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MadTeam > Foros de Montaña y Grupos > Tecnica y Material > LLISTA MATERIAL MÍNIM PES TRAVESSA: PES 7 KG

Tecnica y Material

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Friday 19 september 2008 - 21:45:50

LLISTA MATERIAL MÍNIM PES TRAVESSA: PES 7 KG

Hola a tothom m´han fet arribar una llista de l´equipament per fer travesses de 7 kg  de pes total (sense contar el menjar).

Creieu que es pot reduïr el pes?

Canviarieu alguna cosa?

Gràcies!!

 

MATERIAL DE MUNTANYA
PES gr PES gr
ELEMENT MOTXILLA POSAT EXPLICACIÓ
GENERAL
2965 Motxilla 1100 Lleugera, esquena rígida,impermeable, vaude 32 l Tecrock
Crema solar 96 Mida mitjana protecció 50
Paper wc 1 74 Normal de dos capes
Llibreteta 30 Mida reduïda 8x11 cm
Llapis 2 Retallat a 7 cm
Maquineta 2 De plàstic
Dni 3
Targeta caixa 4 Per pagar en hostals o treure diners de caixers amb servired
Diners 10 Els necessaris
Targetes sanitàries (2) 10 Pública i privada
Clau casa 16 Útil per tornar a casa
Càmara vídeo 209 De targeta: SANYO Xacti VPC-CA6: resistent a la pluja
autonomia 80minuts amb 1 bateria i 1 targeta de 4Gb i funda
Taps oïdes (4) 4 De farmàcia de color groc i forma de cilindre
Frontal 75 Peltz el mes petit amb leds i 3 piles AAA
Aïllant 232 Artiach Light Plus 1,85 m
Funda ulleres+drapet 37 Per guardar les ulleres pel vespre amb drapet de neteja
Bastons 528 Del decathlon de 3 seccions
Sac dormir 644+92 736 Marmot Hydrogen confort -1ºC amb funda de compressió
Rubik+xuleta 22 Un hobby
Rellotge alt+ter+bruix 73 Del lidl Funciona!!!! 29 €
Mapes 100 Els necessaris
Mòbil 80 Un qualsevol
Pasta dents+raspall 20 Raspall retallat i pasta de mostra de farmàcia
Mocador mocs 19 Per la nit, cosa personal
Pinces 7 Per si et claves quelcom
Tisores 20 Per retallar ungles,...
Tovallola 50 Del decathlon de secat ràpit
Xampú 39 De mostra de Farmàcia
VESTIR
1631
Samarreta tèrmica curta 129 Del decathlon agafa poca suor i olor
Pantaló llarg amb cremalleres 430 Del decathlon són llargs i curts alhora
Calçotets 56 Normals
Mitjons 78 Mitjons de muntanya
Botes 1206 De gore i dures dels laterals per les pedres, altes
Folre Polar 331 Fi
Jaqueta 310 De Precip marmot
Pantaló pluja 287 De Precip marmot
Guants fins 39 Normals
Barret 65 Pel sol i de roba
Samarreta tèrmica llarga 184 Duofold
Samarreta curta de cotó 125 Normal pel refugi
Mitjons recanvi 78 Mitjons de muntanya pel refugi
Sandàlies 198 Del tipus crocs del Lidl: pel refugi i per travessar rius
Pantaló córrer 79 Serveix com a segon pantaló en cas que el primer es mulli
i com a segon calçotet
REFUGI Funda de vivac 401 Drybag de Solo Climb , amb caputxa
401
PES gr PES gr
ELEMENT MOTXILLA POSAT EXPLICACIÓ
FARMACIOLA
264 Ibuprofeno (10uni) 11 dolor en general
Cotó fluix 1 Manies per dormir per la nit
Esparadrap 35 Molt important:enganxar qualsevol cosa
Iode 34 ferides,...dins bossa zip
Compeed (9 uni) 14 Per llagues
Tirofan (20 uni) 11 per la diarrea
Vena 32 per ferides
Pomada cremades 13 per les cremades dins d´un pot mostra crema farmàcia vuit
Barra de llavis 13 pel fred i calor
Totes les bosses zip 100
Material per menjar Fogonet msr pocket 86 Mínima expressió sense autoencesa
1882 Bombona 275 gr 355 Serveix qualsevol de rosca menys les campinggaz
Cullera de plàstic 1 10 Del decathlon
Navalla 22 La més petita
Tassa gran 90 MSR Titan kettle 0,85l sense tapa
Fregall 5 1 cm retallat d´un de cuina
Cantimplora (plena) 1195 Laken de tap tipus gasosa de 1l
Gotes aigua 25 Per potabilitzar l´aigua de farmàcia dins bossa zip
Encenedor 2 24 Minis bic
Tassa alumini 70 TOTAL
7143 2597
MENJAR
321/dia/persona
Esmorzar Capuxino en fred 24 avantatge no ho has d´escalfar per tant menys gas a portar
83 Cereals 59 en una bossa zip
Dinar Barretes energètiques 4 104
152 Formatgets "minibabibel" 48
Sopar Sobre sopa 23
86 arròs 63
PES ESQUENA: 7143gr PES BASE SENSE MENJAR
Per cada dia de menjar afegir: 321gr
2031= NEGRETA,A ELIMINAT A OPCIÓ 2
2597=PES POSAT, NO A LA MOTXILLA
Dies menjar: PES TOTAL PES REAL 1 PES REAL 2
0 9740 7143 5112
4 11024 8427 5720
Per cada dia de més afegir 321 grams opció 1
Per cada dia de més afegir 152 grams opció 2
2:vol dir dinar propi i sopar,dormir i esmorzar de refugi o hostal
1:vol dir menjar propi i dormir cabana o bivac
*** Tots està ficat dins de bosses impermeables de tancament zip (es troben en el carrefour de 3 mides)
EXTRA: SI VOLS GRAVAR MÉS DE 80 MINUTS AMB LA CÀMARA DE VÍDEO
HAURÀS DE PORTAR : EL CARREGADOR DE BATERIES,SI PASSES
PER REFUGIS O PER HOSTALS AMB PRESA DE CORRENT O BE
UNA BATERIA EXTRA (CADA BATERIA TÉ UNA AUTONOMIA DE 80 CARREGADOR: 121 gr
MINUTS I CADA TARGETA DE 4GB 2HORES I 45 MINUTS) BATERIA: 16 gr
TOT EL MATERIAL TÉ UN COST APROXIMAT DE 1600 €.

