Tecnica y Material
Hola a tothom m´han fet arribar una llista de l´equipament per fer travesses de 7 kg de pes total (sense contar el menjar).
Creieu que es pot reduïr el pes?
Canviarieu alguna cosa?
Gràcies!!
| MATERIAL DE MUNTANYA | |||||||
| PES gr | PES gr | ||||||
| ELEMENT | MOTXILLA | POSAT | EXPLICACIÓ | ||||
| GENERAL | |||||||
| 2965 | Motxilla | 1100 | Lleugera, esquena rígida,impermeable, vaude 32 l Tecrock | ||||
| Crema solar | 96 | Mida mitjana protecció 50 | |||||
| Paper wc 1 | 74 | Normal de dos capes | |||||
| Llibreteta | 30 | Mida reduïda 8x11 cm | |||||
| Llapis | 2 | Retallat a 7 cm | |||||
| Maquineta | 2 | De plàstic | |||||
| Dni | 3 | ||||||
| Targeta caixa | 4 | Per pagar en hostals o treure diners de caixers amb servired | |||||
| Diners | 10 | Els necessaris | |||||
| Targetes sanitàries (2) | 10 | Pública i privada | |||||
| Clau casa | 16 | Útil per tornar a casa | |||||
| Càmara vídeo | 209 | De targeta: SANYO Xacti VPC-CA6: resistent a la pluja | |||||
| autonomia 80minuts amb 1 bateria i 1 targeta de 4Gb i funda | |||||||
| Taps oïdes (4) | 4 | De farmàcia de color groc i forma de cilindre | |||||
| Frontal | 75 | Peltz el mes petit amb leds i 3 piles AAA | |||||
| Aïllant | 232 | Artiach Light Plus 1,85 m | |||||
| Funda ulleres+drapet | 37 | Per guardar les ulleres pel vespre amb drapet de neteja | |||||
| Bastons | 528 | Del decathlon de 3 seccions | |||||
| Sac dormir 644+92 | 736 | Marmot Hydrogen confort -1ºC amb funda de compressió | |||||
| Rubik+xuleta | 22 | Un hobby | |||||
| Rellotge alt+ter+bruix | 73 | Del lidl Funciona!!!! 29 | |||||
| Mapes | 100 | Els necessaris | |||||
| Mòbil | 80 | Un qualsevol | |||||
| Pasta dents+raspall | 20 | Raspall retallat i pasta de mostra de farmàcia | |||||
| Mocador mocs | 19 | Per la nit, cosa personal | |||||
| Pinces | 7 | Per si et claves quelcom | |||||
| Tisores | 20 | Per retallar ungles,... | |||||
| Tovallola | 50 | Del decathlon de secat ràpit | |||||
| Xampú | 39 | De mostra de Farmàcia | |||||
| VESTIR | |||||||
| 1631 | |||||||
| Samarreta tèrmica curta | 129 | Del decathlon agafa poca suor i olor | |||||
| Pantaló llarg amb cremalleres | 430 | Del decathlon són llargs i curts alhora | |||||
| Calçotets | 56 | Normals | |||||
| Mitjons | 78 | Mitjons de muntanya | |||||
| Botes | 1206 | De gore i dures dels laterals per les pedres, altes | |||||
| Folre Polar | 331 | Fi | |||||
| Jaqueta | 310 | De Precip marmot | |||||
| Pantaló pluja | 287 | De Precip marmot | |||||
| Guants fins | 39 | Normals | |||||
| Barret | 65 | Pel sol i de roba | |||||
| Samarreta tèrmica llarga | 184 | Duofold | |||||
| Samarreta curta de cotó | 125 | Normal pel refugi | |||||
| Mitjons recanvi | 78 | Mitjons de muntanya pel refugi | |||||
| Sandàlies | 198 | Del tipus crocs del Lidl: pel refugi i per travessar rius | |||||
| Pantaló córrer | 79 | Serveix com a segon pantaló en cas que el primer es mulli | |||||
| i com a segon calçotet | |||||||
| REFUGI | Funda de vivac | 401 | Drybag de Solo Climb , amb caputxa | ||||
| 401 | |||||||
| PES gr | PES gr | ||||||
| ELEMENT | MOTXILLA | POSAT | EXPLICACIÓ | ||||
| FARMACIOLA | |||||||
| 264 | Ibuprofeno (10uni) | 11 | dolor en general | ||||
| Cotó fluix | 1 | Manies per dormir per la nit | |||||
| Esparadrap | 35 | Molt important:enganxar qualsevol cosa | |||||
| Iode | 34 | ferides,...dins bossa zip | |||||
| Compeed (9 uni) | 14 | Per llagues | |||||
| Tirofan (20 uni) | 11 | per la diarrea | |||||
| Vena | 32 | per ferides | |||||
