Barrigas y cinturones de mochila

No te quejes Ricard, he visto fotos en tu blog, así que no te rebajes a ti mismo. Desde luego no se te puede considerar un cuerpoescombro. Para eso, yo mismo; tras estas últimas fiestas no he querido pesarme todavía pero mucho me tengo que equivocar si no llego a los 110KG. Sí, ciento diez quilos - y eso son muchos kgs. De ahí que mis buenas intenciones para este año son (como todos los años y nunca los he podido cumplir ): hacer deporte y hacer dieta para volver a un peso "razonable" (con bajar de los 100kg me conformo - por ahora). También quisiera trabajar (algo) menos y acabar la reforma de mi oficina para, y eso es lo más importante, poder tener mas tiempo libre para disfrutar de la montaña.

El año pasado no hice ni una travesía "larga" (quiero decir de 1 semana mínimo y mejor si son 10 ó 12 días) y a ver si puedo recuperar la costumbre de hacer al menos una (y, si puede ser, dos) al año. Si logro mis propósitos, conseguiré

reducir la circunferencia de mi cintura y bajar el peso corporal - que es lo más importante para poder afrontar una empresa de cierta envergadura con un mínimo de garantía para acabar bien (y no hecho una piltrafa). Lo dicho, por buenas intenciones no será. El tiempo dirá.

En cuanto a las inquitudes de Papers...... el cinturón de la mochila lo llevo siempre en las caderas, de tal modo que la parte superior del mismo coincide con la parte superior del hueso de la cadera (creo que se llama cresta iliaca) - otro modo de verlo es que coincide con el gluteo medio (busca por internet y lo verás claro). Quiero decir que lo que considera la mayoría de la genta como la posición idónea (encima de la cadera), yo no lo tolero porque me pasa lo que a tí: me aprieta la barriga y no voy cómodo. Sin embargo, si pongo el cinturón (bastante) más bajo, puedo apretar bien y no siento molestia alguna; eso sí, habrá que alargar las tirantes de las hombreras.

Si tampoco eso te sirve, podrías intentar de coser (o pegar) en la parte trasera de la hebilla del cinturón un trozo de espuma de celdilla cerrada (EVA) para evitar que la parte superior de esa hebilla se te clave en la barriga. Suerte y queda pendiente una salida por Sierra Morena (no se me ha olvidado ).

Edit:
Voy a intentar de insertar una foto que he encontrado por internet y al que le he añadido unas líneas para que quede claro donde, más o menos, se me queda el cinturón de la mochila.
Pues no, no puede ser. (Mad. Cuando voy a Insertar Imágenes Propias, me dice "usuario incorrecto" - puede tener que ver con el tilde en mi nick, como pasó hace un tiempo???).

Editado: 02-01-2015

Yo tengo barriga y la mochila no me molesta en ella para nada y eso que llevo el cinturón muy apretado. Tengo tendencia a tener dolor lumbar, sólo si camino largas distancias sin mochila, con la mochila puesta no me duele nunca porque al llevar apretado el cinturón compenso con la mochila los abdominales que no tengo. Este apretón de más hace que alguna vez tenga molestias con el roce en las crestas ilíacas, según pilla el pantalón, alguna arruga de la camiseta, o la cinta de una llamativa y práctica mariconera que suelo llevar siempre ........

Los brazos de espuma del cinturón tienen que apoyar en la zona de las crestas, si los subes o los bajas de esa postura, mal porque la mochila se moverá y acabará resbalando hasta encontrar algún tope (hombros). Si te molesta la hebilla es posiblemente porque el cinturón y la hebilla seas muy finas y por eso se te clavan (efecto cuerda). Me parece que lo más cómodo es que sea bien anchota aunque obviamente siempre molesta algo, pero más el efecto presión que la hebilla en sí misma.....

Aunque tratándose de mochilas lo mejor es esperar a la opinión del maestro Pit. Por cierto bien está agradecer el trabajo y mérito de los demás cuando así lo merecen. Pit, considero tu artículo sobre las mochilas como el mejor y más influyente sobre material de montaña que haya leído nunca..........¡Muchísimas gracias!

¡Saludos!

Editado: 03-01-2015

Editado: 04-01-2015

Por fin. No sé lo que ha cambiado, pero ya puedo subir fotos. Lo tuve que intentar varias veces e incluso algunas veces seguía diciendo que era "usuario incorrecto"; otras veces me puso el código para copiar y pegar, pero -tras insistir varias veces- al final se ha cansado de darme por saco (por expresarlo de modo algo más "fino") y he podido insertar la foto como de costumbre: clickeando sobre la foto. No sé cómo lo conseguí al final, creo que fué después de abrir la imagen, pero no estoy seguro. Sí sé que volví hacia atrás (con la flecha que apunta a la izq.) hasta dar con la página donde comencé y empecé de nuevo cuando, al final, se insertó la foto.

Pues eso; el cinturón lo pongo de tal modo que quede entre las dos líneas horizontales dibujadas a ambos lados de la cadera y a la altura del gluteus medius (los triángulos dibujado en rojo). A esa altura puedo apretar lo que quiera y no me molesta (

se queda por debajo del ombligo). También es verdad que no tengo un culito tan bien formado (el mío es más bien un pandero ), pero -quizás por eso- no se me escurre el cinturón hacia abajo.

Editado: 07-01-2015

¡Buena elección con el culito, Holandés!

Yo juraría que me lo pongo más arriba, digamos que apoyando por encima de las líneas superiores que has marcado en la foto. Allí es donde están las crestas ilíacas, y gracias a ellas el cinturón no resbala hacia abajo.

Puesto el cinturón donde tu lo has marcado no hay prominencias óseas y resbalaría hasta los trocánteres mayores de los fémures. Vamos igual que ocurría cuando la moda esa de los pantalones caídos que enseñaban la parte superior del calzoncillo...............

Bueno, será lo más adecuado, pero también se puede poder de otras maneras y funcionar. Como ejemplo os mando unas fotos de mi parienta y mía propias......