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Tecnica y Material

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Friday 14 october 2005 - 09:42:33

Botiquines de montaña

Siempre ando en esto buscando un compromiso razonable entre llevar lo imprescindible y no cargar excesivamente por este concepto.

Algo que va fijo en mi mochila es claral , lo utilizo para todo , ampollas , irritaciones etc.
algo de fortasec, gelocatil o paracetamol, algun nolotil,recorto dosis de 3
un betadine muy pequeñol, y algo de algodon
esparadrapo para protegerme fundamentalmente los dedos cuando apuntan rozadura
en una de sus cajitas verdes , alguna compeed , tamaños diferentes
hilo y aguja para ampollas
poco mas

y vosotros ?

  

expandir todo contraer todo 18 Respuestas Última respuesta Sunday 16 october 2005 - 23:26

 
Friday 14 october 2005 - 10:18
Los dos temas que comentas están más que tratados. Pégale una vistazo al buscador.

Salut!

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Friday 14 october 2005 - 10:23

mira, no llevo tanta variedad sobre todo si la salida es de un dia.

El esparadrapo hace tiempo que lo deje de usar, un antiinflamatorio, un analgésico y un gel antiinflamatorio pero he oido que lo realmente importante es un medicamento que te puede salvar de una parada cardiorespiratoria (la famosa pastilla bajo la lengua), espero que nadie la necesite nunca en la montaña!!!!

Estaria bien que algún medico especialista en medicina deportiva nos aconsejara sobre esto en el foro....


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Friday 14 october 2005 - 10:24
Aquí tienes bastante información sobre lo que en su día se discutió sobre el tema por estos "lares"  
http://www.madteam.net/foro/foro_resultado.php 
Yo sólo añadiria... Betadine (pero en versión gel...más "limpio" y fácil de aplicar...)
Un spray de estos nuevos (no recuerdo el nombre. ) que aplican una "pelicula" transparente encima de las heridas ,a más de desinfectar y "pegar" la herida  (hay uno de uso "profesional" que es una maravilla...una especie de Super-glú en versión médico-sanitaria.. )   y yo suelo llevar una crema antiséptica para heridas superficiales a base de mentol,aloe-vera y otros nombres extraños que funciona francamente bien... (Witch..aqui cuesta de encontrar...) Pekas
PD. Por cierto...tienes mi voto al tío más pesado y preguntón de la semana...!!!
De buen rollito...ein..!!!        

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Friday 14 october 2005 - 10:52
pues yo llevo un botiquin mini, metido en una de esas fundas de plastico en que vienen los mapas. Llevo gasas, betadine, esteristrips, un par de compeeds, tijeras, pinzas, termómetro, ibuprofeno, antibiotico y antiinflamatorios, manta aluminizada, esparadrapo, crema de sol y vaselina, post-its, 1 lapiz del ikea, glucosport, 2 guantes, aguja e hilo, 2 agujas estériles y kleenex...diria que no me dejo nada...me pesa 200g (de los cuales 54g ya son de la manta). Yo las modificaciones que he ido haciendo son fruto de lo que aprendí en el curso de socorrista y de la experiencia, así por ejemplo he usado varias veces glucosport para "dopar" a algun compi cuando esta xungo por enfermedad y aun queda un buen trecho hasta volver a la civilizacion...o los post-its me han servido para dejar notas importantes...vamos que es botiquin/kit emergencias...
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Friday 14 october 2005 - 10:53
Preguntar es ofender ?
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Friday 14 october 2005 - 11:23

Ay, ya veo amigo Snagel que no has entendido el lenguaje de Pekas. Preguntar nunca es ofender.  y sigue preguntando todo aquello que tengas dudas, o que consideres que puede ser interesante debatir.