| Pomada cremades | 13 | per les cremades dins d´un pot mostra crema farmàcia vuit | |||||
| Barra de llavis | 13 | pel fred i calor | |||||
| Totes les bosses zip | 100 | ||||||
| Material per menjar | Fogonet msr pocket | 86 | Mínima expressió sense autoencesa | ||||
| 1882 | Bombona 275 gr | 355 | Serveix qualsevol de rosca menys les campinggaz | ||||
| Cullera de plàstic 1 | 10 | Del decathlon | |||||
| Navalla | 22 | La més petita | |||||
| Tassa gran | 90 | MSR Titan kettle 0,85l sense tapa | |||||
| Fregall | 5 | 1 cm retallat d´un de cuina | |||||
| Cantimplora (plena) | 1195 | Laken de tap tipus gasosa de 1l | |||||
| Gotes aigua | 25 | Per potabilitzar l´aigua de farmàcia dins bossa zip | |||||
| Encenedor 2 | 24 | Minis bic | |||||
| Tassa alumini | 70 | TOTAL | |||||
| 7143 | 2597 | ||||||
| MENJAR | |||||||
| 321/dia/persona | |||||||
| Esmorzar | Capuxino en fred | 24 | avantatge no ho has d´escalfar per tant menys gas a portar | ||||
| 83 | Cereals | 59 | en una bossa zip | ||||
| Dinar | Barretes energètiques 4 | 104 | |||||
| 152 | Formatgets "minibabibel" | 48 | |||||
| Sopar | Sobre sopa | 23 | |||||
| 86 | arròs | 63 | |||||
| PES ESQUENA: 7143gr PES BASE SENSE MENJAR | |||||||
| Per cada dia de menjar afegir: 321gr | |||||||
| 2031= NEGRETA,A ELIMINAT A OPCIÓ 2 | |||||||
| 2597=PES POSAT, NO A LA MOTXILLA | |||||||
| Dies menjar: | PES TOTAL | PES REAL 1 | PES REAL 2 | ||||
| 0 | 9740 | 7143 | 5112 | ||||
| 4 | 11024 | 8427 | 5720 | ||||
| Per cada dia de més afegir 321 grams opció 1 | |||||||
| Per cada dia de més afegir 152 grams opció 2 | |||||||
| 2:vol dir dinar propi i sopar,dormir i esmorzar de refugi o hostal | |||||||
| 1:vol dir menjar propi i dormir cabana o bivac | |||||||
| *** Tots està ficat dins de bosses impermeables de tancament zip (es troben en el carrefour de 3 mides) | |||||||
| EXTRA: SI VOLS GRAVAR MÉS DE 80 MINUTS AMB LA CÀMARA DE VÍDEO | |||||||
| HAURÀS DE PORTAR : EL CARREGADOR DE BATERIES,SI PASSES | |||||||
| PER REFUGIS O PER HOSTALS AMB PRESA DE CORRENT O BE | |||||||
| UNA BATERIA EXTRA (CADA BATERIA TÉ UNA AUTONOMIA DE 80 | CARREGADOR: 121 gr | ||||||
| MINUTS I CADA TARGETA DE 4GB 2HORES I 45 MINUTS) | BATERIA: 16 gr | ||||||
| TOT EL MATERIAL TÉ UN COST APROXIMAT DE 1600 . | |||||||
10 Respuestas
Última respuesta Monday 22 september 2008 - 16:37
Per començar dir-te que un pes base de 7 kg està força bé. De totes maneres demanes com reduïr el pes o si canviaríem alguna cosa; doncs bé, jo trobo supèrflua la funda de vivac i l´aïllant, donat que pel que sembla és una llista pensada per anar de refugi. Si és per seguretat en cas d´emergència, una manta de supervivència de 50g ja faria, i fins i tot et dóna més versatilitat.
Probablement jo prescindiria de la samarreta de cotó, i faria servir al refugi la que estigui neta (la llarga o la curta). Els refugis acostumen a tenir xancles o esclops, per tant les sandàlies també es podrien deixar a casa potser..
Però insisteixo que la llista és força bona, i no massa diferent de la meva. Espero no haver semblat massa llepafils ![]()
Per cert, si és una travessa fent vivac enlloc de refugi, no només no sobraria l´aïllant i la funda sino que en la meva opinió potser faltaria una mica més d´abric...
Salut ![]()
Hola tot depend de que vulguis fer. y de la comoditat que vulguis sacrificar.
Algunes idees.... algunes de fer Raids.
Per exemple: Si vas de Refu en refu, pots oblidar-te del Sac+aillant+funda Vivac. Nomes et cal un ´saco-sabana´ d´aquests que son com de ´seda´ i aprofitar les mantes del refu.
