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Mensajes dia18 january 2015, sunday.
Foro deTecnica y Material
MISTER
Sunday 18 january 2015 - 11:21
Yo voy a alquilar los crampones y el piolet. Es baratísimo y así después seguro que tengo mejor criterio para comrar los míos.
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Re:Crampones y piolet
Yo voy a alquilar los crampones y el piolet. Es baratísimo y así después seguro que tengo mejor criterio para comrar los míos.
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romanosherpa
Sunday 18 january 2015 - 11:30
hola alan , por ese precio de 160 euros tienes una gran gama de marcas y modelos a elegir , yo te recomiendo que compres algo con suela vibram ,creo que es mejor que la suela de salomon , un poco mas dura y rigida pero dura mas que la contagrip de salomon, las salewa mtn trainer gtx son las que tengo yo y a mi me van muy bien e vertic estan por 170 euros.
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Re:Botas montaña
hola alan , por ese precio de 160 euros tienes una gran gama de marcas y modelos a elegir , yo te recomiendo que compres algo con suela vibram ,creo que es mejor que la suela de salomon , un poco mas dura y rigida pero dura mas que la contagrip de salomon, las salewa mtn trainer gtx son las que tengo yo y a mi me van muy bien e vertic estan por 170 euros.
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freeman
Sunday 18 january 2015 - 22:14
Hola,
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Re:Botas montaña
Hola,
A mi también me van muy bien las Mountain trainer de Salewa. En Gr Zero en Travessera de Gràcia estaban más baratas, aunque ya hace unos meses.
Saludos,
Carles
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Alan984
Sunday 18 january 2015 - 22:34
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Re:Botas montaña
Hola,
Tal y como comenta un compañero del foro he ido a un centro comercial
llamado la Roca Village (cerca de Barcelona) y las salomon que comento están por
80€, creo que por ese precio me decantaré por ellas.
Saludos y gracias por las opiniones.
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romanosherpa
Sunday 18 january 2015 - 11:21
hola a todos si aun hay sitio en este grupo me apunto!! soy de sant fruitos os paso mi correo romanosherpa@gmail.com, no se si ya habeis hecho alguna salida pero si puedo a la proxima me apunto. merci!!!
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Re:Busco gent per practicar alpinisme al pirineu
hola a todos si aun hay sitio en este grupo me apunto!! soy de sant fruitos os paso mi correo romanosherpa@gmail.com, no se si ya habeis hecho alguna salida pero si puedo a la proxima me apunto. merci!!!
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PauQV
Sunday 18 january 2015 - 22:40
¡Hola!
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propuesta esquí de montaña andorra fin de semana 24-25 enero
¡Hola!
Propongo una ascensión de esquí de montaña para el fin de semana próximo (24-25 de enero) en Andorra.
Se trataría de subir el sábado al refugio de Comapedrosa y el domingo hacer el Sansfons, un pico muy esquiable que da al circo de Baiau.
Si alguien está interesado, decirlo pronto, pues hay que reservar el refugio.
Saludos a todos.
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papers
Sunday 18 january 2015 - 13:28
Mu buenas!
Vaya por delante que no soy médico y no tengo ni idea de nada de esto, y menos del tema del té. Pero hace tiempo, salió el tema que ha salido aquí transversalmente de la mineralización de la nieve y tal (no pongo el post porque se convirtió en un tochaco infumable) y mis conclusiones fueron:
- No hace falta mineralizar el agua/nieve: el agua (incluso la de botella de mineralización fuerte) no tiene apenas minerales, ya que los minerales y de más sustancias las aporta la comida, no el agua. Es decir, que una botella de agua de mineralización fuerte tendrá los mismos minerales que si te comes 1 o 2 pistachos. Por lo tanto, la chicha/minerales nos lo aporta la comida, no el agua.
- El agua destilada/nieve fundida da diarrea y te desmineraliza: yo creo que no. Una cosa es beber agua de nieve (casi destilada, aunque siempre puede haber particulas que caen con la lluvia o del paso anterior de animales/personas, polvo, etc) y otra cosa es beberte el agua de la batería del coche o la garrafa de agua destilada de la plancha. Cualquier agua estancada durante un tiempo es un nido de bacterias, que son las que dan la diarrea, no el hecho de que sea destilada.
Desde que aprendí esto he bebido nieve y no me ha pasado nada. Aquí os dejo un articulo muy interesante
http://eltamiz.com/2007/09/23/falacias-es-peligroso-beber-agua-destilada/
- El isostar y otras bebidas aportan salen minerales: si, por supuesto, y si le echas un hueso de jamón a la nieve también
(o
té o lo que sea). De forma líquida los minerales se absorben más
rápido, es más, en cuanto nos tomamos una coca-cola o una cervecita se
nota enseguida que eso sube. Pero creo que tampoco es plan de
alimentarse a base de bebidas de estas (isotónicas, suero o como sea) ya
que por ejemplo cuando estamos malos y bebemos solo caldos, o nos
tienen en el hospital con el suero en vena....nos mantienen vivos, pero
que vamos...hasta que no te comes un bocata de lomo con queso no
recuperas las fuerzas.
Sobre el té....pues no tengo ni idea de sus propiedades (más allá de las que comunmente conocemos todos) y seguro que algo más de "nutrientes" tendrá que el agua, pero repito que seguro que es una cantidad ridícula comparada con un puñado de pistachos o un bocata de chorizo.