  

expandir todo contraer todo 10 Respuestas Última respuesta Monday 22 september 2008 - 16:37

 
Friday 19 september 2008 - 22:06

Per començar dir-te que un pes base de 7 kg està força bé. De totes maneres demanes com reduïr el pes o si canviaríem alguna cosa; doncs bé, jo trobo supèrflua la funda de vivac i l´aïllant, donat que pel que sembla és una llista pensada per anar de refugi. Si és per seguretat en cas d´emergència, una manta de supervivència de 50g ja faria, i fins i tot et dóna més versatilitat.

Probablement jo prescindiria de la samarreta de cotó, i faria servir al refugi la que estigui neta (la llarga o la curta). Els refugis acostumen a tenir xancles o esclops, per tant les sandàlies també es podrien deixar a casa potser..

Però insisteixo que la llista és força bona, i no massa diferent de la meva. Espero no haver semblat massa llepafils


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Friday 19 september 2008 - 22:09

Per cert, si és una travessa fent vivac enlloc de refugi, no només no sobraria l´aïllant i la funda sino que en la meva opinió potser faltaria una mica més d´abric...

Salut


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Saturday 20 september 2008 - 15:33

Hola tot depend de que vulguis fer. y de la comoditat que vulguis sacrificar.

Algunes idees.... algunes de fer Raids.

Per exemple: Si vas de Refu en refu, pots oblidar-te del Sac+aillant+funda Vivac. Nomes et cal un ´saco-sabana´ d´aquests que son com de ´seda´ i aprofitar les mantes del refu.

Samarretes de coto? millor portar una samarreta tecnica tipus running, son mes lleugeres, i Si es mullen es sequen rapid.

Perque vols tanta anta samarreta termica? una curta i un altra llarga? amb la llarga jo ja faria. Tambe portes una samarreta de maniga curta que podries combinar amb uns manguitos de bici

Sandalies? no se de quines parles. Pero unes Xancles tipus platja son mes que suficients per poder fer posibles dutxes al refu o anar per refus. Ara la majoria de refus ja posen xancles.

Pantalo de correr? ho pots subtituir per un banyador llarg potser estalviis uns gramets. Que pots combinar amb unes perneres de bici..

Si hi ha fred, tambe hi han unes malles Termiques lleugeres del material de les samarretes Termiques (helly hansen)

Llibreta? Segur que necessites una llibreta sencera? o potser uns quans fulls et serien suficients?

