Muchas gracias Zkerti!!! Para nada es ninguna tontería lo que dices!

Pues es lo que no quiero, tener que utilizar compeed, vaselina, calcetines "especiales", etc.creo que no debería de llegar a eso, pero si no queda más remedio...pues tendré que hacerlo .

Sobre el sudor...descartado, los pies no me sudan apenas, y menos en en las condiciones que describo ya que han sido mini-paseos que no llegaban ni a una hora de pateo  jeje, poquito a poco.

Lo del movimiento del pie....pues me dejas más tranquilo al confirmarme que es normal que se mueva un pelín con las rígidas y semirrígidas.

Nada, que soy un gafe!!!

Un saludo!!!

Gracias Elvis!!! Pues la próxima vez le prestaré más atención a eso que me dices a ver qué resultado me da. Lo del tobillo no me preocupa.

Muchas gracias, ya tengo una opción más a experimentar con detenimiento!!

Gracias Elvis!!! Pues la próxima vez le prestaré más atención a eso que me dices a ver qué resultado me da. Lo del tobillo no me preocupa.

Muchas gracias, ya tengo una opción más a experimentar con detenimiento!!

Estare atento a este post, tambien sufro de rozaduras en el talon con algunas botas.Todabia no he conseguido nada que las quite 100%

Un truquito que aprendi a fuerza de no tener otra cosa.En un pateo de varios dias, empece a tener rozaduras el 1º dia.Me aplique cacao de la barra que llevaba para los labios , y fue mano de santo.No solo dejo de rozarme, sino, que me curo rapidisimo.SUpongo que ayuda a regenerar la piel.

Lo dicho... estare atento.

Gracias chicos!

Pues por lo que veo...de momento probaré más veces lo que dice Elvis sobre el atado, a ver si doy con alguna solución para ir "a pelo" sin nada más. Si no...pues tendré que pasar al plan B y echarme o ponerme cosas en los pies, aunque esto es una lata!!!

Cuando hacía marchas de resistencia (en mi caso siempre con botas) acostumbrábamos a usar vaselina entre los del grupo y nos iba bien.

También he visto anunciados alguna vez unos calcetines de de dos o tres capas independientes (no laminadas) que, creo, estaban pensados para las rozaduras.

Gracias Mack y Lucasio! Pues de momento haré alguna intentona más con el atado de cordones, plantilla, etc. pero me da que voy a tener que pasar al plan B y untarme de vaselina y otros remedios, vaya plan.

Un saludo!

Hola: Creo que puedes probar esta solucion, te pongo el link de una plantilla que no levanta demasiado
 el pie y amortigua bastante y aisla tambien. Yo las uso desde hace tiempo, y para caso en concreto suelo utilizar un esparadrapo de tela /seda blanco, que pega mucho y es de un ancho de 2,5 ctm.  Va muy bien y se pega directamente a la piel (naturalmente sin haber rozaduras ni heridas abiertas, con esto no deberia salirte nada de ampollas. Meter el comped y despues el esparadrapo no creo que resulte, pues es un poco almohadillado y ademas supura la herida, asi que se te movera seguramente. Como siempre es una opinion muy personal, tu decides claro. Un saludo y suerte..

http://www.ebay.es/itm/350666788553?ssPageName=STRK:MEWAX:IT&_trksid=p3984.m1438.l2649

Sobre el tema de los esparadrapos....

¿alguien conoce o me puede recomendar alguno que pegue mucho? .....

antes siempre llevaba el galeno de toda la vida ..que era muchisimo mejor que cualquier cinta americana o similar..... pegaba mas y no solo me servia para curas si no para cualquier reparacion..... pero lo han cambiado y ahora pega mucho menos.........

Gracias todos por las respuestas!!!! ando liado y lo he leido por encima y no tengo tiempo de responder, ya lo haré este fin de semana, solo entro para que os riais de mí y deciros que para mí no es tan fácil, ya que....le tengo alergia al pegamento del esparadrapo!! Sitio que pongo una tirita o esparadrapo...se me pone la carne roja viva!!!jajaja tu verás que cosas! El hipoalergénico no pega ná de ná, así que ya os contaré mi odisea más despacio (=ladrillo), jeje.

Un saludo y gracias!

Hola:

Yo siempre que necesito alguno , uso el Leukosilk de 2,5 ctm x 5 ctm, tejido seda.de la casa BSN medical.

Un saludo y suerte.

