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MadTeam > Foros de Montaña y Grupos > Mensajes dia31 january 2004, saturday.

Mensajes dia31 january 2004, saturday.

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Gabi Saturday 31 january 2004 - 20:40

Re:ÑAPAS


resulta que hoy he hecho un truco del almendruco de esos:

el colega se ha olvidado los bastones en casa, asi que he pillado uno viejo que tenia sin roseta y le he "fabricado" una con el culo de una botella de agua, de las de PET. Como el plastico del centro es durisimo, he tenido que taladrar con la Blakandeker (toma) y la he fijado con cinta aislante.

pues ha durado todo el dia, y se hundia menos que las otras rosetas "oficiales".

taluegooorrl

  
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Gabi Saturday 31 january 2004 - 20:27

Re:Valdelinares


yo he estado hoy en javalambre y no hay nada de nieve a excepcion de un par de pistas: la azul del parking y la "roja" larga. Fuera de pistas no hay nieve. Ademas se ha puesto a llover bastante sobre la 1.

la nieve en las pistas me ha parecido muy buena, se esquia muy comodo, pero bueno, habia niebla y cuando se ha puesto a llover ya no molaba.

hemos estado foqueando (nada de pagar, es un timo) y nos hemos pegado 3 bajadas, ha valido la pena. Por lo menos haces gimnasia y esquias un poco.

saludos.

  
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vessantonord Saturday 31 january 2004 - 12:29

Re:Express


Todo tiene una logica y un motivo en la montaña o escalada, el tema de poner los mosquetones opuestos en la cinta express puede ser esta. En los chapajes lo importante es el mosqueton de la cuerda, procurar que la abertura nos quede en el lado opuesto de por donde vamos a pasar. Cuando chapamos un seguro en nuestra vertical, el gesto de pasar el mosqueton por el seguro, no nos importara que este sea mas o menos natural, de izquierda a derecha con la mano izquierda y a la inversa con la mano derecha, este seria el gesto natural. Como decia en seguros en nuestra vertical no nos importara hacer este gesto o al reves por que no seria muy antinatural, todo dependera en que sentido queramos dejar el mosqueton de la cuerda, ahora, cuando el seguro nos queda desplazado hacia un lateral, tanto hacia la izquierda o la derecha, siempre nos sera mas comodo el gesto natural, que el chapaje hacia fuera, y teniendo los moskatas colocados opuestamente en las cintas, en esta situacion en moskata de la cuerda SIEMPRE nos quedara con la apertura hacia el lado opuesto de nuestra ascension. Y como siempre, habra situaciones en que esta teoria no seria la mas logica.

Espero haberlo explicado lo mas claro posible. Un saludo.


  
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Pit Saturday 31 january 2004 - 12:45

eleccion de gatos


Aprovechando que aki hay nivel ...............tengo que renovar mis gatos ........tengo unos boreal As que para mi nivel me van sobraos...............

Aunque he probado gatos de todos los tipos la verdad es que no soy muy exigente y lo que pido es que me duren ......(de heco compre los as por que la horma me era realtivamente comoda para ser un gato .......y al tener media suela aguantaba los sucesivos cambios de suela mejor que los gatos "guante" pero despues de unos ........umm ........ mas de 10 cambios de goma .............(creo que me quedo corto) creo que es momento de cambiar ...........

Aunque es una pregunta muy generica y ya tengo mas o menos clara la cosa ....... me gustaria opiniones para un gato comodo, polivalente, que dure un poco .........y para moverse en grados por debajo del 6b .......en diferentes rocas ..............


  
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Max Saturday 31 january 2004 - 17:04

Re:eleccion de gatos


Hola Pit, si vas ha hacer vías largas hasta VI grado yo me compraría unos gatos que cojan el tobillo, de hecho yo utilizo unos Boreal Baller Gold que compré hace unos años en Barrabés por unas 10000 Pts, y ahora no costaran mucho mas. No me van pequeñas, un 8 y medio creo,y son muy cómodas; también se pueden hacer cortas aproximaciones. Bueno, todo consiste en probarte en las tiendas todas las botas que puedas que te gusten y cogerte las mas ways. Suerte en la elección. Saludetes. Max
  
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Max Saturday 31 january 2004 - 17:14

Re:Express


Hola a todos, yo al chapar la mayoría de las veces lo hago con la mano dcha. porque la dificultad me lo permite, así cojo el mosquetón con la mano y con el cierre a la izda para abrirlo con el pulgar. El mosquetón de abajo de la express, es bueno que quede con el cierre a la Dcha para pasar la cuerda con la misma mano llevándola entre el índice y el pulgar. Así pues mejor expreses con los mosquetones mirando uno para cada lado. Con la mano izda. es lo mismo. Luego está como colgar el material en el arnés o portas... Bueno, saludos. Max.
  
