Montaña General
Hola a todos He entrado aqui por casualidad y tambien por desesperación, la verdad que son muchas las preguntas que me asaltan despues del episodio que pase. Os cuento... Soy un chico de 28 años , un chico que en abril del 2007 viajo hacia america del sur , a viajar , a recorrer el continente. Estuve la mayoria del tiempo por la parte del caribe , a nivel del mar . Todo me iba muy bien , aveces se asomaban ciertos sintomas de ansiedad ,pero eso es algo que venia arrastrandolo desde hacia ya un año. Mi primer contacto con la montaña en este viaje fue la subida de un volcan a 3500 m de alura , subiendo un desnivel de mas de 1500 metros en un solo dia , a pie. Cuando estabamos a 2800 m me empezo a doler la cabeza y empece a encontrarme mal , mareado , angustiado , parecia que estaba borracho , la verdad que no me dio buena espina y decidi bajar. Esa noche no dormi muy bien , las pulsaciones las tenia bastante potentes. ( supuse que seria a causa de la altura , menos oxigeno / mayor bombeo cardiaco). De panama me fui a peru , donde me encontre con un contraste climatolojico brutal , pase del calor caribeño al frio mas invernal. A la semana de llegar parti para cuzco ( a 2000 m de altura) nos dijeron que deviamos quedarnos en la ciudad unos 3 dias para aclimatarnos a la alura. Mi intencion era empezar un ruta que me llevara hasta machupichu , una ruta de 7 dias de andadura. Asi lo hice , me quede 3 dias en cuzco , con sintomas de sudoraciones , palpitaciones y malestar al dormir( pero pensaba que era normal , estaba a una altura no - habitual para mi , lo enfocaba todo a esto) A los tres dias empece la ruta , la verdad que no me encontraba muy bien pero mi cuerpo se puso en marcha y se olvido de los malos sintomas. La primera noche llegamos a campo base 1 donde dormimos a 3200 m , esa noche las palpitaciones volvieron fuertemente , no podia casi ni dormir , finalmente lo hice y desperte con gran cansancio y seguimos la subida hacia el SALKANTAY. Los indigenas nos daban hoja de coca para la ascension , yo notaba que mi cuerpo achacaba la altura , pero llevaba buen ritmo y segui y segui hasta llegar a la cima a 4500 m de altura. En la cima estuvimos unos 10 minutos , y la verdad que los sintomas eran de lo mas raros. Empezamos a bajar y en las paradas que haciamos los demas del grupo veia que podian incluso dormirse , cosa que para mi era imposible por la tension que almacenaba mi cuerpo . Seguimos descendiendo llegando a la noche a 2500 m , un fuerte desnivel de bajada. Tuve un malestar estomacal constante , ganas de vomitar que no llegaban , poco apetito. Veia raro , las profundidades de campo no las asimilaba muy bien , era la tension que salia por cualquier poro de mi cuerpo. Al dia siguiente seguimos bajando y a la noche nos llevaron a unas termas de agua caliente, termas de agua volcanica , otro contraste mas para mi cuerpo , recuedo estar en la terma con sensaciones realmente raras de angustia e inestabilidad.Esa noche celebramos la bajada y abrieron unas bitellas de vino de las que bebi . Esa noche dormi realmente mal , de echo me desperte 1 hora antes , a las 6 de la mañana estaba arriba , me fui a pasear con gran malestar , estaba como borracho , adormiscado , con ganas de vomitar. El grupo se despertó , yo no desayune , no podia comer . Pense que al andar igual mi cuerpo se ponia en marcha y los males irian desapareciendo , pero no fue asi... A los 15 minutos de empezar la marcha vomite todo lo que tenia dentro (liquido la mayoria) , estaba grogi ,como borracho , sin fuerzas de dar un paso mas , preocupado de saber en el punto donde me encontraba, aislado de todo. Decidi volver al pueblo de donde parti , exhausto y sin fuerzas , golpeandome para no desmayarme logre llegar a un pequeño centro de salud( tercermundista). Me tumbaron y aqui empezo mi pesadilla....Mis puntas de las manos y mis puntas de los pies se fueron adormiendo de forma progresiva hacia arriba , se fueron agarrotando todas mis extremidades sin poder tener ningun control contra esto , fue de mas a mas , el miedo me inundo y mi cuerpo parecia que iba a explotar como una olla expresss a toda presion . Justo cuando no podia mas me inyectaron algunos tranquilzantes que lograban disminuir en pequeño grado la paralizacion de las extremidades. Me llevaron a otro pueblo donde alli me sedaron y a los 5 dias sin fuerzas y sin casi poder andar llegue a españa. Aqui se descartaron problemas de corazon , no sufri ningun daño, todo los electros y ecocardiogramas dieron resultados positivos , ningun problema. Mi cuerpo volvio del viaje malherido , al andar me cansaba , no podia dar mas de 20 pasos y mi cuerpo no podia seguir , psicologicamente queria ganarle la partida al malestar fisico , pero no pude. Mi cuerpo a partir de esto tiene sintomas raros , se me duerme