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Mensajes dia 3 january 2004, saturday.
Foro deMontaña General
Re:III Madstage
Que nervios,qué nervios...!!!!!Otro Madstage y yo con estos piolos....perdón!!!
y yo con estos pelos...
...Pues nada...algo tendré que hacer....A ver esas fechas...!!!Por el sitio...Boi.???
Prats d´Aguiló...????Esta última opción tiene un poquito de todo,para todos los niveles y un refu en muy buenas condiciones....Sólo que para los de fuera de Cataluña pilla un poco lejos....Yo me apunto a un Madstage en Guadarrama o Gredos con la peña de Madrid...
Me largo a entrenar...que tengo que estar "lolo" y "depilado" para este Madstage....
Por cierto chicas....alguna depiladora de confianza y económica..???
Saludos a todas-os Pekas.
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Para Alberto (y gracias,Chemi!!)
Hola Alberto..!!!Como bien te explicaba Chemi (gracias,chemi
)...acabo de llegar de pasar diez días por Cabo de Gata...y la verdad es que me he desconectado de todo.. (en la furgo llevaba de todo menos Internet...
) Primero aclararte que no soy vegetariano...sino que lo que hago es no comer nada de ningún tipo de carne (ni de ave,ni de un buen jamón serrano pata negra y cinco jotas....
).Me es un poco complicado explicarte cosas sobre el tema en este espacio sin extenderme mucho (prometo hablar con el "güemaster" y pasarle un recetario de cocina de montaña).. De momento te envio una breve bibliografia sobre el tema :"El gourmet vegetariano" editorial Integral.-Colin Spencer- 250 páginas con multitud de recetas y muchas descripciones de alimentos,condimentos,conceptos,formas de cocción...etc...etc.. Muy interesante,digamos que es mi "biblia"...."El libro esencial de la cocina vegetariana" Edit. Könemann. Es de esos libros gordos con muchas recetas que puedes encontrar a muy buen precio (12 euros) en tiendas tipo Happy-books.Sus primeras páginas hablando de la alternativa vegetariana,la pirámide vegetariana,la fibra,el control de la grasa,alimentos clave..etc...son muy interesantes... Continua......
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Re:III Madstage
Ei Pekas!!!, que tal por ahi abajo...? jejeje
Mañana nos vamos al Pedra a hacer hielo
la cupula madtemara/madstagera, que no cópula, mal pensao 
, y supongo que también hablaremos del madstage, ayer ya lo hicimos, pero no llegamos a ninguna conclusión... sip, es que ayer tb queriamos hacer hielo, pero el viento no nos dejo casi ni salir del coche 
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Re:Para Alberto (y gracias,Chemi!!)
Otro libro :"Hortalizas y legumbres",edit. Cuerpomente. Recetas,trucos del chef,técnicas de cocción,las reinas de la huerta,proteinas ecológicas....Es uno de mis preferidos,pequeño pero lleno de información. "Proteinas sin carne",edit. Integral.
Maneras de cocinar y de hacer en casa,alimentos derivados de la soja (tofu,miso tempeh,etc..) y el seitán (es el gluten-la proteína y la parte del grano más rica en minerales y vitaminas-del trigo separado,amasado i cocido.Es un libro pequeño pero sus textos tal vez sean los más interesantes...Breves consejos:Haz la transición de comer normal hacia el "no-carne" de forma progresiva,no dejes de comer carne mañana mismo,poquito a poco...lee al respecto de todo (menos articulos y reportajes de revistas para "todo el mundo",tipo Sportlife o "Especial para recuperar el peso después de las navidades"
...experimenta con alimentos y combinaciones...(por cierto...has de saber que algunos productos,tipo Tofu,aunque muy buenos como aportes energéticos y alimenticios,a nivel de gusto son más sosos qué el alcanfor
Continuará......
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Re:Para Alberto (y gracias,Chemi!!)
Decirte también que ya no soy un "abanderado" del vegetarianismo (después de 17 años sin comer carne me permito alguna licencia
tipo comerme alguna sopa hecha con caldo de carne,y cocinada por la entrañable abuela de un barrio de una pequeña aldea del Cabo de Gata estas navidades -gracias Sra. Carmen- )... y aclarar que actualmente como también pescado,huevos,derivados de la leche (quesos, yogures,leche hace como 20 años que no tomo...) Y animarte en este mundillo de la cocina,llamémosle "alternativa"....No sé tu nivel de cocina,pero no tengas miedo, un brécol cocinado al vapor con una salsa de vinagreta y sésamo es muy sencilla,muy barata y está de "FRUTA MADRE"!!!!!! Mi menú de Nochevieja (cocinado con butanillos y en una furgoneta)...Sopa danesa de manzana,ensalada de aguacate y huevos de codorniz...y peras rellenas de frutos secos y uva....turrones y un buen vino.....que soy vegetariano.... pero un poco "borrachuzo"
Y yo que no me queria enrollar.....lo siento Alberto...aquí estoy pa lo que mande....
PD. Y seguro que hay alguién más que no come carne,y de seguro que sabe más que yo....o sea que ya estáis tardando....
Hasta pronto Pekas.
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Re:FELIZ AÑO!!!!
Un poco tarde....
pero......."PERDICES NOVEDADES Y ROPERO ANO HUEVO" !!!!!!!!!! (o algo así)
Glupsss!!
..y yo qué hago aquí..???? A tope con el 2004 !!!!!!!
Pekas.
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Re:III Madstage
Se le saluda "güebmaster" 
Pues porque mañana le voy a dar a la roca...qué sino ya me vendría al Pedra a "romper" el "yelo" con mucho "gustito"....