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jaime Saturday 31 january 2004 - 17:35

Re:eleccion de gatos


Hola; veo que en esta etapa de escalada se compran pies de gato
para según que nivel de vías,en mi etapa de escalador eso ni se miraba se buscaba que tuviera una buena ahrencia a la roca y que fueran comodos en aquella época eran famoso los boreal, que tambien te comento que conseguimos comprar una goma cocida muy buena y ya nosotros les cambiamos suela que aún conservo
resto de esa goma

He preguntado a Manolo Pomares conocido escalador de la zona de levante que pies de gato ultiliza o se llevan ahora, me comento que ahora compra los que venden los hermanos Gallego escaldores conocidos a nivel mundial y que son de Murcia
ya que fabrican la marca  Tenaya creo se llama así y esta contento con esos pies de gato  por si te sirve de ayuda
 saludos  Jaime

  
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Juanito Calamidad Saturday 31 january 2004 - 01:11

Montaña y lesiones



Hola a todos, bonita pagina y bonito foro.
Mi pregunta es un poco rara. Resulta que mi queridisima, amadisima y nunca bien ponderada esposa  tiene una lesion en las dos rodillas. Las tiene salidas hacia fuera, y cuando vamos al monte flipa bastante, sobre todo bajando. El traumatologo le ha dicho que es una lesion cronica y que se olvide del monte, pero ella esta loca por la montaña (ademas de por mi) y quiere seguir saliendo. El medico le ha dicho que puede ir al monte siempre que quiera, eso si solo subir que despues no baje... sin comentarios, tambien le ha dado un antiinflamatorio que tiene la lista de efectos secundarios mas larga que he visto en mi vida. Mi pregunta es ¿sabeis algun remedio tipo la botika de la abuela que pueda hacer que no le duela tanto o que le permita hacer montaña de una forma mas o menos regular? No tenemos gran nivel, no escalamos ni  nada de eso, nustras salidas son tipo Bisaurin, Motne Perdido, Taillon y recientemente el Puigmal...
Porfa una ayudita para mik compañera de cordada...

Gracias a lso que habeis llegado a terminaros el mensaje (un poco largo) tampoco se si este es el lugar para ponerlo, pero es que soy novatillo

Saludos. Juanito Calamidad

  
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Flex Saturday 31 january 2004 - 11:06

Re:Montaña y lesiones


Sobre eso lo unico que se me ocurre, es.

1  visitad un buen fisioterapeuta /deportivo, mejor/
   a mi el traumatologo, por culpa de una cifosis que padezco, como quien dice, me solto que me olvidara de deportes, y monta;a con mochila ni de lejos /estoy loco, como se me ocurre pensarlo ni en broma y de operarme nada que esta muy cerca de la medula y es muy peligroso, cuando te quedes sin fuerza en las extremidades ya se vera, o sease, j..../. L version del fisio fue bastante distinta y la verdad con la del fisio me va muchiiiiiiiiiiiiisimo mejor, es mas ahora solo me fastidia cuando estoy una temporada sabatica /rascando la barriga, vamos/ y

2 Usa bastones, son una herramienta mas util de lo que parece a simple vista y ayudan muchisimo a las rodillas, hay que pillarles el ritmo pero una vez que se lo pillas, se nota la diferencia.

Mas consejos no podria darte ya que un mal consejo en ese aspecto de alguien que no tenga los conocimientos suficientes te puede fastidiar mas que ayudar
 

  
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Godzi Saturday 31 january 2004 - 11:33

Re:Montaña y lesiones


Juanito, estoy totalmente con lo dicho por Flex. Los bastones van a obrar milagros, en serio. Salvo que sea algo realmente grave, ayudarán bastante a tu compañera. Si puedes que sean dos (es pasta pero merece la pena, y sino que pruebe primero con uno y lo vaya cambiando de mano cuando caminéis), así ninguna rodilla se ve resentida.
En este mismo foro tienes buena información (medalla pa quien corresponda) en:
http://www.madteam.net/tecnica/tecnicaymaterial.php/articulo_8.htm
También vi una vez una página que enseñaba bastante bien a usarlos de forma correcta, pero no la localizo ahora. Si la encuentro ya te digo...
Ah, y si de veras es algo tan importante para tu chica, no escatimes demasiado en el precio, yo creo que se nota.
Un saludo.