Samarretes de coto? millor portar una samarreta tecnica tipus running, son mes lleugeres, i Si es mullen es sequen rapid.
Perque vols tanta anta samarreta termica? una curta i un altra llarga? amb la llarga jo ja faria. Tambe portes una samarreta de maniga curta que podries combinar amb uns manguitos de bici
Sandalies? no se de quines parles. Pero unes Xancles tipus platja son mes que suficients per poder fer posibles dutxes al refu o anar per refus. Ara la majoria de refus ja posen xancles.
Pantalo de correr? ho pots subtituir per un banyador llarg potser estalviis uns gramets. Que pots combinar amb unes perneres de bici..
Si hi ha fred, tambe hi han unes malles Termiques lleugeres del material de les samarretes Termiques (helly hansen)
Llibreta? Segur que necessites una llibreta sencera? o potser uns quans fulls et serien suficients?
Llapic+maquineta? que tal un boli? o millor pots portar nomes la ´carrega´ del boli o dues.
Gotes aigua? no se que es, pero hi han unes pastilles ´micropur´ potser t´estalviis uns gramets i potser siguin de millor transportar.
Fogonet, si busques el Coleman F1 lite trobaras que pesa 77g ;D
No recordo haver vist a la teva llista:
- una jaqueta paravents/impermeable.
- Bruixola
- Manta d´alumini/d´emergencia.
- "pito"/silbato de plastic per emergencies.
- Una funda ´xubasquero´ per la motxilla.
- 1 pastilla sabo o 1/2 si son mols dies de travessa apart de rentar-te et pot servir per rentar la roba.
Botes? et faries creus el que es pot fer amb unes bambes de Trail/running.
Frontal. Si vols frikades ara hi han els frontals de 1 led d´emergencia.. menys pes.. ;D i si mires per material de Raids trobaras material bastant mes lleuger, motxilles, jaquetes ultralights, etc... per exemple aquesta casa dedicada aixo http://www.raidlight.com
Hi ha qui porta o retalla els aillants per nomes cubrir la part de la esquena fins el cul... menys pes... ;D
Cereals per esmorcar? pots portar papilles ´Nestle´ ocupen menys volum i ja ho pots portar barrejat amb llet en pols.....
Cantimplora? no conec la que poses. Suposo que sera tipus CamelBack, d´aquests en hi han fins 3 litres amb molt poc pes i no cal treure´l de la motxilla.
Bosses? Les ´ZIP´ van forca be, pero pots estalviar bosses e impermeabilitzar la motxilla si fas servir una/dos bosses grans d´escombreries dins la motxilla(del tamany de la motxi).
Dona tb una ullada.
sort. ![]()
Les sandalies són pels refus així com per atravessar riarols.
Respecta a la xaqueta porto una marmot de precip.
I de bruixula-altímetre un rellotge del lidl.
No porto funda ni capelina per la motxilla ja que la motxilla és
impermeable i ademés tot va dins de bosses zip.
Gràcies per la informació noparis.
Molt agraït.
A reveure!!
Un cop vem tenir una experiencia ´surrealista´ amb un rellotge amb bruixola ´SUUNTO´
. Sort vem tenir de portar la bruixola normal.
bona travessa
la chuleta del Rubik te la pots estalviar, i així té més gràcia ![]()
ara en sèrio, jo tb crec q hauries de provar amb unes sabatilles... ![]()
comentarios generales; algunos, para reducir peso y otros que más bien lo aumentarían. Evito mencionar cosas que ya te han comentado.
haría falta que contaras algo más sobre el tipo de actividad: zona geográfica, época del año, tipo de ruta, autonomía esperada, posibilidad de vías de escape (distancia a civilización), acampar (sí, no, a veces, sólo emergencias)
hay un cuchillo multiherramienta muy minimal pero que incluye tijeras y pinzas.
con la brújula del reloj no se puede trabajar sobre el mapa y, además, yo no me fiaría exclusivamente de una brújula electrónica.
la pasta de dientes no es estrictamente necesaria; con un buen cepillado, basta.
yo prescindiría del champú pero llevaría jabón. Un trozo pequeño de jabón neutro pesa menos, puedes usar y guardar, es mejor para lavar heridas y, en general, es mejor para lavar cualquier parte del cuerpo que no sea el pelo. Para el pelo, en los alojamientos con ducha suele encontrarse champú abandonado pero, si no, el jabón sirve.
dos camisetas deberían bastar. Últimamente, yo estoy llevando sólo una. En cualquier caso, entre las que lleves, evita el algodón.
