Mensajes dia20 january 2012, friday.

Balandrau....madre mía, tienes más parches que la nacional 340!!!!! jeje, mira solo te digo una cosa....lo hablo con mucha gente (médicos incluidos), yo no sé que pasa, pero los de vuestra generación....sois más fuertes que el vinagre, yo no sé si es que estais hechos de otra pasta o qué, pero...para que os pase algo.... y en el caso de que os pase....vais cómo si ná!!!! lo dicho, toda mi admiración, que los de ahora estamos "apoyardaos" y a la más mínima caemos como chinches!!!! Menudos huevos tienes, con tus dolorcillos y tus cosas y 83 Km!!!!! Gracias por la respuesta, de la experiencia de los demás se aprende un montón, y más en este caso que hablamos de salud!!!!

Jabalinero....has dicho cosas que me gustan..."Lo malo de esto , es que ponemos remedio cuando el daño ya esta hecho", pues esa es la historia, que esto no se puede prevenir y no sabes cuando te pueden venir (mira Balandrau el ejemplo que ha puesto de la rodilla y el "cleck") o simplemente joderte un hueso contra la pata de la cama!!! Las lesiones no se eligen "anda, pues ahora en vez de reventarme el tendón peroneo que son varios meses....voy a torcerme el tobillo que solo son 2 semanas de vendaje..." jejej, estas cosas pasan, y todos tenemos cuerpo y a todos nos pasan cosillas. Como todo en la montaña...hay 20.000 factores para que pase algo, pero cuantos más seamos capaces de prevenir....mejor!!! Aunque el riesgo 0 es imposible!!! Lo de la edad....joer, ya me has acojonao, que todavía no he entrado en los 30 y no quiero empezar a lisiarme!! hasta ahora solo echaba el hígado por la boca en las cuestas, jeje, pero no me dolía nada, pero es verdad y lo tengo en cuenta, eso no se puede evitar, y cada vez es más fácil que vayan pasando cosillas y que además no curan igual que cuando tienes 18!!! me cago en la lecheeeeee

No sé, pero como todo en la vida, hacer deporte con moderación, conocer a tu cuerpo, hay que estirar y eso pero también si te pasas te puede dar una distensión y cosas del estilo, sobre todo calentar, y ya que cada uno que se apañe como pueda!!!!

Lo que me hace gracia de esto es que no valoramos estar sanos hasta que estamos jodios, luego hablas con uno y con otro y te dice "pues mí me pasó tal y desde entonces no puedo andar más de 8 Km, o me tuve que quitar del futbol, o del esquí, o me duele al agacharme, etc etc" y me ha hecho gracia que últimamente leyendo por el internete hay más casos en plan "llevo 3 años con molestia en el pie/rodilla y los médicos no terminan de saber exactamente que es y el tratamiento no me está sirviendo de mucho, etc" que a los que les he pasado algo y en 2 meses estaban hechos unos toros!!! vamos....que si a Nadal le pasa algo en un codo....no se quedará igual, pero tiene a los mejores fisios y cirujanos especialistas, pero al resto de los mortales....a ver donde encuentras tú a un especialista de estos, y si lo encuentras...que te lo puedas permitir, y ya pasados unos meses/años desde la lesión, siendo cada vez más chungo de curar!!!

Anda que....menuda cuadrilla de lisiaos que estamos estos hechos!!!!! jajaja, estamos más acabaos que la falange!!!!!jajajajaja     jajaja, no nos queda otra que reirnos!!!jeje

Gracias a todos por las respuestas, de todos se aprende!!!!!

Papers, cuando me referia a prevenir, esta claro que no hablo de accidentes, aunque tambien se puede hacer algo por bajarlos.Hablo de lesiones que vienen por un desgaste mal hecho. ya sea como mi caso un pie un poco plano, que no da problemas para una vida normal, pero si los da cuando le pides un uso intensivo continuado (entrenos regulares , combinado con grandes marchas, por ejemplo), entrenar demasiado, malos descansos, empezar joven a quemarte, como comenatan,  no llevar una buena alimentacion con suplementos para tu deporte ,no mirar tu pisada y hacerte unas plantillas si son necesarias (el 90% de las veces van bien),No se... cosas de este tipo que si podemos mejorar y de este modo prevenir lesiones.Que no accidentes.

Yo de momento estoy mejorando aspectos, que creo me pueden ayudar en mi molestia y de rebote  intentar prevenir lesiones en otros puntos.

Saludos.

Hola, Jabalinero que pasa que donde tú vives yá no se cuecen "manitas de erdo" ó "callos" o como decimos en catalán "Tripa y pota" o cualesquiera de estyos mejunjes.Si no fuera por estas comilonas seguramente que con el parte médico que os he pasado no tiraría ni una cuarta parte de lo que tiro.

Estoy de acuerdop con Piri00b en cuanto a que los esiramientos son para después del ejercicio ó entremedio del mismo para evitar sobrecargas y que lo mejor es realizar un calentamiento.

e todas maneas creo que o más importante al menos para m,í es tener lan "Azotea" bien amueblada para que la capacidad de sufrimiento nos haga superar estos trances jodidos mediante el NO SENTIMIENTO DEL DOLOR.

Apa un saludo para todos.

Compañero, soy nacido en Figueres, justo en frente del museo Dali, en la desaparecida clinica. Aunque soy andaluz de adopcion.Te puedo decir que en andalucia hacen unos callos cojonudos, con sus garbanzos y su picante;tambien manitas.Pero la verdad que no suelo comerlos mucho.De vez en cuando le digo a algun amigo..... vamos al Mc d... que me viene bien para la rodilla.Ahi todo es pezuña, pico, pata de pollo.....