  
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Godzi Saturday 31 january 2004 - 11:48

Re:Montaña y lesiones


La acabo de encontrar (buscando en "gúguel" he recordado que... estaba en inglés). Espero que no sea un problema (además, las fotos "hablan" castellano...).
Pos eso, la dirección es:
http://www.trekpoles.com/howtouse.htm

Que lo disfrutes!

P.D. El bastón que hay tumbado en la cabecera de la página (que es un Masters, que pese al nombre, creo que es una empresa italiana) lo fabrican también para McKinley (o sea, Intersport) y bajo esta marca el modelo se llama "Pamir". Es el que tengo yo y me ha ido de cine (creo que me costó unas 5000 pelas de las de entonces).

  
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Godzi Saturday 31 january 2004 - 11:57

¿Nieve en Valdelinares?


¿Alguien me podría decir como está de nieve la zona de Valdelinares? Es que los del foro de Esqui no me contestan (claro, como saben que lo que yo quiero es practicar el "vulgar" culoesquí -el deporte invernal del proletariado-...). He visto una webcam, pero sólo se ven las pistas y mal (y de los datos de la estación no me fio, que ya me he llevado una decepción tras las dos horas de coche...)
Gracias...

  
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pit Saturday 31 january 2004 - 12:31

Re:Beal Rando 8 mm. se puede rapelar??


Se puede rapelar de ella perfectamente ....si tienes dudas con el ocho, hay ochos grandes (el tipico faders) con los que se puede rapelar del agujero pequeño (util para rapelar en simple) en cuanto a rapelar con el reverso  si tienes cuidado y montas un autoseguro (marchand por ejemplo) yo opino que puedes hacerlo siempre y cuando el rapel no sea especialmente jodido (pero con autoseguro) y seas cuidadoso .........ademas hay un nuevo reverso (el reversino) que es para este tipo de cuerdas .............

Por cierto a ver si alguien me puede contestar a uan pequeña duda (si, si, incredulos pit TAMBIEN duda )  hasta hace poco estas cuerdas rando venian con la etiqueta de homologacion como cuerdas gemelas  (de hecho son gemelas cortadas a 30 mts ) pero este año compre una beal rando para el club y me fijé que esta vez no lo ponia por ninguna parte   ¿?¿´¡´¡

LA CHAPUCILLA DEL DIA ....

Por cierto este tipo de cuerdas me parece una buena solucion para corredores o vias faciles que tienen algun pasito complicado .............te llevas un par de ellas (una tu y otra tu compi ) y para pasar pasos complicados tienes con el minimo peso una cuerda gemela que te permite pasar pasos de 20 mts  (en gemela) sin tener que llevar una cuerda completa  y rapelar 30 mts ...ademas no son muy caras ........... Vamos que no es excusa el cargar con la cuerda ............



  
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pit Saturday 31 january 2004 - 12:38

Re:por favor que alguien haga un master de botas .........a ser posible de la special k de las narices


yo solo me referia a que estaba aburrido de oir hablar de las bestard k en este foro ..........

Por cierto yo si que me iria con unas glacier a un corredor................... y sobrado de la vida ,...............

  
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Juanito Calamidad Saturday 31 january 2004 - 20:03

Re:Montaña y lesiones


Muchas gracias, tenemos dos bastones, termino medio, ni muy buenos ni muy malos, hasta ahora los compartiamos, a partir de ahora los dos para ella, sobre lo del fisioterapeuta, probaremos a ver que tal sale la cosa.
Muchas gracias por vuestra ayuda, ya os contare, de momento mañana haremos algo relajadito, por aqui, por la zona, a ver que tal responden las fuerzas.

Lo dicho, gracias y saludos. Juanito Calamidad.

  
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Carlos A Saturday 31 january 2004 - 20:18

Re:Montaña y lesiones


Bufff , tela  lo de las rodillas.
A mi un traumatologo me "obligo" a dejar toda actividad fisica por diagnostico de desgaste de cartilago, depues de cuatro años lo retome...eso si con moderacion.

Los bastones son "magicos" pero mejor dos, aparte de sustentacion al "tirar" tambien con los brazos le das menos leña a las rodillas y al bajar es la diferencia entre hinchazon y molestia.

