Adormecimiento de pies esquiando

Hola.

He leído en la sección de btt sobre el adomecimiento de la mano montando. Yo tengo ese mismo problema pero no solo en la bici. Con las botas de montaña se me duermen los dedos de los pies y hasta el pié entero. No los dos, generalmente se me duerme uno y suele ser el izquierdo. En bici se me duerme la mano derecha. En el caso de los pies, han llegado a dolerme mucho cuando se me duerme. No me sirve aflojarle las botas. Ni tan siquiera cambiando de botas. Creo que ese no es el problema.

Al ser chica he pensado que es tema de mala circulación. Cada vez me ocurre más amenudo (será cuestión de la edad). Acabo de descubrir que os pasa a algunos más. ¿Podríais contarme qué haceis para resolver el problema?  Me han dicho que tomando una aspirina antes de empezar la actividad para facilitar la circulación. No sé 

¿Alguna sugerencia? Gracias.