Uno bastante común es el "omniplast"  (Hartmann). Pega bastante aunque no tanto como el galeno de toda la vida, Pit. Además (Papers) según indica es hipoalergénico así que tal vez te pueda servir.

Hace poco compré un rollo de esparadrapo en Decathlon (en la sección de escalada) que tenía bastante buena pinta (está pensado para  las manos). Solo lo he probado una vez y me dió la sensación de que pegaba menos, aunque en esa ocasión no fui muy riguroso con la colocación (las puñeteras prisas).

Vaya, que cantidad de respuestas!! muchas gracias a todos!!! Cosas:

1- Me queda por probar lo que dice Elvis sobre el atado, a ver si puedo solucionar algo por ahí, pero con la racha de lluvia que llevamos...pufff, a ver si salgo algún día..

2- Gracias por las descripciones del gran mundo del esparadrapo!!! Pues luego me doy una vuelta por las farmacias a ver cuales tienen y cual me convence más. Hombre, aunque le tenga alergia al pegamento, si me lo pongo en zonas con poca chicha (como es el caso del talón) alomejor ahí no me pasa nada (hombre, y si me lo pongo en otro sitio tampoco es que eche espuma por la boca, jeje, simplemente que me pica y si lo tengo puesto muchas horas o más de un día sí que se me pone la zona en carne viva, jeje), por eso buscaré algun esparadrapo de los que me habeis dicho que sea hipoalergénico y que pegue bien, que el que tengo en casa no pega nada (tampoco estoy comprando esparadrapo todos los días, jeje).

Por cierto...para los que llevais esparadrapo ancho de 2´5 y 5 cm....¿cual de los 2 es mejor? Supongo que el de 5 cm te quitas de tener que andar haciendo varias tiras, pero será "más difícil" de poner para no dejar arrugas, no? entonces ¿2´5 o 5 cm?

3- El compeed...efectivamente, no dura casi nada pegado , pero...y lo que alivia cuando ya tienes la rozadura hecha, eh? llevará algún liquidillo calmante o algo, no sé

4- La vaselina...probé con unas de treking que me hacían un poco de rozadura al principio (pero vamos, también es que me las ataba malamente en mi casa y no las volvía a tocar hasta que me las quitaba, jeje) y efectivamente, no dura mucho porque lo absorbe el calcetín (y la bota), aunque decir que, como las tenía de batalla, también le echaba vaselina por dentro de la bota para que se suvizara, me suena que esto se le hace también a los zapatos nuevos con nivea y cosas del estilo (aunque no creo que valga mucho en las semirrígidas ).

5- Estoy pensando en ponerle algo en el talón/tendón de aquiles entre la bota y el calcetín, tipo algún trozo de gomaespuma fina, silicona, o algo del estilo finito para que no ocupe mucho espacio (4-5mm) y se ablande la zona, ¿alguien tiene experiencia con inventos de estos?

Muchas gracias a todos por las respuestas!!!!

Pit...gracias por la respuesta! Don Enkidugan... gracias por tu aportación solidaria! Ricard...esta vez no te he pillado lo que quieres decir!

Nanix...apareces de vez en cuando, pero cuando lo haces siempre aportas cosas interesantes! gracias en general por la gran aportación que has hecho sobre tu doctorado en rozaduras! Pero no vayas de víctima y sácale el lado positivo hombre, que ya sabes que el roce hace el cariño!!!jaja.

Mira, veo un punto débil en tu última intervención, a ver si lo compartes y me puedo colar por ahí : estoy de acuerdo con lo que dices de que cualquier cosa que se le ponga a la bota va a rozar, pero agarrándome al hecho de que no es lo mismo hacerlo en seda que con papel de lija, jeje, no sé, pero el caso es que las botas rozan en varios puntos del pie y ahí no suelen causar rozaduras, supongo que será porque el acolchado que lleva por dentro (aunque roce en varios puntos del pie) protege de rozaduras al ser más blandito. Y en esta linea, pienso que alomejor sí que puede valer algún tipo de almohadilla en el talón para hacerla más blandito y que no causa rozadura, no?¿que opinais?