Y sobre el Cabo de Gata,ahorita voy a escribir la piada.....pero te puedo decir que eso de estar el 31 de Diciembre en manga corta,haciendo boulder en alguna cala solitaria es acojonante!!!!. 
Hasta prontito....!!!! En Enero no sé si me veréis por el Gym....tengo un mes sabático y movidito :trepar por Zaragoza,nieve o hielo por Burgos y Guadarrama...y así hasta que me llamen del banco diciendome que no hay saldo y que tengo que volver a currar en alguna cosa...... M´estoy estresandó!!......
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Cabo de Gata , Almería.
Pues sí...ya sé que no es una zona de montaña....pero os aseguro que un viaje por el Cabo de Gata ( y cercanías) "satisfacerá" a cualquiera que desee viajar por esas tierras. Le pedí prestada una furgoneta a un colega,me hice una cama con cuatro maderas viejas,metimos comida,sacos y algo de material (gatos,cuerdas y algún hierrillo) y p´al Sur..!!!! Han sido diez días de ir en manga corta,escalar en la zona de Cacín (roca parecida al Todra,vías para disfrutar del sol..) y algunos boulders sin croquis en diferentes zonas (Presillas bajas,Mesa del Faro Roldán,este último con una puesta de sol y unas vistas ACOJONANTES !!!).....pateos a diario por su más que aceptable red de caminos señalizados (el GR 92,a su paso por Cabo De Gata es muy,pero que muy bonito...la excursión por la zona de Rodalquilar -y sus antiguas minas de oro- y por el Cortijo del Fraile - donde se desarrollaron los hechos del poema de Bodas de sangre- ...bien valen la pena)....paseos en busca de calas solitarias (la del Plomo,la de San Pedro -con sus hyppies incluidos-, Genoveses,Mónsul...etc...etc..) En fin...diez días gloriosos,llenos de paz,muy poca gente,playas tremendas (mis cometas disfrutaron de lo lindo)....Cabo de Gata es un sitio ideal para senderistas, fotografos,escaladores con ganas de estar en un sitio diferente y en solitario, amantes de la bici (hace dos años que me recorrí el Cabo en bici...brutal...!!!!) ,con un precio contenido (al loro con algunos bares,que son pocos pero no tontos..)..parejas con ganas de amarse en calas solitarias....uiii!!! perdón....esto ya es otra historia...
Soy un enamorado de la zona....interesados...ponerse en contacto con el menda, lerenda,turrón de almendra....o sea.......CONMIGO..!!!!! Chao!!!! Pekas
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Re:conor wrc3A vs treck 4300
No quiero gastarme más de 500 euros. Parece que el cuadro de trek és un poco más robusto??, pero quizás los componentes que monta conor son mejores. La horquilla de trek (inkSync323) si creo que és mejor que la RST que monta conor. En fin un pequeño lio
. Por otra parte me gusta más la estética de la trek....
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Re:conor wrc3A vs treck 4300
Gracias por tus comentarios. No soy muy pesado (65 kg
) y he visto la que comentas con frenos de disco, que sube hasta los 500 eur. aunque no se si vale la pena: variará la calidad de la frenada pero no la frenada en si. Ir a la conversación completa
Re:conor wrc3A vs treck 4300
Pues eso... pide opiniones (como estas haciendo), mira tiendas (la gran mayoria con los mismos precios) y procura entender las calidades de los componentes (terminaras mareado) y ten en cuenta que en una misma gama de precios... lo que te dan por un lado te lo quitan por otro.
Tambien comentarte que los metidos en el mundillo este del MTB importan piezas... y no por que sean mejores, sino por que son más baratas (incluido impuestos y portes). Te dejo un link para que te hagas una idea: http://www.solomountainbike.com/foros/leer.php?f=1&i=132191&t=132191
Salu2
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Re:Placa GI-GI
Yo prefiero para las actividades que comentas llevar una gi-gi y un tubo (cesta). Aunque son dos frenos, los dos juntos me parecen menos aparatosos que el reverso, y yo personalmente me manejo mejor con la gi-gi para asegurar al segundo.
Creo que no sale mucho más caro comprar las dos cosas, pero como hace tiempo que no miro los precios de los frenos...
También me parace más sencillo dar cuerda al/los segundo/s si es necesario, aunque con los dos sistemas la maniobra es similar (hay que pillarle el truquillo...)
No sé... Si puedes, prueba los frenos antes, y pilla con el que te veas más a gusto
Un saludo
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Re:Pala para esqui de travesia
yo tengo una salewa de plástico, con el mango plegable. No pesa nada y no es muy cara. Para quitar la nieve para plantar la tienda va muy bien. Por suerte, no la he tenido que utilizar para nada más.
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Re:raquetas Grivel
Muchas gracias a todos.
Me habéis ahorrado 100 euros y quitado de la cabeza la idea de las raquetas.
La verdad es que era más un capricho que otra cosa. Supongo que por Pirineos o Picos unas raquetas son más utilizables que en Guadarrama. Así que cuando toque las alquilo y punto ... Y si no las alquilan pues piso huella ... Y sino pues me j*** y hago huella
(y de paso piernas).Salud y a disfrutar
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Para abrir el foro y el año....un paseo entre árboles...
Un paseillo por aquí,no nos hará ningún daño...........
http://www.orbital.bbdo.es/greenpace/flash.html
Hasta prontito
Pekas
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Re:Para abrir el foro y el año....un paseo entre árboles...
http://www.orbital.bbdo.es/greenpeace/flash.html Mis disculpas
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