Mensajes dia13 july 2010, tuesday.

Como ya te han comentado el prinicipal problema que puedes tener es la aclimatación a la altura y la posibilidad de la aparación del mal de altura.  La mejor forma de realizar una buena aclimatación es subir despacio y paulatinamente, dando la oportunidad a tu cuerpo de ir adaptandose a los cambios de oxigeno en el aire que se reduce a mayor altura. Como subes en coche, lo ideal es hacer el trayecto un minimo de dos, mejor tres, tranquilamente y efectuando una parada de un dia por encima de 3000 mts, para adaptar mejor tu cuerpo, y no tienes que tener mayores problemas.

Problemas a esa altura, no debes tener ninguno grave, aunque si que al principio puedes notar ciertas molestias, como un cansancio subito al efectuar cualquier pequeño esfuerzo, menos recuperación, sensación de ahogo por la falta de oxigeno, pero no te debes preocupar, porque desaparecen muy rapidamente si has adaptado bien tu cuerpo. Si los problemas persisten la solución es sencilla, bajar hasta una altura en la que vuelvas a encontrarte bien.

Por lo demas no es necesaria ninguna preparación especial ni entreno especifico, y que seguramente vas a a disfrutar muchisimo, porque el riesgo en un lago a 4700 mts al que se llega en coche, puede estar mas en el camino de acceso, que en la propia estancia del lago

Perdona, me refería a dos o tres dias ( he tenido un lapsus al escribir), si subes con el coche demasiado rapido, por ejemplo tres mil metros de desnivel en un dia, puedes tener mareos y dolores de cabeza al bajar del coche, por eso es mejor como minimo hacer una parada de un dia a mas de 3000 metros ( tanto tú como los buzos, ellos tambien pueden tener el mismo problema) y con eso mejoraís la adaptación y minimizais riesgos.

Por otro lado encantado de ayudarte y aquí estamos.

Hola,

Pues si aunque el Perdido no es la misma zona que el Aneto para lo que estamos hablando es lo mismo ( de 3300 a 3400) este año esta lleno de nieve: este finde estuve en Besurta y tenian nieve ya desde encima de Renclusa a los 2500-2600 metros, necesario grampones y piolet.

Nosostros tambien queromos hacer el Perdido en Agosto y un guia me ha dicho que quizas aunque hay que trepar un poco es menos peligroso ir por el Espolon de Roca..alguien lo ha hecho así?

Saludos

Enhorabuena por la actividad!  Ya sólo estar allí merece al pena.

El Shaqsha es una montaña preciosa. Yo pude admirarla desde la Quebrada Rurec hace unos años y es una aguja impresionante. También me quedé con ganas de intentarla, Para otro viaje a Perú.

Saludos!

Pues no se.. a mi me dijeron esto no se si era como nombre generico Espolon de Roca o que este espolon se llama avia de la Escaleras, pues la verdad que no estoy acostumbrado a trepar por crestas: soy de barrancos..cual crees pues menos dificil? Solo hay instalacion en la ultima chimenea?

Gracias!

Muchas gracias Rapaz. Llevaremos agua y pastillas potabilizadoras por si acaso. La idea es vivaquear por la zona (¿conoces algun sitio adecuado) para evitar  la "matada". Hacemos toda la vuelta de la Fraucata y Cotatuero y cogemos la Faja en la dirección hacia el Tosal para bajar por Salarons. Ya colgaremos tiempo e incidencias.

Salud

HOLA!!!!!!!

YO VAIG ESTAR EL DISAPTE DIA 3 DE JULIOL , NIAVIA NEU A PARTIR DEL IBO I  LA CRESTA ESTAVA NETA HASTA EL ESPADAS, A PARTIR DE AI HASTA EL POSETS QUEDAVEN ALGUNS TRAMS AMB NEU, LA VAIXADA PER LA NORMAL NOMES QUEDAVA A LA CANAL FONDA.

QUE VOS VAXA BE,  SALUT!!!!

Hola Rapaz,

Aquí et deixo una foto de la cresta, feta el 26/06/2010 des del Pico de la Forqueta.

I una mica més de info en aquesta piada:

http://www.madteam.net/foro/piadas/7519-zona-posets--eristes.html

Salut,

Pere

Este sábado hicimos Pradera, Faja de las Flores, Collado Millaris y Goriz. Solo alguna pala de nieve evitable desde el collado de Millaris dirección Goriz.. Para vivaquear en la misma Faja hay por lo menos 4 lugares ya preparados, en caso de mal tiempo és una buena elección.