Los ciclistas y corredores usan mucho los suplementos de este tipo, a ver como me van a mi.

un saludo Rapaziño!!!

No hay escusas, en este caso y en todos primero se habla y despues se actua si hace falta, en infohilo lo deja claro, quita una cuerda nueva y la deja en la base, eso es una pura advertencia del palo, "este es mi jardin y aqui mando yo" para el resto de escaladores.

Esperas que alguien se crea que una cuerda fija, que tu decides si quieres tocar o no, baja el nivel de una via ???.

Uso tus mismas palabras:

"""Si como argumento tengo que aceptar que si hago algo me expongo a agresiones físicas o daños en mis bienes es que no me conoces"""

Acepta que tu libertad termina donde empieza la de los demas, es asi de simple.

"""Creo que los que no habeis respetado las normas del juego habeis sido vosotros."""

"""A lo mejor los que hubierais tenido que pedir permiso para colocar la cuerda erais vosotros.""""

"""" y vuelvo a citar que, esta cuerda que tanto molestaba, y le bajaba el grado, la utilizo elmismo MENDIA para acceder a la placa de hielo. sus intenciones eran fijar una cuerda en los primeros largos y luego subir. parece que le ahorramos ese trabajo y encima luego nos lo agradece de esta manera.""""

Pa cagarse masho, en fin.

No es lo mismo tener un pire de 6 metros con 3 metros de cuerda (estas en una reunion,subes , te caes desde los tres metros que has subido, mas los tres de cuerda por debajo), que un pire de 6 metros con 20 metros de cuerdadesde el asegurador a el escalador.
Supongo que en el primer caso, si necesitas forzosamente una dinamica y en el otro una semi te para mas suave que el primer caso.

Esta claro que para escalar , una dimanica, pero expongo casos donde una semiestatica, supongo que si vale.

Dudo que una cuerda se parta en las primeras caidas con un peso normal, el problema esta en que fuerza mas los seguros y la espalda del escalador.No creo que parta.

Cuando vas por una ferrata, lo unico que disipa en caso de caida el el disipador (si lo llevas).Casi prefiero asegurar al 2º de una ferrata con una cuerda semiestatica, que a un cable.A estos casos me refiero.Casos donde el riesgo de caida es minimo y si la hay la detencion va a ser inmediata, sin grandes voladas.

Que quede claro que no estoy diciendo como hay que hacer las cosas, todo esto son ideas que se me pasan, por eso lo de comentar si acertadas o no.

Modificable de semiautomatico a automatico y de biputa a monopunta. Eso si, vale un pastizal.

Te pongo el enlace para que veas las caracteristicas.

http://camp4online#com/index#php?main_page=product_info&cPath=101_102&products_id=1526

Hola a todos!

El tema es que cuando soléis dado por jubilado un arnés y una cuerda?

En todos sitios pone que una arnés o una cuerda tienen una caducidad de 5 años (se haya utilizado o no), y después dependiendo del uso que le des pues esta caducidad va disminuyendo.

Por ejemplo yo tengo una cuerda y un arnés des de hace 3,5 años, de los cuales 2 han sido utilizados con menos intensidad (1 vez o 2 al mes) i el otro 1,5 años con más intensidad (3 o 4 veces al mes) y los utilizo únicamente para escalada deportiva.

Entonces mi manera de comprobar la cuerda es la siguiente: comprueba la camisa exterior (tienen alguna rozadura) y después reviso la cuerda doblándola cada metro o metro y medio comprobando que aún tenga consistencia, lo que hago es comprobar que al doblarla no me quede plana sino que forme un arco con espacio interior (más o menos como la imagen)

Por lo que hace al arnés compruebo todas las costuras que estén correctas y poco más. Ahora si está un poco sucio de polvo y se ve usado.

Entonces cuando decidir que es hora de jubilar una cuerda o un arnés? Cada cuando los cambiáis?

Un saludo!

hola este es el mio.

garbi32@hotmail.com

quiero salir este fin de semana 1 o los 2 dias, quizas montserra o las escuelas de prades,

alguien se anima?

Magh

Hola Ferran,

Tambien busco gente para escalar. Suelo estar libre los fines de semana.

Un saludo,

Magh

Hola !!!

Pretendo subir el Puigmal desde Err,

Alguien se apunta????

Previsto para el viernes 27/01/12

Saludos a todos

Para los grupis/frikis (como yo ) de el último superviviente....están echando los viernes a las 22.30 nuevos capítulos de este maquinón!!! Es en el canal este nuevo Discovery Max (que por cierto, tiene documentalillos muy chulos)

Ale, para que lo sepais!!!

hombreeeeeeeee el niño perdidooooo!!!!!jeje.

Don Enkidugan.....no puedo ver los videos de tu enlace porque ahora mismo tengo una mierda de linea y no se ven los videos (a ver si puedo esta noche).

Pero visto por encima...jeje, hombre, está claro que exageran un montón, como todo lo que se ve en la tele, no hay que creerse ni la mitad de las cosas. Vale que el pedazo de equipo que llevará le harán todo, que no pase ni una sola noche en los refugios esos que "se hace", etc etc etc, pero viéndolo con un punto de vista algo crítico....me gusta, no deja de ser una guía de supervivencia. Vale que si empleas la mayoría de estas técnicas te van a perjudicar más que beneficiar, pero oye....siempre se aprenden cosillas.

Aunque sea un actor.....yo te digo que ese tio es un máquina, mira....salto yo haciendo la voltereta desde el helicóptero aunque solo sean 3 metros....y me pego un panzazo que me quedo mongolino, jajaja. Que sí, que está muy flipao y hay mucho mucho truco, pero esta way!!!!!!

Ale, no curres mucho!!! a ver si veo los videos, que tienen que ser una risa!!!!