Bueno, estas almohadillas (en el hipotético caso de que resulelvan o minimicen el problema, con sus ventajas e inconvenientes) son dignas de hacerle unas pruebecillas para cotillear , mejor dicho...anoche no pude evitarlo y me hice unas con un trozo de esterilla Arkmatt  jeje. Son como dice Pit, con forma de media luna que ocupan el espacio ese del talón, y le he añadido como una pestaña que se dobla y se pone debajo de la plantilla para que se muevan menos .  Con los 4 paseos que me dí por casa...la cosa promete , pero como luego la realidad supera la ficción...pues me he echado en la mochila otro cacho de esterilla y las tijeras para ir haciendo cambios según vea en la próxima ruta . Vas a ver que pisto de experimento va a salir, jaja

P.D. maese Namaskar, ya he comenzado con la otra linea de experimentación sobre impermeabilizantes caseros de silicona y aguarrás. Déjame un tiempo y ya te cuento los resultados del ensayo y cómo la estoy liando parda! 

Saludos y disfrutar de los dulces de semana santa!!

Wrightsock Running alto Doble capa anti-ampollas

Wrightsock Running alto Doble capa. Calcetines anti-ampollas de la marca americana Wrightsock. Están construidos con una doble capa, una va en contacto directo con la piel mientras que otra se mueve alrededor para reducir al máximo la fricción y la abrasión contra la piel, minimizando de este modo al máximo las posibles ampollas y rozaduras. Están fabricados con el tejido Drywright patentado por la marca de una excelente transpirabilidad y que evacúa el sudor hacia fuera manteníendo tus pies frescos y secos.   - Calcetín construido con doble capa especializado en evitar rozaduras y ampollas - calcetines...

Van unidos sólo por las costuras. Se utilizan para correr, pero quien te dice a ti que no.............?   Según cuentan parece que funcionan.

Ya que eres alérgico a los pegamentos ahí va una idea por si la puedes desarrollar. Se me ocurre una especie de talonera cerrada que te agarre el pie por arriba, como un calcetín al que le cortas todo y  solo le dejas la zona del talón. Hecho de algún tejido fino y resistente que se adapte bien a las formas, elástico para que se quede en su sitio  y si es transpirable mejor que mejor.    ¡¡Por pedir que no sea !!

Como veo que te preocupa, te voy a aclarar el tema.
Tengo costumbre desde pequeño a pasarme la lengua por los labios mas de lo conveniente, con lo que se cortan  facil y mas en ambientes frios o con viento.Por lo cual tengo la casa llena de diferentes unguentos para los labios.En mi botiquin  siempre llevo una , aparte llevo otra en el bolsillo.De este modo no tengo problema en usar una para mis labios y otra para los pies y amigos gorrones.

Pero tambien te digo.....Tengo la suerte , no se si por mi higiene o por el tipo de sudor, que no me huelen los pies.Ademas mis pies (no los de otro) no me parecen un sitio sucio para nada.Vamos... que no tengo incoveniente en combinar la barra de cacao en mis pies y mis labios, te aseguro que no me va a salir nada raro, ni me va a parecer nada asqueroso ni sucio.Es mas, a la proxima  lo voy a hacer jajaja, asi quito peso y hago un poco el guarrete, que veo que escandaliza y eso me gusta mas todabia.

Aunque si lo pienso un poco..... seguro que alguna vez he usado una u otra sin fijarme mucho cual usaba, asi que no creo que haga nada nuevo.

Espero, quedes conforme con mi respuesta, que las preocupaciones ,no son buenas

PD. nunca pense que haria pun post para explicar que barra usaba en mi cuerpo serrano.Pero me ha gustado, por lo menos me he reido un rato.

Bueno, pues esta tarde he salido a dar un paseo a ver si ya veía huevos o renacuajos en las charcas, y claro está....a seguir probando el tema de las rozaduras. Al final no he visto ningún sapo, ni rana, ni renacuajo ni ná, pero he asustado a una cabra montesa y me he hecho amigo de una vaca .

Prueba 1, el atado de cordones: nada, que sigue erre que erre. Me he apretado más la zona del pie y he soltado más del tobillo para arriba, he probado haciendole diferentes nudos en distintas partes, con más o menos presión, etc. etc y bastante pendiente del tema, . pero nada, que siguen las rozaduras, curiosamente en el pie izquierdo, en el derecho noto que eso está duro y algo incómodo pero no me hace rozadura.. Es más, yo creo que el atarme la bota más floja de arriba me iba peor, porque me bailaba más el pie y por tanto me rozaba más.

En fin, que si no pasa nada...mañana toca la prueba número 2: con los trozos de esterilla , ya os contaré

Un saludo y gracias a todos por la ayuda!!!!

Ese Ianastbury wenooooo!!!!!!!!!