Llapic+maquineta? que tal un boli? o millor pots portar nomes la ´carrega´ del boli o dues.

Gotes aigua? no se que es, pero hi han unes pastilles ´micropur´ potser t´estalviis uns gramets i potser siguin de millor transportar.

Fogonet, si busques el Coleman F1 lite trobaras que pesa 77g ;D

No recordo haver vist a la teva llista:

- una jaqueta paravents/impermeable.

- Bruixola

- Manta d´alumini/d´emergencia.

- "pito"/silbato de plastic per emergencies.

- Una funda ´xubasquero´ per la motxilla.

- 1 pastilla sabo o 1/2 si son mols dies de travessa apart de rentar-te et pot servir per rentar la roba.

Botes? et faries creus el que es pot fer amb unes bambes de Trail/running.

Frontal. Si vols frikades ara hi han els frontals de 1 led d´emergencia.. menys pes.. ;D i si mires per material de Raids trobaras material bastant mes lleuger, motxilles, jaquetes ultralights, etc... per exemple aquesta casa dedicada aixo http://www.raidlight.com

Hi ha qui porta o retalla els aillants per nomes cubrir la part de la esquena fins el cul... menys pes... ;D

Cereals per esmorcar? pots portar papilles ´Nestle´ ocupen menys volum i ja ho pots portar barrejat amb llet en pols.....

Cantimplora? no conec la que poses. Suposo que sera tipus CamelBack, d´aquests en hi han fins 3 litres amb molt poc pes i no cal treure´l de la motxilla.

Bosses? Les ´ZIP´ van forca be, pero pots estalviar bosses e impermeabilitzar la motxilla si fas servir una/dos bosses grans d´escombreries dins la motxilla(del tamany de la motxi).

Dona tb una ullada.

http://www.viajarapie.net

 

sort.

 

 


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Saturday 20 september 2008 - 22:51

Gràcies per la informació Pirin00b.

a reveure!!


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Saturday 20 september 2008 - 22:56

 

Les sandalies són pels refus així com per atravessar riarols.

Respecta a la xaqueta porto una marmot de precip.

I de bruixula-altímetre  un rellotge del lidl.

No porto funda ni capelina per la motxilla ja que la motxilla és

impermeable i ademés tot va dins de bosses zip.

Gràcies per la informació noparis.

Molt agraït.

A reveure!!


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Sunday 21 september 2008 - 17:16

Un cop vem tenir una experiencia ´surrealista´ amb un rellotge amb  bruixola ´SUUNTO´ . Sort vem tenir de portar la bruixola normal.

bona travessa


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Sunday 21 september 2008 - 22:20

 

la chuleta del Rubik te la pots estalviar, i així té més gràcia

 

ara en sèrio, jo tb crec q hauries de provar amb unes sabatilles...


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Monday 22 september 2008 - 10:58

comentarios generales; algunos, para reducir peso y otros que más bien lo aumentarían. Evito mencionar cosas que ya te han comentado.
haría falta que contaras algo más sobre el tipo de actividad: zona geográfica, época del año, tipo de ruta, autonomía esperada, posibilidad de vías de escape (distancia a civilización), acampar (sí, no, a veces, sólo emergencias)
hay un cuchillo multiherramienta muy minimal pero que incluye tijeras y pinzas.
con la brújula del reloj no se puede trabajar sobre el mapa y, además, yo no me fiaría exclusivamente de una brújula electrónica.
la pasta de dientes no es estrictamente necesaria; con un buen cepillado, basta.
yo prescindiría del champú pero llevaría jabón. Un trozo pequeño de jabón neutro pesa menos, puedes usar y guardar, es mejor para lavar heridas y, en general, es mejor para lavar cualquier parte del cuerpo que no sea el pelo. Para el pelo, en los alojamientos con ducha suele encontrarse champú abandonado pero, si no, el jabón sirve.
dos camisetas deberían bastar. Últimamente, yo estoy llevando sólo una. En cualquier caso, entre las que lleves, evita el algodón.
Si te proteges del sol con ropa (sombrero y manga larga), puedes llevar mucha menos crema solar.
es de suponer que ya habrás probado pero 32 litros de mochila parece poco para meter todo eso.
Los Crocs son muy voluminosos y relativamente pesados. De llevar algo, yo llevaría algo más minimalista, ligero y que ocupe menos.
En lugar de un segundo mechero, yo llevo unas pocas cerillas (de fósforo largo)
El forro polar no es la mejor opción como aislamiento en cuanto a volumen y peso; mejor un aislamiento con capacidad de hinchado, sintético o pluma
La ropa impermeable se puede encontrar más ligera; especialmente, los pantalones parecen un poco "pesados", dentro de lo que cabe. La chaqueta no está tan mal.
Echo de menos un corta-viento. La chaqueta impermeable puede servir pero no es lo mejor porque transpira poco. Un corta-viento pesa y ocupa muy poco, da mucha versatilidad y es todo lo que se necesita en la mayoría de ocasiones (condiciones de frío y/o viento), salvo cuando llueve.
Es importante dormir con una capa fina de ropa limpia. Veo la camiseta y los calcetines extra pero nada para las piernas.
La cantimplora es muy pesada. Mejor algo tipo Platypus o similar. Un litro de capacidad me parece poco
¿Realmente necesitas una segunda taza? Con el cazo, debería bastar. Está bien prescindir de la tapa de serie pero es fundamental llevar algo que sirva como tapa.
321 gr. de comida por día es poquísimo. 800-900 es lo habitual.
Llevaría alguna medicina contra el costipado/gripe.


