Molestias en el pie

No se si este post viene a cuento aqui. pero como no he visto ninguno que toque la medicina pues, planteo mi problemilla.

desde hace algun tiempo vengo teniendo en el pie derecho ( matizo lo de derecho, pues me pasa en un solo pie ) que comienzo teniendo en algun dedo la sensacion de que tengo como una especie de pequeños tirones , que con el paso del tiempo y sobre todo cuando por razones del terreno el pie hace torsiones laterales, me da una especie de punzadas dolorosas, la sensacion en ese momento es como si un dedo se montase sobre otro y al deslizar el pie lateralmente me produjese esas punzadas dolorosas

normalmente cuando me sucede esto, paro , me masajeo el pie, a veces me doy una friega de calmatel, pero esto que antes me pasaba ocasionalmente y en excursiones largas

ahora me pasa habitualmente y en excursiones cortas

tendra la bota algo que ver ?
sera un problema de tendones?
a alguien le ha pasado ?
de ser asi , como lo habeis resuelto ?
lo consulto con un traumatologo ?
podologo ?

gracias por vuestra consideracion y atencion