rapidamente los brazos y las piernas si las tuerzo, si hago esfuerzo fisico mis pulsaciones se disparan. Todo esto se lo cuento a los medicos y todos me derivan a un psicologo , donde ya estoy , pero hay secuelas que no son psicologicas y no remiten. Hace una semana fui a hacer snow , me enfrente de nuevo a la montaña , estuve 3 dias , los 2 primeros muy bien , pero el 3º cuando subi a 2500 con el telesilla me empece a tener palpitaciones y tuve que bajar rapidamente. Esto me desanimo porque no se si ya no puedo volver a subir montañas , mi cuerpo esta dañado por lo que paso? la vuelta a la altura puede hacerme que todos mis sintomas vuelvan? Alguien puede darme algun consejo o se siente identificado con algo de lo que me paso?? La paralizacion de brazos y piernas gradual le ha pasado a alguien que conozcais??? AGRADECERE CUALQUIER CONSEJO POR PEQUEÑO QUE SEA. MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS MONTAÑEROS. De esto ya ha pasado un año y medio , ahora me encuentro con tratamiento psicologico , me da miedo que me vuelva
4 Respuestas
Última respuesta Friday 9 january 2009 - 20:59
lo tuyo es algo serio, sin duda
pero creo que los que mejor te pueden ayudar son los profesionales, médicos y demás, quizá no tenga relación con la altura aunque fue quien lo desencadenó.
lo que quiero decir es que así, por un foro de internet es poco probable que encuentres solución.
espero que mejores
un saludo
Félix
Por lo que explicas, más que mal de montaña, parece una patologia neurológica. ¿Te ha visitado un neurólogo? En un hospital, si no estàs en una fase aguda de lo que sea que tengas, no les parecerà nada grave, así que yo iría a pedir visita a un neurólogo de algun hospital universitario (cuando no es una enfermedad común tienes más posibilidades de diagnóstico). Y insiste en los síntomas físicos, deja la ansiedad para el final, que no creo que sea lo más determinante (aunque importante).
Espero que te recuperes pronto.
ola, me e leido lo que te a pasado lo primero de todo es que te tomes la montaña de altura con mas calma, a veces la altura haces malas pasadas y no todos aclimatamos igual ,a mi me da la sensacion de que los sintomas que as tenido son por no haber aclimatado bien y de tu propio panico. No tengas miedo en volver a la montaña los sintomas que tuviste ya an pasado y tu cuerpo sea regenerado , escucha bien tu cuerpo, camino por debjo de tu nivel ,hidratate bien y no te preocupes a mi me funciona yo he caminado unas cuantas veces en altura y nunca me a pasado nada bueno he sentido los tipicos sintomas de altura cuando esta aclimatando dolor de cabeza perdida de apetito pero eso son sintomas normales de la altura una vez aclimatado todo eso pasa .Practicar alguna tecnica meditativa tai-chi o kundalini yoga te pueden ir bien todo ayuda. Bueno un saludo y palante.![]()
Hola Rossmadrid. Supongo que te haces cargo del post que has escrito, lo complejo, específico y serio que es. Personalmente me hago cargo de lo importante que es para tí, igualmente espero que te hagas cargo de que todos estos comentarios que recibes de los amigos del foro de montaña son al cobijo de la mejor de las intenciones, pero encontrarás visiones varias, algunas contrarias y suposiciones en las cuales no debes basarte. Realmente (veo que ya lo has hecho y que posiblemente sigues en ello) la mejor y más correcta opción es ponerte en manos de especialistas profesionales. Especialistas de que? psicológicos, neurológicos?... pués realmente no lo sé, pero por lo que he leído y la relativa experiencia que puedo tener en el tema te expondré mi opinión no de la solución, si no más bien a pequeños puntos que tal vez te hagan preocuparte menos de lo debido sin dejar de darle la importancia que tiene:
Por lo que comentas, ya partiste de viaje con síntomas de ansiedad en las espalda por temas x, y tal vez eso ya no fué una buena base (tal vez ni te lo planteastes o tal vez no había otra opción, eso es indiferente). Es normal, que al principio y entre tanta nueva expectación el cuerpo y la mente sea más extrospectiva, dejando más de lado tu interior. Tal vez luego, en el estado más de asentación e introspeción si le sumas llegar a cotas más altas, atenazando al cuerpo con esfuerzos físicos aunque sean más relativos, es normal que el cuerpo de alguna forma lo acuse, por leve que sea. Tal vez a algunos les hubiese pasado inalvertida esa alteración y a otros hubiese sido las típicas molestias como algo de imsomnio, desgana, dolor de cabeza, sensación de vómito, cierta desorientación, etc... (que también entra en la normalidad que tengan brotes puntuales más acentuados). Pero "creo" que en tu caso además se unió un estado más anímico y cuando uno está anímico todo afecta más de lo normal. Y lo peor, es que a veces incluso puede convertirse en un círculo acelerador.