P.D.: Esta semana el tema estrella ha sido lo de encadenar, y yo como de escalada más bien ni papa, pues me he quedado un poco . Alguna vez que he ido, no sé si he encadenado, si no, si he hecho un pink point, un red point, un a vista, un a flash, o que carajo he hecho, pero lo único que sé es que me lo he pasado de fruta madre. Lo único, recuerdo que el otro día me contó mi amigo Ñapa que en un curso de alpinismo estaba uno super apurado en un paso, y tenía al lado un fisurero que acababa de colocar. Al final, acabo agarrándose a él porque le dijo el que estaba dando el cursillo que se agarrara. El otro se debía pensar que estaba haciendo deportiva y no podía tocar nada, pero si estás en alpinismo y pillas una cadena (ej. gradas de Soaso), te puedes colgar de ella si quieres. Esto es una anecdotilla que me vino a la mente por ese tema. Lo que importa en cada momento es que disfrutemos con lo que estamos haciendo, y si para uno lo importante es subir la vía y se agarra a la reunión sin chaparla ni nada porque le da igual, pues se agarra y punto. Lo único, luego no podrá decir según las normas de la escalada deportiva que ha "encadenado" la vía. Pero para él será suficiente.


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Friday 14 october 2005 - 11:25
Aunque es un asunto ya tratado (a fondo), a las fruslerías de cada uno, yo añado dos cosas:
- Toallitas húmedas (tipo culito bebé): para la limipeza "íntima"en lugar del papel normal y no tan íntima. Limpian muuuuucho mejor (con lo que gastas muuuuuucho menos).
- Crema de menta para masajear los pies: las hay de muchas clases, pero en el DIA venden una baratita, que va de muerte. Después de una paetada, masajearte los pies hasta las rodillas.... ummmmmmm. Hidratan, relajan las contracciones musculares, dejan los pies fríos y suaves... y al día siguiente como nuevo. Es un pelín más de peso, pero mejoran el rendimiento de los caireles....

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Friday 14 october 2005 - 11:35

Holaaa

jamas!!!!, preguntar jamas es ofender, lo que pasa es que es viernes y estamos todos un pelin mas "coñones" que habitualmente....
conozco un pelin a pekas y ya te aseguro que el tono es jocoso-cachondeo-jolgorio-erotico-festivo...

v´sss


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Saturday 15 october 2005 - 12:09
Espero que lo de la pastilla fuese coña, porque no te servirian de nada a no ser que se tenga diagnosticada una angina, que entonces se han de llevar si o si.

En lo referente a lo del aposito plastico en spray, el que yo conozco se llama: nobecutan (mas como protector de heridas de superficie amplia, superficiales, y en zonas donde no se pueden aplicar los apositos de siempre, ej: cuero cabelludo; el aposito liquido: dermabon, (para mi excelente) aunque han sacado otro en farmacias,  ambos son bastante caro, aunque de resulatdo esplendido.

Por lo demas todo correcto, yo para aliviar los pinreles me pongo colonia, el efecto vasodilatador-vasoconstrictor, evita la sensacion de piernas cansadas que se tienen despues de una paliza fisica en el saco, cunado empieza el calorcito, aunque como bien se dice, hay diversas cremas.

Un apunte que no se si se ha dicho, no os lleveis aspirina como antiinflamatorio, porque ademas es un antiagregante(hace la sangre menos espesa), y si os la tomais por un golpe con herida sangrante, tardara un poco mas en realizarse la costra.

Un saludete, que me prodigo poco por este foro.


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Saturday 15 october 2005 - 12:34

Quizá mejor que llevar una pastilla para poner bajo la lengua aprender como se hace una maniobra de soporte vital: masaje cardíaco + ventilacion. Seguro que no siempre lleves la pastilla o te pille cuando no la tengas a mano, o cuando vayas en coche, o por la calle...vamos que creo que es más útil saberlo...si además la pastilla funciona (que no lo sé y tampoco sé bajo que circunstancias se ha de usar...) y la llevas mejor..pero estos temas de socorrismo no estan de mas...


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Saturday 15 october 2005 - 12:39
Además de lo que dice Linceprusiano sobre la aspirina pensad que tb es cierto que hay bastante gente que es alergica al A.acetilsalicilico así que siempre será mejor un gelocata o un ibuprofeno.
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Saturday 15 october 2005 - 16:47
Tienes razón en cuanto a conocer técnicas de renimación (sobre todo masaje cardiorespiratorio). Desconozco que tipo de medicamento es la pastillita, recuerdo que lo leí en un articulo hace tiempo y por eso preguntaba por si alguien podia decrinos si es realmente importante o no?.

De todas maneras yo llevo poco botiquín, y en invierno hago muchas salidas en solitario, ¿quién me iba a administrar la pastilla o a hacer la reanimación?

