Foros
Rutas
Fotografía
La Cafetería
Condropatía Rotuliana.
Hola,
hay alguien por aquí sufra la dichosa condropatía rotuliana? Qué tal lo lleva? Ha dejado totalmente la montaña?
Por otro lado, alguien tiene experiencia en el tratamiento de este tipo de lesión con el Dr. Hernán Silván?
Saludos y gracias.
5 Respuestas
Última respuesta Tuesday 28 april 2015 - 10:20
Hola Juaco,
A mí se me diagnosticó hace ya casi 25 años y el único tratamiento que seguí (tras un año en el dique seco total) fue continuar con el deporte (ciclismo de montaña principalmente, pero también montañismo) usando unas rodilleras que sujetaban la rótula para reducir o evitar el desgaste del cartílago, tanto a nivel de la propia rótula como el del fémur, y con ello se potenciaba el músculo vasto anterior y el recto interno.
Así estuve cerca de 3 años ó así (hace tanto que no lo recuerdo bien), y con revisiones anuales. En muy poco tiempo (4 años, quizás) me olvidé de usar las rodilleras y pude volver a hacer deporte al mismo nivel de siempre.
Desde entonces he hecho la Transpirenaica en BTT, la Pedals de Foc, la Senda de Camille (en dos ocasiones), la Carros de Foc..., en fin, que sigo haciendo deporte a un nivel más que aceptable.
Con ello no le quiero quitar importancia a la lesión que tienes, tan solo transmitirte mis ánimos como ejemplo de superación de la misma.
Desconozco al Dr que mencionas, y lo que te he comentado es de hace ya muuuuchos años (por entonces ofrecían operación por artroscopia que solo recomendaban en casos de profesionales del mundo del fútbol o la danza) y estoy seguro de que todo eso ha cambiado bastante.
Mucho ánimo!
Nachotrialeras
A mi me diagnosticaron lo mismo y lo he solucionado, reforzando cuádriceps sobretodo caminando y con la bici, tomando algún suplemento de los que hay en el mercado de colágeno y sobretodo yendo a un osteópata, que se lo mire bien y que te de algunos estiramientos específicos para el problema. En mi caso lo que tenia era una condromalacia femuro-rotuliana, la qual cosa provocaba k se me inflamara el tendón rotuliano, no sé si ese será tu caso pero espero haberte ayudado.
Actualmente realizo vida normal y salidas a la montaña cada semana solo vigilando en estirar bien al acabar la actividad y evitando todos los deportes que supongan un impacto grande en la rodilla como por ejemplo jugar a fútbol y correr
Gracias a los dos por vuestro comentarios y ánimos!
Llevo algunos años arrastrando esto y no forma de notar un mínima mejoría pese hacer deporte etc. Creo que el princpal motivo es que no he dado con un ningún profesional con seria experiencia en la lesión. De ahí mi pregunta por el Dr. en cuestión.
Nachotrialereas, un pregunta. Esas rodilleras que comentas imagino que serán de rótula abierta, las típicas que tienen un agujero a la altura de la rótula, cierto? Lo que no me queda claro es que potenciases el vasto interno mientras las usaras, creo tener entendido, creo, que van bien para quitarle presión a la rodilla a cambio de reducir precisamente el trabajo de la musculatura de la misma. Entiendo que es lo aconsejable mientras estás en periodo de recuperación.
Gracias de nuevo!!
Hola Juaco,
Las rodilleras originales van abiertas en el centro (por donde sale la rótula) y con 2 piezas laterales (externa e interna), pero en mi caso, fueron modificadas poniendo ambas piezas en el exterior para provocar mayor sujección de la rótula y evitar el desarrollo muscular del cuádriceps, y, al mismo tiempo, promover la musculación del vasto interno.
Entiendo que en cada caso, la causa que provoca la lesión puede ser diferente. En mi caso, se produjo por un excesivo desarrollo del cuádriceps en la etapa del desarrollo.
Suerte y mucho ánimo!
Entendido nachotrialeras.
Muchas gracias de nuevo por la información y ánimos.
Iré contando mis experiencias.
Rendirse, nunca!
Gracias!
Si quieres abrir una conversación nueva entra aqui
volver al indice del foro.