No, para andar suelo llevar unas de treking normales, las semis solo para nieve+crampones. Lo que pasa es que me las estoy poniendo ahora para los paseillos sin nieve, más que nada por probar el tema de las rozaduras, así quito el factor crampones (por si la rozadura me viniera de las correas del crampón), pero parece que me hacen rozadura con y sin crampones . Cuando deje resuelto el tema...ya las volveré a usar solo para la nieve.

Por cierto, una cosa que me ha llamado la atención: parece una tontería, pero quieras que no "hay que saber andar", lo digo porque antes me movía con más agilidad a la hora de donde pones un pie, como esquivas la típica zarza que invade el sendero, etc. y no le daba importancia, pues eso..."andar" por el campo y ya está. Y ahora que llevo año y pico sin apenas andar por el monte....he perdido mis habilidades y no sé andar  jeje, estoy mucho más torpe, dudo mucho más donde pongo el pie, me escurro más, a veces me tengo que parar por una chuminá para pisar con el pie que me sale (por ejemplo el típico escaloncito que tienes que pisar en las piedras y no en la arena para no escurrirte, etc., pues solo sé hacerlo con el pie derecho y no con el que me pilla, jaja, como los crios chicos bajando las escaleras, jaja), y eso...que estoy super-torpe y con más inseguridad a la hora de dónde y cómo pongo el pie, tú verás qué cosas!!!!.

Un saludo máquina!!!

Bueno, pues esta tarde ha tocado hacer la prueba nº2 con la talonera hecha con un trozo de esterilla, y..... no me ha hecho rozadura!!!!!!

Así que tengo el placer de presentarles las novedosas Taloneras POT, los champiñones que necesitan tus pies!

Están hechas de un trozo de esterilla de Ark Matt que tenía por ahí (por lo que tienen un R-Value de 0'75 R de aislamiento ), y con la forma de media luna que dijo Pit, pero con la innovación tecnológica propia de Pot al añadirle una pestaña que se dobla para meterla debajo de la plantilla y que no se mueva, y como veis...con acabados de lujo, bien cortada, perfilada, etc.

Las fotos se ven fatal (como siempre), pero creo que para haceros a la idea es suficiente

He hecho la prueba esta tarde en una miniruta de 3-4km pero un poco guerrera por fuera de pista, solo llevaba puesta la talonera en el pie izquierdo (que era el que más rozadura me hacía) para poder compararla con el otro, y oye...pues la verdad es que bastante bien , hombre...notaba el talón duro propio de este tipo de bota (mejor las zapatillas de estar por casa ) pero ya no me rozaba como antes. Al princpio, la sensación que me ha dado es que si la esterilla fuera un poco más densa...pues tampoco iba a pasar nada porque esta se aplastaba más, pero el caso es que no me ha hecho rozadura y ésta vez he ido más cómodo con la bota izquierda (que es la que me rozaba) que con la derecha (que no me hace rozadura pero hoy he ido más molesto con este pie que con el otro).

Lo que quiero ver es qué tal furrula en rutas largas (aunque me da que ya será para la temporada que viene), tanto en si me hacen rozaduras en rutas de muchas horas o varios días como en la duración de la talonera al desgaste.

Muuuuuuuchas gracias a todos por la cantidad (y calidad) de respuestas!!!!!!!!!!!!!

Editado: 20-04-2013

Lo pongo en otra respuesta para que no se me juntara con lo anterior, esta vez para hablar sobre el "esparatrapo"

He estado esta mañana de excursión en la farmacia para cotillear a ver qué esparatrapos tenían, he ido con mi listilla hecha de los que me habias dicho (galeno, leukoplast, omniplast o como se digan, etc.) y:

- Pit, tienen el Galeno, alomejor en la farmacia tuya no tenían pero no lo han dejado de fabricar por lo que se ve. Lo que pasa es que no lo he comprado por eso de que le tengo alergia al pegamento del esparadrapo/tiritas y tal.

- Nanix, Kavik, etc. muchas gracias por vuestras respuestas . Me han enseñado varios (entre ellos el leukoplast y otros) pero igual, tampoco los he pillado porque soy un alérgico asqueroso .

Al final....pues me han enseñado el que usa Karlota , el Leukosilk que, aunque no es totalmente hipoalergénico dicen que tiene una elevada tolerancia cutánea. Eso si, menuda mariconada ...es de seda!!!!!!!jajaja, yo cuando lo he tocado me partía porque es como las telas esas de seda en raso en plan "finolis" o "chechuales", pero oye, la verdad es que parece bastante resistente!!!!