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Saturday 15 october 2005 - 17:05

La pastilla a la que os referiis; via de administracion sublingual, en casos de dolor toracico (no en todos, claro) y que si no se administra PUEDE evoluvionar a una  parada cardiorespiratoria, es un vasodilatador coronario, osea: un comprimido que dilata la circulacion del corazon, para que le llegue la sangre y por tanto el oxigeno.
Todo esto esto es cierto pero, con muchas puntualizaciones, que daria para bastante royo en un post.

Por lo que mas importante son conocer y aplicar las maniobras de RCP basica (reanimacion cardiopulmonar), que tambien daria para mucho.


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Saturday 15 october 2005 - 19:40

 Linceprusiano no era coña. (no habro polémicas en los foros)

He localizado de que está compuesta la dichosa pastillita = nitroglicerina, resulta que dilata los vasos sanguíneos permitiendo que llegue al corazón el oxígeno que le falta con la parada. (para saber más: http://www.bibliotecavirtual.com.do/Biologia/Infarto-AtaqueCardiaco.htm)...

... parece que debe ser recomenda por el médico (como casi todos los medicamentos)...

pero... también sería necesario llevar en el botiquín antihistamínicos para cualquier picadura (no sabemos a que somos alérgicos hasta que entramos en contacto con el antígeno) así que no es más peligroso administrar "nitro" de esa  a alguien con sintomas de infarto (ademas de proceder a la reanimación) que administrar un antihistamínico a alguien con una fuerte reacción ante la picadura de un insecto.

Mi conclusión (respecto a la medicación) es: que lo más seguro es llevar lo que uno mismo pueda tomar y haya tomado ya por prescripción médica... yo no llevo nada

saludos


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Saturday 15 october 2005 - 21:03
No habra polemica, porque todo lo dices es correcto........con matices.

En efecto, la nitroglicerina actua de esa forma, y es uno de los tratamientos de una angina cardiaca o de un infarto, y estas 2 entidades si no se tratan pueden desencadenar una parada cardiaca, por este orden angina---infarto----disfuncion cardiaca----parada).

Pero ante una parada cardiorespiratoria, no se ha de dar esta pastilla; primero porque el sujeto estara inconsciente, y segundo lo que se ha de hacer es iniciar, despues de constatar que efectivamente esta en parada (sin pulso y sin respiracion espontanea), y de avisar a emergencias, son las maniobras de RCP.

En el caso de necesitar esta pastilla, seria si existe un dolor toracico, y si el sujeto que lleva la pastilla, sabe identificarlo, o si el paciente que sufre el dolor ya esta diagnosticado de angina (y en  ese caso mas le vale que la lleve él, porque si no seria un imprudente del copon)

Por lo otro, totalmente de acuerdo en llevar en el botiquin, lo que uno necesita, puede necesitar y sobretodo, lo que sabe usar.

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Sunday 16 october 2005 - 18:55
Hola, os he leido a todos y me he apuntado unas cuantas sugerencias que yo no incluia en mi botiquin de montaña.
De todos modos encuentro a faltar un antidiarréico, por ejemplo Sulfintistin Neomicina. Yo siempre que he hecho travesias de varios dias, he tenido problemas intestinales o los he cortado radicalmente con este producto, por lo tanto considero que és imprescindible.
Salds para todos.
Luz

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Sunday 16 october 2005 - 22:16
Vamos a ver compañero....!!!!   Por supuesto que preguntar no es ofender ni nada por el estilo... todo lo contrario... Y si en algún momento no has captado la "coña" de mi post...te pido disculpas....   (es más ...creo que lo ha captado casi todo el mundo...menos tú...o sea...que tampoco hace falta que seamos  tan suspicaces...)
Además...a los que llevamos bastante tiempo por aquí... (por lo menos a mí..) me encanta que haya gente como tú...llenos de inquietud y curiosidad por las cosas... y que dan pie con sus posts a que todos-as aprendamos unos de otros... 
Lo dicho...disculpa si te he ofendido... pero si vas leyendo mis posts...verás que no tenia ninguna mala intención....               Pekas                           

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Sunday 16 october 2005 - 23:26
Por supuesto que he detectado la coña de tu post

al parecer el que no ha detectado la coña del mio has sido tu

dejemoslo asi

saludos


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