De todas formas, me llama un poco la atención que parece que en "la sociedad" le tenemos miedo a beber mucho líquido y mear, pero ¡¡¡si eso es lo mejor!!!!!! hay que estar muy bien hidratado, y si se mea mucho.....pues es buena señal y hay que seguir bebiendo.
Poco más puedo decir, en definitiva....beber y comer bien, se esté haciendo deporte o no.
Un saludo!!!!
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Re:fundir nieve
Mu buenas!
Vaya por delante que no soy médico y no tengo ni idea de nada de esto, y menos del tema del té. Pero hace tiempo, salió el tema que ha salido aquí transversalmente de la mineralización de la nieve y tal (no pongo el post porque se convirtió en un tochaco infumable) y mis conclusiones fueron:
- No hace falta mineralizar el agua/nieve: el agua (incluso la de botella de mineralización fuerte) no tiene apenas minerales, ya que los minerales y de más sustancias las aporta la comida, no el agua. Es decir, que una botella de agua de mineralización fuerte tendrá los mismos minerales que si te comes 1 o 2 pistachos. Por lo tanto, la chicha/minerales nos lo aporta la comida, no el agua.
- El agua destilada/nieve fundida da diarrea y te desmineraliza: yo creo que no. Una cosa es beber agua de nieve (casi destilada, aunque siempre puede haber particulas que caen con la lluvia o del paso anterior de animales/personas, polvo, etc) y otra cosa es beberte el agua de la batería del coche o la garrafa de agua destilada de la plancha. Cualquier agua estancada durante un tiempo es un nido de bacterias, que son las que dan la diarrea, no el hecho de que sea destilada.
Desde que aprendí esto he bebido nieve y no me ha pasado nada. Aquí os dejo un articulo muy interesante
http://eltamiz.com/2007/09/23/falacias-es-peligroso-beber-agua-destilada/
- El isostar y otras bebidas aportan salen minerales: si, por supuesto, y si le echas un hueso de jamón a la nieve también
(o
té o lo que sea). De forma líquida los minerales se absorben más
rápido, es más, en cuanto nos tomamos una coca-cola o una cervecita se
nota enseguida que eso sube. Pero creo que tampoco es plan de
alimentarse a base de bebidas de estas (isotónicas, suero o como sea) ya
que por ejemplo cuando estamos malos y bebemos solo caldos, o nos
tienen en el hospital con el suero en vena....nos mantienen vivos, pero
que vamos...hasta que no te comes un bocata de lomo con queso no
recuperas las fuerzas.Sobre el té....pues no tengo ni idea de sus propiedades (más allá de las que comunmente conocemos todos) y seguro que algo más de "nutrientes" tendrá que el agua, pero repito que seguro que es una cantidad ridícula comparada con un puñado de pistachos o un bocata de chorizo.
De todas formas, me llama un poco la atención que parece que en "la sociedad" le tenemos miedo a beber mucho líquido y mear, pero ¡¡¡si eso es lo mejor!!!!!! hay que estar muy bien hidratado, y si se mea mucho.....pues es buena señal y hay que seguir bebiendo.
Poco más puedo decir, en definitiva....beber y comer bien, se esté haciendo deporte o no.
Un saludo!!!!
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gautxu
Sunday 18 january 2015 - 19:20
Vamos que hay de todo en cuanto a opinones...
Yo con el the siempre he tenido una cierta desconfianza, porque la cafeina no me parece un buen aliado, sobretodo en el monte, después de haber pateado mil horas y con solo cuatro para dormir... No me parece una buena estrategia comerme el techo (ni el cielo!) cuando puedo escansar poco.
Quiero notar con todo el abismo que hay entre la respuesta de Andarin y la de Papers!
Pero hasta que no me lea el artículo enlazado (Falacias), no pienso decir nada!!
Merci a todos!
g
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Re:fundir nieve
Vamos que hay de todo en cuanto a opinones...
Yo con el the siempre he tenido una cierta desconfianza, porque la cafeina no me parece un buen aliado, sobretodo en el monte, después de haber pateado mil horas y con solo cuatro para dormir... No me parece una buena estrategia comerme el techo (ni el cielo!) cuando puedo escansar poco.
Quiero notar con todo el abismo que hay entre la respuesta de Andarin y la de Papers!
Pero hasta que no me lea el artículo enlazado (Falacias), no pienso decir nada!!
Merci a todos!
g
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Andarin
Sunday 18 january 2015 - 21:28
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Re:fundir nieve
Gautxu, yo me he centrado en explicar los posibles beneficios del té para "mineralizar" el agua de nieve, que era básicamente lo que preguntabas. Y por eso te he contestado que el té, mineralizar más bien poco.
Con respecto a lo de añadir sales minerales al agua de nieve estoy básicamente de acuerdo con Paper; para salidas cortas y relativamente exigentes no tiene mucho sentido. Si tocara beber muchos días agua de nieve, con esfuerzos muy exigentes donde tienes que beber mucha cantidad de agua, con alimentación justa y la obligada necesidad de estar al máximo rendimiento porque cualquier mínimo problema físico podría ser fatal, entonces, seguramente añadiría sales..........
De todas las maneras no soy ningún especialista sobre el tema.......
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