De antiinflamatorios he tomado de todos desde aspirinas , esteroideos, no esteroideos etctetc, mal rollo, en cuanto te pasas una temporada estomago resentido, añades protector para el estomago yo estuve jo**** por una intoxicaion renal, vamos que fatal, al final el dia que excedo....  frio/calor lo de toda la vida.

Vete a un buen fisioterapeuta y tambien te recomiendo una visita al podologo, hay una tecnica que se llama estudio de la marcha o algo asi en la evaluan la pisada y tal vez con unas plantillas mejore bastante.

Mecanicamente la diferencia entre la subida y la bajada es el impacto sobre la articulacion y el tipo de contracion de los musculos implicados, pero la flexion de rodilla (sin rotaciones) es la misma y en el mismo plano.

Suerte y saludo

  
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Gabi Saturday 31 january 2004 - 20:20

Re:Montaña y lesiones


que es una cifosis??

para la mujer de juanito: 2 bastones son infinitamente mas utiles que 1. Y dale la bienvenida al club de los "no hagas montaña". Los medicos a veces son un poco... (iba a decir "vagos"): te duele cuando subes montañas, pues no subas montañas.
Como dice un colega: dan ganas de decirles "pues no seas tú medico".

  
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Carlos A Saturday 31 january 2004 - 20:32

Re:Montaña y lesiones


 La cifosis es la curvatura de la columna que "sale" hacia afuera, la chepa vaya, la curva hacia el lado contrario se llama lordosis (cervicales y lumbares).

Se me ha olvidado antes.... una rodilleras de Neopreno para calor...... yo uso unas Muller que se pueden poner sin descalzarse ( yo las pille en el corte inglés).

Las otras que tengo llevan unas barras metalicas por los lados que dejan a robocop como un bailarin de danza (yo parezo un click de famobil).

Un saludo

  
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Gabi Saturday 31 january 2004 - 20:51

Re:Montaña y lesiones


vaya, pues de eso tambien tengo...
una desviacion hacia fuera a nivel de las cervicales (la chepa... a partir de ahora dire que tego una cifosis y quedo la mar de bien). Y hacia dentro tambien tengo, supongo, tengo una protusion discal en las lumbares y sera de eso, no?

estoy por fundar un museo...

de las rodillas, mejor no hablar... como me dijo un esquiador abuelo de 78 años en la cima del aneto: "a las rodillas que les den por culo". Increible pero cierto.

  
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Lluís Saturday 31 january 2004 - 21:25

Re:Montaña y lesiones


Por lo que se ve estamos todos un poco jo***os de las rodillas!

Saludos a todos!!!

Yo también tengo las rodillas un poco tocadas, estoy en manos de un especialista y desde julio que dura la cosa, entre radios, resonancias, y visitas.
Algun amigo me havia comentado lo de los bastones, y por lo que veo tienen éxito!
A si que que el lunes me compraré unos y provaré que tal, ya os diré algo!

Hasta pronto!

  
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DaniNS Saturday 31 january 2004 - 23:06

Re:Beal Rando 8 mm. se puede rapelar??


Ok,, te comento que tengo la mania, creo que buena, de siempre rapelar con un prusik como autoseguro, tanto con el reverso como con el ocho normal, de todos modos finalmente me he pillado un ocho mini para esta cuerda. 
Precisamente hoy he estado viendo el reversino, muy majo pero al mismo precio que su hermano mayor y si es solo para rapelar creo que no merece la pena comprarlo. Eso si, bonito es. 
Respecto a la beal rando que he pillado yo, si que tiene la marca de cuerda gemela, concretamente en los extremos de la misma.
La proxima vez que me acerque a una tienda me fijaré si lo siguen llevando o no.

Saludos y gracias por vuestras respuestas.

 


  
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Julian Saturday 31 january 2004 - 23:38

