ya está acostumbrada a patear. Quisiera que me aconsejáseis sobre qué me conviene echarme en la mochila, es decir consejos sobre cuánta ropa, comida, botiquín,todo ese tipo de cosas para evitar llevar mucho peso. Gracias de antemano