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Mensajes dia 5 july 2016, tuesday.

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aov Tuesday 5 july 2016 - 13:31

Preparacion fisica para la montaña


Hola. Queria preguntaros si haceis algún tipo de preparación especifica para la temporada de montaña, para los que tengáis temporada claro porque habrá quien haga montaña todo el año. Y si es asi, cual es la mejor manera de prepararse teniendo en cuenta que no tengo la montaña al lado para entrenar. Me refiero a ejercicios o preparación física adecuada para la montaña, que se pueda hacer durante todo el año, porque correr y nadar ya lo suelo hacer pero no veo que mejore mi fortaleza a la hora de ascender un pico, ni me siento capaz de llevar con mas ligereza la mochila.

gracias y un saludo.


  
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empujatrenes Tuesday 5 july 2016 - 18:05

videoreportaje: espolón Fischesser del Campbieil


17 mayo 2016

el Campbieil es una montaña de 3.173 metros de altitud enclavada en la vertiente sur del macizo pirenaico-francés de Néouvielle. por su lado norte laderas fáciles conforman una sencilla vía normal desde Cap de Long, pero su lado SurEste es escarpadísimo, con formidables espolones que crean empinados corredores de avalanchas entre ellos, todo en una inmensa pared de más de mil metros de ancho por otros tantos de alto.

nos reunimos unos cuantos amigos en Piau-Engaly; Jesús, Andrés y Carlos ascenderán por una ruta novedosa completamente en nieve, Porta con su perra Ara subirá al Soum de Salettes y Luis, Fran y yo intentaremos el Espolón Fischesser.

Piau-Engaly al amanecer. foto: Félix Escobar
Piau-Engaly al amanecer. foto: Félix Escobar
sección de buena roca. foto: Luis Gil
sección de buena roca. foto: Luis Gil
comienzan las aristas, lo avanzado de la primavera hace que en vertiente sur encontremos una estrecha cornisa para pasar entre la nieve. al fondo Pic de Piau 2.696m. foto: Luis Gil
comienzan las aristas, lo avanzado de la primavera hace que en vertiente sur encontremos una estrecha cornisa para pasar entre la nieve. al fondo Pic de Piau 2.696m. foto: Luis Gil
...a veces demasiado estrecha... foto: Luis Gil
…a veces demasiado estrecha… foto: Luis Gil
flanqueo en el tramo rocoso. foto: Félix Escobar
flanqueo en el tramo rocoso. foto: Félix Escobar
aristas de nieve. foto: Félix Escobar
aristas de nieve. foto: Félix Escobar
en la arista de nieve. captura de vídeo: Félix Escobar
en la arista de nieve. captura de vídeo: Félix Escobar
inclinada pala de nieve paposa, 900 metros más abajo, valle de Badet. foto: Luis Gil
inclinada pala de nieve paposa, 900 metros más abajo, valle de Badet. foto: Luis Gil
último tramo de arista, ya se ven las cornisas de salida. fotos: Luis Gil
último tramo de arista, ya se ven las cornisas de salida. fotos: Luis Gil
últimos metros. foto: Luis Gil
últimos metros. foto: Luis Gil
en la salida de la pared Sureste, vista de las cornisas amenazantes hacia la cima de Campbieil. foto: Luis Gil
en la salida de la pared Sureste, vista de las cornisas amenazantes hacia la cima de Campbieil. foto: Luis Gil
abajo Piau Engaly de donde hemos salido hace 9 horas más o menos. foto: Luis Gil
abajo Piau Engaly de donde hemos salido hace 9 horas más o menos. foto: Luis Gil
llegando a cima. foto: Félix Escobar
llegando a cima. foto: Félix Escobar
Campbieil 3.173m. selfie: Félix Escobar
Campbieil 3.173m. selfie: Félix Escobar
las aristas recorridas vistas desde cima. foto: Félix Escobar
las aristas recorridas vistas desde cima. foto: Félix Escobar
descenso, desde casi el Collado de Cap de Long, hay que dirigirse hacia la loma nevosa que se ve en el centro, cota 2.882m. atrás, Soum des Salettes 2.976m. foto: Luis Gil
descenso, desde casi el Collado de Cap de Long, hay que dirigirse hacia la loma nevosa que se ve en el centro, cota 2.882m. atrás, Soum des Salettes 2.976m. foto: Luis Gil
brecha Gravaris y arista de Lentilla, ahora comienza el descenso de verdad... fotos: Luis Gil
brecha Gravaris y arista de Lentilla, ahora comienza el descenso de verdad… fotos: Luis Gil
culoesquí por la Canal de Gravaris. foto: Luis Gil
culoesquí por la Canal de Gravaris. foto: Luis Gil
Pic de Gerbats 2.904m. foto: Luis Gil
Pic de La Géla 2.851m. foto: Luis Gil
Espolón Fischesser, en el centro y hacia la nube. foto: Félix Escobar
Espolón Fischesser, en el centro y hacia la nube. foto: Félix Escobar
Espolón Fischesser, en el centro. foto: Félix Escobar
Espolón Fischesser, en el centro. foto: Félix Escobar
croquis zona rocosa inferior del Espolón Fischesser. reseña: Félix Escobar
croquis zona rocosa inferior del Espolón Fischesser. reseña: Félix Escobar

y aquí queda el vídeo de la jornada, espero que os guste aunque sea un poquico…


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http://vimeo.com/172907837
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Editado: 08-07-2016


  
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pedromountain Tuesday 5 july 2016 - 22:47

Breithorn


Hola buenas mi idea es escaparme tres dias a zermatt para subir al breithorn con un amigo que nunca a subido un 4000 y quiere iniciarse. La cosa seria hacerlo desde klein matterhorn. Es muy locura hacerlo del tirón ? Sin aclimatar en absoluto? 