Disfrutadla !

Han abierto la calle para que pasen los coches.... pero las vias no.y no creo que volvamos a escalar nunca en la foixarda...

otra cosa, de verdad crees que esas mallas metalicas pararian un desprendimiento de varias toneladas de roca como calleron la otra vez? yo creo que no.

saludos.

Pues con poco tiempo para organizar, mira-te la ruta del camino de Santiago pero no la francesa, la del CAMINO DEL NORTE, no se si va tan cerca de la costa com tu quieres?, pero por lo que he visto se acerca bastante al mar . . y mejor organizado y señalado imposible.  . .

Marky

Querría comprar un saco de menos de un kilo (más bien de menos de 3/4 de kilo), que abulte poco o nada y que sea de tres estaciones (entre 5 y 10 grados de límite de confort, mejor si es de 5). He visto el Millet Baikal y creo que voy a aprovechar una oferta que he visto.

¿Alguien que lo halla utilizado puede darme su opinión? He observado que su interior es más agradable al tacto que el de sacos parecidos de Ferrino, Salewa y Trango. ¿Conoceis algún otro de características similares?

Pues lo dicho, a ver si alguien me puede dar un cable ya que no tengo manera de encontrar los tracks que van desde Panticosa hasta Irati.

    Si alguien puede darme alguna recomendación de la ruta os lo agradeceré!   Un saludo

Buenas,

Ya se que este tema es muy recurrente, pero la verdad es que ya estoy un poco  de tanto mirar y mirar. Por eso me he decidido a dar la brasa y pedir consejo en el foro .

La cuestión es que ha llegado el momento de jubilar mi viejo Coleman 0ºC y agenciarme un saco nuevo. El uso será vivacs en Pirineos desde inicio del verano hasta mediados de otoño (¡Qué típico, ¿verdad?) y refugios libres en invierno (aunque alguno guardado también caerá ). Por lo tanto ando buscando un saco con confort en torno a -2....-3 ºC y con un peso máximo de 1000 g. Siempre lo utilizaré con saco-sábana de seda, que aporta algún grado y ayuda espaciar los lavados.

De momento, la cosa está entre estas 2 opciones:

1) Marmot Helium: Confort: -2,4 ºC / Límite: -8,7 ºC / Peso: 980 g

http://marmot.com/products/helium?p=117,173,74

2) Western Mountaineering UltraLite: Confort: ??? / Límite: -7 ºC / Peso: 820 g

http://www.westernmountaineering.com/index.cfm?section=Products&page=Sleeping%20Bags&cat=ExtremeLite%20Series&ContentId=17

¿Cual de las 2 opciones os parece mejor?

¿Sabéis alguna otra opción de características parecidas?

Y, por último, si no tenemos en cuenta el precio, ¿qué saco os comprarias sin dudarlo, con parecidas características?. Con esto no os pido que me digáis el saco más caro que exista, sino simplemente el que creáis técnicamente mejor, sea el más caro o no.

Gracias por adelantado a todos cuantos me ayuden en el arduo camino de cambiar de saco .

Saludos,

Pere

Mira´t la pagina de PLUMAS LAS CRUCES. Aquesta empresa, de Madrid, es dedica a fer sacs de dormir a mida, de diferents densitats a molt bon preu, amb una qualitat molt bona, i a un preu molt més ajustat que les marques comercials.

Nosaltres n´hem comprat 3 i no hem tingut cap problema a l´hora de rebre´ls.

No tinc cap mena de parentiu amb aquesta gent i no rebo cap comissió, però jo he quedat molt content del preu-qüalitat d´aquests sacs.

Salut i muntanya, A10.

Hola a todos,
salgo para Bolivia el próximo jueves con un compa, pero él se tiene que volver de manera anticipada por motivos de trabajo el 8 de Agosto.

Busco compañero/a para intentar, a partir de ese 8 de Agosto, la Vía Francesa al la Cara Este al Huayna Potosi y después otros planes, que podemos consensuar. Yo tengo el vuelo de vuelta el 23 de Agosto.

Ofrezco experiencia en alpinismo, prudencia, cautela, mucha ilusión y además buen rollo.

Podéis escribidme a benjameslariAKI-ARROBAgmailAKI-PUNTOcom

Saludos!