En el pie izquierdo llevaba la talonera POT, y en el derecho me he puesto el esparadrapo este para probar, y la verdad es que bien , no se me ha movido, ni despegado, ni deshecho ni una pizca con el roce!!!

Pero digo lo mismo que antes, me gustaría probarlo en rutas más largas a ver qué tal, aunque pinta bien! 

Pero ya he dicho que he ido más cómodo en el pie de la talonera POT que en el del esparatrapo!!!

Saludos!!!!!

Hola. Ahora mismo no necesito colocarlo en ninguna bota de las que estoy usando. La ultima vez que lo necesite, lo tuve puesto desde que me puse las botas hasta que deje el recorrido, todo el fin de semana. me lo quite cuando llegue al vehiculo y me cambie el calzado- Creo que podria habermelo quitado mucho antes, pues no tenia ni ampollas ni heridas , pero por precaucion espere a colocarme calzado mas comodo.
Me  resultado el esparadrapo mas comodo de todos, tambien el mas limpio. "como siempre es mi opinion muy personal", pero sigo con el aunque ultimamente no lo he usado, eso si se conserva muy bien con el tiempo, otros traspasa el pegamento y se estropea.

Un saludo y suerte.

Editado: 22-04-2013

Gracias Karlota!!!! Por eso te preguntaba, tú que lo tienes más probado, porque me dio la impresión de ser resistente, pero no sabía "a largo plazo", pero ya veo que sí . Y sobre el pegado...pues el caso es que cuando me lo quité me sorprendió que no se había movido pero que me lo podía quitar facilmente, joer como han evolucionado los pegamentos de los esparadrapos, que antes te los pegabas y ya no te los podías despegar ni a la de 3!!!

Don Enkidugan y Capamunt....gracias por las felicidades!!!con semejante obra de arte siempre se agradecen las felicitaciones , y sobre lo demás....pues ya digo que de momento parece que se me ha solucionado el "poblema", pero tengo que ver lo ya dicho antes sobre su resultado en rutas largas, hasta entonces...no puedo cantar victoria , bueno sí, que de momento furrula!!!

La talonera que has puesto en el enlace...hace años probé alguna de esa para unos zapatos que me rozaban, pero se me despegaban, o sea, que en botas de montaña.... Pero oye, no sé, lo mismo esas concretamente no se despegan.

Y ya que dices lo de la ortopedia...pues lo mismo tienen algo parecido que sí que funcione bien, la verdad es que ni he mirado.

Por lo que describes, nuestro problema no es exactamente el mismo, a mi sí que me ajusta bien, pero con lo duro que está el talón de la bota y el pequeño subeybaja del pie, pues me hacía la rozadura. Pero vamos, como ya ves no es ninguna obra de ingeniería , un cacho de espuma o algo y unas tijeras y en 15 min tienes las taloneras (3 min para hacerlas y 12 min. para hacerles fotos y enseñárnoslas), que no pierdes nada por probar!! Lo que creo que tiene que estar bien es la talonera POT pero hecha de alguna espuma muy densa, silicona, gel o algo de eso , pero claro, eso sería una versión "deluxe ", osea de verdad, jajaja

Saludos!!!!

Hola papers, me alegra saber que de momento te va bien, como siempre dentro de la opinion personal de que cada uno es un mundo, te pongo un link del que yo hace mucho tiempo utilizo en varias botas, quizas no lo necesites, pero como es tan economico, al menos a mi me lo parece, quizas no esta demas el probar estas cosas, a ver el resultado que dan, naturalmente como consejo personal.

 Un saludo y suerte.

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 "desde este momento empieza a creer en el karma, en el ser superior que según el catecismo premiaba a los justos y castigaba a los malos"

Pues algo habrás hecho para que te castigue con las rozaduras!Pecador de la pradera!!!

jejeje, pues bienvenido al increible mundo de los privilegiados por rozaduras. En este mismo hilo, en mi intervención del Sábado 20 Abril, pongo mi remedio con las increibles taloneras POT. A falta de probar en rutas largas....a mi me fue bastante bien!!!! Prueba y ya nos cuentas a ver que tal te ha ido.

Un saludo!!!

hola J4nxxxx!! joer, vaya Nick

no sé si habrás visto en mi respuesta de este hilo del sábado 20 de abril las almohadillas que me hice, a mi me funcionaron, puedes probar a ver que pasa, no pierdes nada y puedes ganar mucho.

Un saludo y siento lo de tus rozaduras!

Editado: 18-08-2014

Editado: 18-08-2014