Mensajes dia30 september 2003, tuesday.

Pues resulta que con tanta lluvia nos a vuelto a entrar agua.

Así que en breve, en cuanto la vía se seque, repetiré la vía de la ´norte a la cima grande di Lavadero´.

Estais avisados, si a alguién se quiere apuntar podemos encadenarla con la subida al balcón de la Pilareta o otro intento por la Gran Fachada.

A ver si hay niebla, que así aumentarà el ambiente.

A10!.

Sergi

Yo de hace un tiempo hacia aquí, me he acostumbrado a comer para el almuerzo Plátano+leche+chocolate, y durante el día me llevo un bolsa cargada de frutos secos (mezcla de cacauetes, pasas, almendras)y plátano o plátanos, depende, y a la noche me pego el atracón de hidratos de carbono (hay unos platos preparados de maggi, creo, que pesan super poco y se hacen en nada).También cargo con algún bocata, y sobre todo de pavo, para el día siguiente darle caña otra vez  

Lo de las barritas lo descarté, por qué de un día de monte, dos me los pasaba sentado en la taza del water y convivir conmigo era insoportable

salu2

De tanto estar en el refu llevo un rallon... .... este finde a minimo que el tiempo aguante.... es decir no hay una hola fria que tnegamos que llevar gayumbos con resistencias termicas.... me piro parriba... aun no se que aré, pero algo que tenga gracia y se pueda hacer en un dia (roca entrevesada, rhule....) aunque vaya solo, pero voy..... si alguien se apunta

No que las aprecio mucho. A más a más, piensa que por mi casa ya ronda el fantasma

Bueno, ya me pasaré por el Lidl

Hata luego

Bueno, supongo que lo que buscas son gimnasios donde tengan un rocódromo donde entranar.. no? pues pulsa aqui encima que te he hecho una lista de todos los de Barcelona...

http://www.feec.org/Activitats/Escalada/llistarocodrom.php?fcom=13

que lo disfrutes!

Apasionante!!

Mi opinión ess que hay gente que ya tiene una predisposición o confianza innata para realizar ciertas actividades. Un ejemplo: hay gente que no tiene miedo en pasar por el filo de un tablón y gente que simplemente no puede.

Esta confianza innata se puede afianzar aún más con una buena técnica, un buena forma física y motivación.
¿Y la gente que no dispone de esta confianza de saque?. Este es mi caso, yo siempre he sido y soy muy miedosillo cuando la cosa se pone vertical, pero he de reconocer que el ir poco a poco dominando diferentes técnicas  seguridad y progresión me está haciendo ganar una confianza que hasta ahora desconocía.
Seguramente nunca llegaré a los límites de una persona con gran confianza innata pero cada uno tiene sus propios límites.

Coincido en el orden de prioridades con Farell.

Salut

Hola yo tengo un Garmin summit y la verdad es que estoy muy contento con el, yo te recomiendo que te compres un garmin porque  es lo que conozco y me va bien. Yo creo que con este modelo os sobraría por dos razones:
1-La cartografía de montaña para el GPS no está muy desarrollada.
2-En una pantalla tan pequeña no vas a poder ver lo suficiente y tendrás que llevar de todas formas un mapa de la zona. (muy recomendable llevar tambien una brujula po si nos quedamos sin pilas)
Esta es mi opinión, espero que os sirva de algo.

Un saludo, Jairo.

Pues para mi, lo único y principal, es la confianza, entendiendo (según lo veo yo) que la confianza es el resultado de técnica + fuerza + motivación. Estos tres componentes se deben sumar y dependiendo de la actividad será más necesario una que otra pero siempre se debe obtener un equilibrio que nos de como resultado la confianza necesaria para acometer la actividad.

Si la suma de las tres no te da esa buena sensación, pues te quedas en casa a entrenar, pero si entre todas (y en función de la actividad) sientes la confianza de poder realizar lo que planeas pues adelante.

Unos utilizarán más fuerza que técnica y otros más motivación que técnica o fuerza y otros sólo técnica y fuerza... que más dá si el resultado es sentirte confiado en el éxito de la actividad.

está claro que cuanto más equilibrados estén técnica/fisico/motivación, mucho mejor, pero la punta de "mi triángulo" sería la motivación.

Sin duda,  la carencia de  cualquiera de las aptitudes puede hacer que los riesgos aumenten de manera alarmante.
Es más fácil que ocurra un accidente a quien emprende un objetivo por encima de sus posibilidades, que quien busca objetivos por debajo de ellas, pero quizá lo importante es ser consciente y consecuente con el riesgo que se está asumiendo.
De todos modos, una parte del "disfrute" está en la manera de buscar nuestros límites, y encontrar esas sensaciones que buscamos.

salu2
flx


 

Ejemplo: Espolon Walker Grandes Jorasses (ED inferior 1200 mts. de via a 4000 mts altitud, algun paso 6a A1 y numerosos largos de 5 grado sup.)

- Para acometerla tengo que tener TECNICA (lo mas fundamental) + FORMA FISICA (si tengo confianza en mi, pero no tengo forma ni tecnica ni me planteo escalarla).
- la MOTIVACION me llevará a entrenar y a mejorar mi nivel.

- la CONFIANZA dentro de la via la tendré inconscientemente, si realmente tengo una tecnica brutal y una forma descomunal.

La Tecnica y la Forma fisica te pueden sacar de un marron, la motivación y la confianza no.
Es mi opinión.

Una pequeña aclaración: el delta del Ebro no es fruto de la erosión, sino de la aportación de sedimentos. Las obras hidráulicas (pantanos, trasvases) impiden la llegada de más sedimentos al delta, que por esta causa "retrocede" frente al avance del mar.
A10.