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SOS pies y botas II parte
Para ir descartando e intentar localizar las posibles causas a mis problemas con el frio en los pies, ya comentados el anterior post http://www.madteam.net/foro/tecnica/44067-sos-pies-y-botas.html, decidí ir la semana pasada a subir el Pic de Maià en la zona de Pas de la Casa en Andorra, por alguno de sus fáciles corredores:
Temperatura de -12ºC, nevando, con rachas de viento y nieve polvo por encima de la rodilla. Botas Scarpa Phanto Guide, bién vestido y tapado en tronco y extremidades. Utilicé un calcetín de grosor medio (habitualmente utilizo uno más grueso) de lana de merino de una marca sobradamente contrastada en articulos de lana, para así descartar el tema de que el pie queda muy comprimido dentro de la bota. El resultado fué que antes de una hora me tuve que dar la vuelta porque no se veia nada, y sobretodo porque tenia los pies helados. Una vez en el coche con la calefacción en marcha y con otros calcetines de recambio más gruesos me costó más de una hora recuperar el calor en los pies. La bota y los calcetines los saqué totalmente secos, así que no es un problema ni de sudor ni de que esten muy comprimidos.
Algo pasa y no se el que. Quizás sea un tema mio de circulación
15 Respuestas
Última respuesta Thursday 28 march 2013 - 12:12
Mal asunto, es muy posible que sea un problema tuyo de mala circulacion, pero por eso vas a dejar de ir al monte ?. Mientras haya botas mejores, se puede arreglar, vamos digo yo. Primero estan ya las dobles, Spantik de sportiva son de lo mejor (aunque bastante caras), otras las boreal (nacionales) tampoco son baratas, las bestard dobles (asi, asi) ,tambien hay tambien las del tipo 6000 ( yo creo que se quedaran algo cortas para ti (opinion personal). Te queda irte a lo mas alto, las GII de gronell, las scarpa 8000, las olimpus de sportiva, las kayland y como las millet. Si ya se que es excesivo, quizas para algunos si pero alparecer a ti es posible que no. Aunque como siempre tu eres el que debes decirlo, para no arriegar con congelaciones que despues ya no tiene remedio. Bueno mucha suerte creo que la vas a necesitar, sobre todo a la hora de tomar una decision de este tipo. Saludos.
Lo unico que se me ocurre a estas alturas es abrigarte bien la cabeza (incluidas orejas y nariz) y manos y probar una hora o dos. Si se te siguen helando los pies con el resto del cuerpo bien calentito se podria tender a descartar que fuera un tema de circulacion periferica y termoregulacion. No se, yo soy muy poco de medicos, pero cuando te pasan cosas raras que antes no te pasaban quizas es conveniente una visitilla...
(Post Editado: 23-3-13 05:49:49)
Las plantillas electricas ya las tenia descatadas. Ahora la duda me surge si ir por unas Scarpa Phantom 6000 con calcetines de primaloft y plantillas de gel, o ir a por las Sportiva Spantik.
Yo las plantillas de gel me las ahorraria........... no son termicamente mas aislantes.... hay plantillas "termicas" o aislantes.. pero no son de gel...
tienes plantillas de primaloft que van bien y son baratas. Yo las utilizo cuando voy a currar a sitios fríos.
saludos
¿Es un frío insoportable? El problema realmente no es notar frío en los pies, es más bien cuando dejas de notar los pies.
"No entiendo que con estas botasde p.m, bién abrigado, bién hidratado y con un tiempo estupendo para ser invierno tenga problemas"
Saludos Blai
Seguí con atención tu primer post sobre el tema y el posterior sobre botas para Andes... unas botas más calientes desde luego te van a ayudar... pero no creo que vayan a ser la solución al 100%. Si con unas Scarpa Phantom Guide entre los 0 y los -8º subiendo a la Maladeta pasas frío con calcetines buenos y ropa adecuada... para Andes o Alpes vas a necesitar una bota para los ochomiles por lo menos... y sin garantías de que no tengas problemas... porque las botas no generan calor propio y los sistemas que lo hacen hoy por hoy no son fiables como para depender de ellos.
Hace tiempo estuve mirando el por qué alguna gente puede resistir temperaturas tan bajas a raíz de ver a los locos esos que corren desnudos por el ártico, se bañan en aguas glaciares y se pueden quedar parados en bolas a -20º... más que nada por curiosidad para ver si la resistencia al frío se puede entrenar o cómo lo hacían esas personas... de pasada leí algo sobre los pies fríos y recuerdo que habían varias causas médicas, muchas de ellas tratables. No recuerdo más del asunto porque la verdad es que no padezco de eso, más bien lo contrario.
Lo que yo haría en tu lugar es investigar por esa línea e ir al médico a ver si averiguan qué es, como se suele decir.... el no ya lo tienes. Si no te lo solucionan... pues ya sabes, a ser ultraconservador con el aislamiento de las botas y el resto del equipo.
Pues siguiendo el consejo de varios de vosotros, me he ido a comprar las Spantik. Creo que con las Phantom 6000 hubiera sido suficiente, pero las Sportiva estan mejor de precio y además me parecen unas botas válidas para objetivos futuros mayores, cosa que las Ph 6000 me parece que se quedarian en su límite.
Pues ya os contaré que tal me van. Por cierto, mejor calcetín grueso de lana?, o quizás uno de gramaje medio de lana para evitar sudar el pie dentro de la bota ya de por si caliente?. El doble calcetín ya lo he probado alguna vez y la verdad es que no me convence.
Saludos
Hola, yo creo que lo más importante es seguir el consejo de Namaskar de resolver el problema, a lo mejor tiene fácil solución.
Las plantillas de gel a las que me refiero son las que venden en el Decarton como plantillas para amortiguar los impactos de las pisadas. No se si son más aislantes que las plantillas originales de las botas, pero como parecen hechas de un material como de silicona o de goma o algo así, pues aparentemente si parece un material aislante (pero me lo parece a mi a simple ojimetro). Las hay de varios precios desde 10 hasta 30.
Las plantillas de aerogel, de contrastada eficacia, pues no las encuentro por ningún lado.
Ok, no sé lo aislante que serán las de decathlon , las de aerogel con gastos de envío son 20 libras en http://www.addictionsports.co.uk/toasty-feet-insoles-170-c.asp, no sé si hay una página mas barata, yo las tengo desde hace mucho tiempo.
Me lo imprimí y me lo estoy leiendo poco a poco ya que está en inglès y hay mucha tela que leer sobre el tema, aunque también hay mucha paja.
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