Por ejermplo, tu cuerpo reacciona normalmente a la altitud (tienes algunas molestias). Tu estado anímico (tal vez muy leve y casi sin importancia), le da más importancia a esas molestias de las que debe, entonces tu cuerpo sensibiliza más con consecuente tensión. Que en vez de descansar no lo hagas porque tu cuerpo y tu mente estén más pendientes de porqué estás así y como reaccionará lo siguiente que hagas que precisamente de ese "hacer". Por este síntoma de AUTOSIGESTION involuntaria hasta cierta medida, que abarca totalmente el estado físico a la vez que la psique entras en la rueda de empeorar, y otra cota alta, otro malestar, otra noche sin dormir (que a una persona en un estado perfecto, de por si ya le afectaría), te afectará doblemente sobre un estado base ya en malas condiciones, en fin... un bucle, donde creo que lo más correcto es no caer porque siempre se irá dando más y más importancia a cosas que en realidad si es verdad que afectan más, pero no en si por el hecho, sino por el estado anímico de la situación.
Personalmente, en mi vida pasé (como la mayoría de personas, por consecuencias de diferente índole pueden llegar a pasar y casi todas lo hacemos) por una época de ansiedad, con el consiguiente shock agudo, pérdida de kilos y kilos, dos o tres meses durmiendo máximo una hora (a ratos partidos) o dós máximo y demás estado que puede adoptar esa mente y ese cuerpo que llevamos dentro. Total... acogiéndome a una de mis pasiones de siempre y mi forma de vida, tras esos agudos tres meses volví con insistencia a la montaña (o lo intenté). Graso error; lo que antes era la tónica, lo normal, lo diverdido, se fueron convirtiendo en pequeñas trabas y peldaños que descendían, el 6º se convirtió en un enemigo, y SUGESTIONÁNDOME ante este hecho, también en el 5º veía monstruos. Me tuve que bajar de paredes desmoralizado y casi asustado, donde antes hubiese disfrutado horas ascendiéndolas. En consecuencia, durante unos meses colgé areneses, gatos, cuerdas, crampones y demás y me preocupé de curar heridas, porque amigo... sea del cual sea el tipo, las heridas como realmente se curan es lamiéndolas uno mismo, aunque todo tipo de ayuda es gratificante.
Espero que te ayude, realmente el coco es algo misterioso, y el control sobre él, toda una gesta. La probabilidad neurológica que comenta Luisión no es descartable, aunque no entiendo el que sea desencadenada por la altitud, eso me desorienta bastante. No he conocido casos idénticos pero si parecidos: un antiguo compañero me explicó un engarrotamiento de los miembros y también algo en el cuerpo cuando era joven, le diagnosticaron un pequeño paralelismo de epilépsia leve (nada que ver con lo que tenemos en mente) y nunca más le volvió a ocurrir. Evidentemente ese ejemplo se trataba de un caso neurológico, aunque puntual.
En fin... me he enrollado de lo lindo. Espero que mi comentario no sirva ni para tomar ninguna decisión ni para iluminar nada, simplemente para que sea cual sea el resultado intentes ser racional. Es más un mensaje relativo de tranquilidad. Espero que te mejores lo antes posible y le des una oportunidad siempre que puedas a tu "yo", que aunque no lo creas, es capaz de aguantarlo casi todo y resurgir cuan Fenix. Ya que me ha resultado un tema interesante, te agradecería que si algún día encuentras o te dan un diagnóstico cerrado, sería interesante que lo comunicases si te apeteciera, quién sabe si alguna vez puede servir de ayuda o si más no, de orientación.
Un saludo y suerte.
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