Gracias 

  
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reguemas Tuesday 5 july 2016 - 23:54

Re:Breithorn


Hola,

Para nada ningún problema para disfrutar de una mañana de alta montaña aunque si estais en forma y estais un poco curtidos en la alta montaña os va saber a poco, en comparación con el resto de cimas asequibles e increibles que teneis en la zona. 

  
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Villareto Tuesday 5 july 2016 - 15:39

NARANJO DE BULNES- vía Treparriscos


  TREPARRISCOS:
         Durante la apertura de esta ruta observamos una pareja de treparriscos que nos acompañan durante gran parte de la escalada, parecía como si quisieran conocer nuestros intenciones, haber que hacíamos por esta parte de la pared, finalmente se aburrieron y nos dejaron, pero este es el motivo de este bonito nombre.

         Tenían razón de extrañarse porque hasta ese momento nadie se había atrevido a pisar esta vertiente de la montaña, éramos los primeros en hacer cumbre por la pared este, la vía Cepeda se va hacia el espolón sur, pero mucho más a la izda., esto era un buen motivo para estar contentos, éramos la primera cordada en alcanzar la cumbre Oriental de forma tan directa.

         La ruta sigue una línea audaz y valiente, muy directa y variada, la iniciamos en la laja de la “Y” griega, tiene una dificultad muy continuada con tramos expuestos y muy atléticos, durante su apertura solo dejamos un clavo en el último largo de 6ª y varios puentes de roca. Hay que poner mucha atención en los largos finales que es donde se concentran las mayores dificultades y donde la roca deja algo que desear, en general es una ruta muy montañera, pero después de escalarla es para sentirte satisfecho.

         Si queréis estar informados de este reto "30 años rompiendo uñas" , el resto de información, comentarios, fotos etc., los encontrareis en los block: Andrés Villar y Villareto.com.


Un saludo y buenas escaladas.

  Villareto

https://www.youtube.com/watch?v=m8s5QCgkvRY&index=1&list=PLalkR-bTFuYd32yc8kgdJNfLSpCCufQvC


  
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ricard Tuesday 5 july 2016 - 11:00

Re:Elección de primera capa en verano



No hace falta comerse mucho el coco. la que mas te guste con las caracteristicas que tu quieres y dependiendo de tu bolsillo.

Manga larga, de marca reconocida (por la calidad del tejido y su transpirabilidad...) y color clarito ( por el tema del sol). Si la encuentras asi, delgadita, clarita y con cremallera en el cuello... aprovecha, y luego vete a comprar loteria.

De verdad, teniendo claro los principios, hay que experimentar.. con las prendas que estas hablando, poco te vas a equivocar.






  
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gerpujadas Tuesday 5 july 2016 - 13:50

Re:Elección de primera capa en verano


Gracias Ricard lo tendré en cuenta, y que corte recomiendas en verano ? Estrecho o normal ? Saludos 



  
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ricard Tuesday 5 july 2016 - 14:49

Re:Elección de primera capa en verano


El que mas te guste...  Yo tengo de todo, manga corta, larga, estrecho, holgado...

Las primeras capas de corte mas estrecho, las llevo cuando preveo que me pondre mas prendas encima...

Si es de verano verano, yo (contra las normas) soy de los de pantalon corto, y camiseta de manga corta holgadita.. . de material tecnico, pero holgadita. 

pero ya te digo, no puedes hacer una encuesta y decidir. deberas decidir por ti mismo. no es tan importante al fin y al cabo, hay unos minimos ( que superas con creces) y el resto.. manias de cada uno....



  
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Javi Suzuki Tuesday 5 july 2016 - 14:14

Barranco Barbaruens


Hola, busco compañía para realizar el descenso de la aigueta de Barbaruens. El fin de semana de 9 10 y 11 de julio. 


  
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Javi Suzuki Tuesday 5 july 2016 - 14:20

Re:busco amigos de montaña y para la ruta Monte Perdido


El fin de semana del 9 al 11 de julio voy a estar en la zona del Cotiella. Voy a alternar ferrata, barranco, btt y puede que la ascensión al Cotiella. De momento en solitario.
  
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Alex, Tuesday 5 july 2016 - 19:27

Re:Muntanya entre setmana


Hola, em pudeu afegir al grup de watshapp ?
0033610645272
Gracies
Alex

  
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Alex, Tuesday 5 july 2016 - 19:44

Re:Busco gente para el Cervino en Setiembre.


Jo vull fer el Cervino
Jo estic lliure desde el 23 de Juliol fins al 11 Agost, pero avans d'annar m'agradaria fer alguna altrs cima per aclimatar i coneixe a la cordada, si algu vol, que es posi en contacte amb mi per whatshapp, jo visc a Montpellier
l'ideal seria anar dues cordades de dos
0033610645272
alexfigueroamontanya@gmail.com
Una abraçada a tots
Alex

  
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Alex, Tuesday 5 july 2016 - 20:10

Montblanc del 23 al 29 Juliol


Bon dia
Chamonix, Montblanc Chamonix sense telesferics
Proposo pujar al Montblanc d'una manera original,

Planing

1 er Dia: Comenzar desde l'esglesia de Chamonix, pujar la mer du glace o per la canal que arriva direcctement al refu de  Cosmics,
2° Dia : Cresta de Cosmics per aclimatar
3 er Dia, pujar al Montblanc per la ruta del 4000, i dormir al refu de Mulets
4 ° Dia, Baixar a Chamonix , i acabar a l'esglesia

Em pudeu contactar per Whatshapp al 0033610645242 o per mail
alexfigueroamontanya@gmail.com
 per definir les dattes
Una abraçada


Editado: 05-07-2016


  
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