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Monday 22 september 2008 - 13:49

en primer lloc dir-te que és un honor que em reponguis,
per mi "viajarapie" ets un model a seguir en aixó del minimalisme

-el tipus d´activitat és  senderisme, juliol,agost pirineus.
-autonomia 4, 5 dies de menjar, distància a la civilització 1, 2 dies.
-acampar: vivac sense tenda i refugis lliures si hi han.
-Per cert em dius que la cantimplora és molt pesada, que puc trobar
de menys de 195 gr?
-Realment entra tot dins la motxilla de 32l menys l´aillant,els pals
i les sandàlies

-Em comentes que les sandàlies crocs són pesades? Pesen 198(les dues) i em serveixen per descansar els peus al finalitzar el dia i per no clavar-me les pedres si atraveso rius profuns, que em recomanes?


Moltes gràcies per la informació.
Realment he de fer molts canvis.


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Monday 22 september 2008 - 16:37

en pirineos, difícilmente vas a estar a más de un día de civilización (si el objetivo es llegar a ella cuanto antes y se está en plenas facultades, se entiende); especialmente, si caminas por senderos.

Si, como veo, el plan principal es acampar, yo llevaría algo más que una funda de vivac pero esto es algo ya un poco personal. A mí no me gustaría pasar una noche bajo la lluvia con sólo una funda de vivac pero hay quien lo asume y hasta quien lo hace. O eso o te haces dependiente de la presencia de los refugios. Una buena solución puede ser añadir un toldo, aunque sea pequeño, que te quite lo más gordo de la lluvia y dejar que la funda se encargue del resto.

En lugar de la cantimplora, lo que comentaba antes: botellas Platypus, Camelback o similares. Una Platypus de dos litros, 34 gr. De un litro, 27 gr.

Para el uso que describes, la sandalia más simple sirve. Los Crocs son algo más que sandalias, tienen tres dimensiones y eso les hace pesar más y, sobre todo, ocupar más que una simple sandalia plana donde la "tercera dimensión" sea sólo a base de cintas de ajuste. Esto es, que la sandalia sea básicamente una suela plana con cintas de ajuste. Sí creo que conviene una sandalia que ajuste empeine y talón (es decir, no de las que dejan el talón libre) pero, por lo demás, cualquier sandalia de supermercado va a servir y será más ligera que los Crocs.

Al final, esto de aligerar peso tiene mucho de prueba y error o, casi mejor, prueba y acierto. Lo mejor es ir probando cosas, es la mejor forma de ver que funcionan y coger confianza. Una vez ahí, ya parece algo natural. Tampoco te veas "obligado" (es un decir) a hacer muchos cambios a la vez, es casi mejor ir poco a poco. Me alaga que tengas buena opinión de Viajarapie.info, en realidad, en cuestión de viajar ligero, no hago más que elaborar en información que ya está disponible en otros idiomas y ponerlo en castellano aunque, eso sí, todo lo que hay ahí está respaldado por experiencia directa. En el fondo, casi todas las ideas son cosas simples y hasta obvias pero hay que ponerse ahí y plantearse los problemas para ser capaz de ver un poco más allá de la ortodoxia. Y practicar. Entonces, todo se vuelve obvio.

 


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