Re:Montaña y lesiones


Hace unos dos años me empezó a molestar la rodilla izquierda. Me hice la resonancia y me dijeron que tenía dos cosas: Condromalacia rotuliana degenerativa y rotura parcial del ligamento cruzado anterior. Me quedé de piedra! Que era todo eso? El traumatólogo me dijo que me tranquilizase, que a partir de los 13/14 años, el cuerpo empieza a fallar y a envejecer hasta el día final, y que me lo tomase con filosofía y aceptase que todos nos hacemos viejos. De la rotura me dijo que siendo parcial no era conveniente operar (el cuadriceps llega a sustituirlo si se fortalece adecuadamente, un compañero de trabajo lo tiene roto desde hace 30 años, no se ha operado y está perfectamente). Ahora lo otro es más serio, como dice Carlos A, es desgaste prematuro de cartílago. Me dijo que muchos traumatologos recomiendan hacer vida monacal, usar la rodilla lo mínimo; pero que él lo creía una chorrada, que no estaba demostrado que su no uso no implique desgaste, y que fuese irregenerable tampoco estaba demostrado. Me recomendó probar cartílago de tiburón. No noté nada en 4 meses, y me salía caro. Hasta que me enteré de que el sulfato de glucosa, glucosamina, una sustancia super sencilla era mejor y daba grandes resultados a muchos. Hace casi 10 meses que tomo casi cada día y puedo decir que es una pasada. A veces me olvido del dolor durante semanas, no desaparece del todo, pero casi (en mi caso, naturalmente) y vivo mucho mejor. A TODOS los que tengais desgaste de cartílago, probad GLUCOSAMINA. Es barato e inofensivo, y se puede tomar a largo plazo sin problema alguno.


  
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Juanito Calamidad Saturday 31 january 2004 - 01:00

Re:Para que se os caiga la baba...


Pero ¿quien me ha robado el album de fotos, la ha escaneado y ha hecho una pagina web con ellas?????
No hay derecho...

  
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MadVeras - Webmaster Saturday 31 january 2004 - 02:04

Re:El concurso de "que montaña es"


na Gabi, no te preocupes... que el domingo esta ya subidita y el concurso funcionando... ya veras que mono que queda

Para Tendinitus: la culpa es del teclado que no me hace caso....

  
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Madveras Saturday 31 january 2004 - 02:06

Re:Para que se os caiga la baba...


ufff... pues viendo algunas taquilleras.. casi que es mejor tirarse al metro.... vale vale.. me voy....  ...  ale ... nasnoches  
  
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Dega Saturday 31 january 2004 - 16:24

Para MadVeras


 No se puden ver las fotos de las galerias en grande??

Cuando entro a ver alguna foto me aparece la foto en pequeño y muy alterada de colores y pone debajo:

"Fotografia original en http://www.madteam.net/fotografia/ver.php/4505/"


  
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Paco-Posets Saturday 31 january 2004 - 16:35

Re:El que s´amaga sota la neu de Baqueira-Beret


Els estanys dinamitats són els de Rosari, uns dels poc estanys que no estaven repressats i que quan vaig estar-hi el 98 els vaig trobar preciosos ja que són molt peculiars (en mig d´un gran pla i molt oberts). Ara ja ni m´hi apropo a aquella zona, tinc por de veure el que deuen haver fet. Cada cop queden menys racons, a vegades em sento com els darrers ossos: un bitxo raro en extinció que fa nosa a tot arreu i a tothom perquè ha comés el pecat de deixar pocs "quartos".
  
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Gabi Saturday 31 january 2004 - 20:37

Re:El concurso de "que montaña es"




jo, davidveraswebmastermad. Valeeee, bueno, me he precipitado, lo admito!

pero es que como me hace tremenda ilusion lo de las fotitos, pues la he subido.

pues muchas gracias por currarte lo del mini-concurso, tio. A ver como queda.
seguro que bien!

tendinitus, tenidinitus... como sigas pinchandome voy a airear por aqui tu foto del bostezo. Hala. Y.... y no se me ocurre nada mas para decirte, gamberro! Bellaco! Follon! Malandrin! Energumeno!

PD: la strujen y tedescos vienen a escalar a Mallorca o a Malaga en febrero. que pena que no este Pelulu, con lo que me mola a mi meter bulla en estos temas...

  
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MadVeras Saturday 31 january 2004 - 21:34

Re:Para MadVeras


Las fotos solo se pueden ver  desde su pagína.. solas no se pueden ver, para evitar pirateos desde otras webs.

Es decir, la foto http://www.madteam.net/fotografia/ver.php/4505/ entrando en esta url se puede ver bien a su tamaño completo.. pero si queires entrar a la url de la imagen http://www.madteam.net/fotografia/imagen.php?id=4505 te sale ese mensajito.

Esto es para evitar como te he dicho que enlacen las imagenes desde otras webs... entre otras cosas porque me consume muchisimo ancho de banda sin que sean vistias a la web...

  
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Dega Saturday 31 january 2004 - 23:36

Re:Para MadVeras


Pues a mi no me las deja ver en ninguno de los dos casos a su tamaño.

Es raro porque en el trabajo entro en una galeria, y luego hago click sobre una foto y la veo en grande. Aquí hago lo mismo y KK de la vaca , quizá tengo algo mal configurado .

  
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