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Tecnica y Material

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Tuesday 14 january 2003 - 12:17:43

estiramientos

Parece una chorrada, pero has probado a estirar los músculos que te dan problemas?

A partir de los 30 me apareció dolor en la parte exterior de las rodillas al correr y en la montaña porque tenía pequeñas uniones en un músculo interior del muslo que va de la cadera a la parte interior de la rodilla, provocadas posiblemente por deshidratación, que se solucionaron estirando el músculo.

Hasta entonces me diagnosticaban tendinitis

  

 
 


 
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