Si te proteges del sol con ropa (sombrero y manga larga), puedes llevar mucha menos crema solar.
es de suponer que ya habrás probado pero 32 litros de mochila parece poco para meter todo eso.
Los Crocs son muy voluminosos y relativamente pesados. De llevar algo, yo llevaría algo más minimalista, ligero y que ocupe menos.
En lugar de un segundo mechero, yo llevo unas pocas cerillas (de fósforo largo)
El forro polar no es la mejor opción como aislamiento en cuanto a volumen y peso; mejor un aislamiento con capacidad de hinchado, sintético o pluma
La ropa impermeable se puede encontrar más ligera; especialmente, los pantalones parecen un poco "pesados", dentro de lo que cabe. La chaqueta no está tan mal.
Echo de menos un corta-viento. La chaqueta impermeable puede servir pero no es lo mejor porque transpira poco. Un corta-viento pesa y ocupa muy poco, da mucha versatilidad y es todo lo que se necesita en la mayoría de ocasiones (condiciones de frío y/o viento), salvo cuando llueve.
Es importante dormir con una capa fina de ropa limpia. Veo la camiseta y los calcetines extra pero nada para las piernas.
La cantimplora es muy pesada. Mejor algo tipo Platypus o similar. Un litro de capacidad me parece poco
¿Realmente necesitas una segunda taza? Con el cazo, debería bastar. Está bien prescindir de la tapa de serie pero es fundamental llevar algo que sirva como tapa.
321 gr. de comida por día es poquísimo. 800-900 es lo habitual.
Llevaría alguna medicina contra el costipado/gripe.
en primer lloc dir-te que és un honor que em reponguis,
per mi "viajarapie" ets un model a seguir en aixó del minimalisme
-el tipus d´activitat és senderisme, juliol,agost pirineus.
-autonomia 4, 5 dies de menjar, distància a la civilització 1, 2 dies.
-acampar: vivac sense tenda i refugis lliures si hi han.
-Per cert em dius que la cantimplora és molt pesada, que puc trobar
de menys de 195 gr?
-Realment entra tot dins la motxilla de 32l menys l´aillant,els pals
i les sandàlies
-Em comentes que les sandàlies crocs són pesades? Pesen 198(les dues) i em serveixen per descansar els peus al finalitzar el dia i per no clavar-me les pedres si atraveso rius profuns, que em recomanes?
Moltes gràcies per la informació.
Realment he de fer molts canvis.
en pirineos, difícilmente vas a estar a más de un día de civilización (si el objetivo es llegar a ella cuanto antes y se está en plenas facultades, se entiende); especialmente, si caminas por senderos.
Si, como veo, el plan principal es acampar, yo llevaría algo más que una funda de vivac pero esto es algo ya un poco personal. A mí no me gustaría pasar una noche bajo la lluvia con sólo una funda de vivac pero hay quien lo asume y hasta quien lo hace. O eso o te haces dependiente de la presencia de los refugios. Una buena solución puede ser añadir un toldo, aunque sea pequeño, que te quite lo más gordo de la lluvia y dejar que la funda se encargue del resto.
En lugar de la cantimplora, lo que comentaba antes: botellas Platypus, Camelback o similares. Una Platypus de dos litros, 34 gr. De un litro, 27 gr.
Para el uso que describes, la sandalia más simple sirve. Los Crocs son algo más que sandalias, tienen tres dimensiones y eso les hace pesar más y, sobre todo, ocupar más que una simple sandalia plana donde la "tercera dimensión" sea sólo a base de cintas de ajuste. Esto es, que la sandalia sea básicamente una suela plana con cintas de ajuste. Sí creo que conviene una sandalia que ajuste empeine y talón (es decir, no de las que dejan el talón libre) pero, por lo demás, cualquier sandalia de supermercado va a servir y será más ligera que los Crocs.
Al final, esto de aligerar peso tiene mucho de prueba y error o, casi mejor, prueba y acierto. Lo mejor es ir probando cosas, es la mejor forma de ver que funcionan y coger confianza. Una vez ahí, ya parece algo natural. Tampoco te veas "obligado" (es un decir) a hacer muchos cambios a la vez, es casi mejor ir poco a poco. Me alaga que tengas buena opinión de Viajarapie.info, en realidad, en cuestión de viajar ligero, no hago más que elaborar en información que ya está disponible en otros idiomas y ponerlo en castellano aunque, eso sí, todo lo que hay ahí está respaldado por experiencia directa. En el fondo, casi todas las ideas son cosas simples y hasta obvias pero hay que ponerse ahí y plantearse los problemas para ser capaz de ver un poco más allá de la ortodoxia. Y practicar. Entonces, todo se vuelve obvio.
Si quieres abrir una conversación nueva entra aqui
volver al indice del foro.