Es surt de Cap del Rec seguint l’itinerari 26 que porta a la Tossa Plana pels estany de la Muga. Encara que no Ă©s la via mĂ©s directa cap al cim la veritat Ă©s que Ă©s força interessant paisatgĂsticament i mĂ©s aquest estiu plujĂłs que mantĂ© el verd dels prats i els boscos ufanosos. Un cop acabada la pista el sender Ă©s fĂ cil de seguir (marques grogues amb el nĂşmero 26 i fites) i Ă©s quant Ă©s fa mĂ©s interessant. El camĂ va pel bosc i va creuant diferents prats; al fons ja es veu la Muga i a la dreta l’estreta Vall de la Llosa. Durant un tram el camĂ Ă©s força planer i estĂ reforçat per un mur; revisant algun mapa sembla que es tracta de l’”Antic Rec”; es deixa aquest camĂ a la dreta continuant l’ascensiĂł en direcciĂł a l’estany de la Muga : ja es veuen el Roc Blanc, la Tossa de Lles, la Tosseta de Vallcivera i la Muga. Abans de l’estany es deixa l’itinerari i es puja de forma directa en forta pendent i sense corriol evident al cim.
La Muga (3h). Des de d’alt Ă mplies vistes en totes direccions sobre tot al nord: cap el nord-est el Puig PedrĂłs i la punt cimera del Roc Colom i els lĂmits del circ dels Engorgs i Bony de Manyer; just al nord l’Estany i Pic de MontmalĂşs; i mĂ©s al nord-oest els estanys de Vallcivera, plans i port de Vallcivera (entrada a d’Andorra) i la capçalera del Vall de la Madriu amb l’estany d’Illa (sec?) i mĂ©s a d’alt els Forcats; i ja a l’oest la carena que seguirem fins la Tossa Plana. DesprĂ©s d’un merescut descans es segueix baixant al coll de la Muga amb millor perspectiva dels estanys de Vallcivera i ja enfilem cap a la Mugueta i la Tosseta de Vallcivera. Des d’aquĂ es tĂ© una bona visiĂł de tota la vall de la Madriu, la Tossa Plana i el pic de Setut. Es baixa a la Portalleta i cap amunt fins el Pic del mateix nom tambĂ© dit Tossa Plana de Lles.
Tossa Plana (2h). Ben bé el seu nom és encertat. Les vistes es repeteixen i mirant enrere es veu el camà que s’ha seguit fins ara; al sud es veu l’à rea de Cap del Rec i l’Estació d’esquà nòrdic. Es va seguint en lleu descens cap la base del darrer objectiu: el pedregós Pic de Setut.
Pic de Setut (0:35h). Des del cim es tornen a gaudir de la cara nord de la Tossa Plana i ca a l’oest el Pic de Coma Extemera, Tossal de Bovinar, Pic de la Colilla i més al darrera pot ser el Sirvent. Al nord-est l’entrada de la vall de la Madriu;i al sud l’estany gran i la Bassota de Setut. Es baixa direcció el port de Setut: el descens es fa sense camà evident , en forta pendent i amb cura intentant trobar els llocs menys arriscats. En un collet es troba una fita però la veritat es que no ho tinc gens clar; després d’una petita grimpada s’accedeix a un altre coll que interpreto és el correcte i com que el terreny sembla més accessible es decideix anar de forma directa cap els estanys però també vigilant on es posen els peus. Després revisant la ruta me n’adono que potser el port està més a l’oest i el camà de descens és més fà cil. De totes maneres crec que és més còmode recol·lar des del Setut en direcció descendent fins trobar l’itinerari 19 que porta cap a el refugi del Pradell.
Estany de Setut (0:49h). En el llac es dina i després per sender fresat i fites es continua cap l’ample prat del Pla de les Someres. Mirant enrere vistes del Tossal Bovinar, coma Extremera i el seu Pic; més endavant es troben les marques grogues del itinerari 19 que porta fins la Tossa i en sentit descendent cap el Pradell per un camà pedregós i incòmode.
Refugi del Pradell (1:15h). Arribats a la pista que comunica les Pollineres amb Cap del Rec, es segueix l’antic traçat del GR 11.10 en direcció aquest per que els peus puguin reposar una mica; el GR abandona la pista principal per un altre que surt a la nostre dreta (barrera verda) i va a trobar un altre cop l’itinerari 19 que en poca estona ens deixa al refugi del Cap del Rec.
Refugi de Cap del Rec (0:37h)
Els temps sĂłn orientatius i inclouen les aturades.
Temps Total 8:10h; alçada acumulada 1207m; distà ncia amb alçades 18,38Km