Mensajes dia 3 july 2007, tuesday.

Hola Montañer@s!!!

Vamos a ver si alguien me puede ayudar, aunque se que es complicado.

Resulta que me han diagnosticado trombofilia genética lo que significa que tengo una probabilidad mayor a que se puedan producir trombos en mi sistema circulatorio. Tengo mutación heterozigótica (la menos  mala) en no se que gen y lo que hace que esto sea peligrosillo es que mis niveles de homocisteina (14 y pico) son elevados dentro del rango de normalidad y para mi edad (26 tacos) son elevados.
Tengo que llevar un tratamiento simple a base de tomar ácido fólico para corregir estos niveles. En situaciones de riesgo trombótico (viajes largos en avión, operaciones, etc) debo ponerme una inyección de heparina de bajo peso molecular.

Lo de la mutación parece que es algo común entre la población y yo hasta ahora no he tenido ningún trombo ni nada. Lo mas alto que he subido es el Mont Blanc (fue el año pasado) y no tuve ningún problema. Me han hecho estos análisis porque se lo han detectado a mi madre.

Se que a mayor altura aumenta el riesgo de que se desencadene un trombo (por haber menos oxígeno en sangre) al tener esta historia por lo que pregunto lo siguiente: ¿Hasta que altura no hay peligro? ¿Es peligroso realizar profilaxis con heparina a partir de ciertas alturas por riesgo de hemorragia? ¿A alguien le pasa lo mismo? ¿Puedo/debo seguir subiendo picos?

Gracias. Perdón por el rollo.
Un saludo.

Buenas:

No conocía el tema y no te puedo ayudar, pero ante 6tal diagnóstico sólo darte ánimos. Veràs como pudes subir montes como si nada y en un tiempo ni te vas a acordar de la trombofilia.

Efectivamente según el informe que me han pasado, presento mutación Homocisteina en forma heterozigota y los niveles de homocisteina que presento en sangre son micromoles por litro.

Yo creo que si no se lo hubieran detectado a mi madre a lo mejor yo habría hecho actividades normalmente y probablemente ni me habría enterado de esta historia. Lo que me fastidia es ahora que lo se, si me pasa algo pues tendras la cosa de que lo podrías haber evitado dado que sabes que lo tienes.

De momento me encuentro como un toro (de cejas para abajo, eso sí ) por lo que haré vida normal, con la excepción de que este verano no iré a los alpes para no condicionar a mis compis en que no puedo subir + de tanta altura  y ser un pequeño lastre. Dentro de 6 meses si me bajan los niveles pues a hacer lo que hacía antes y aunque se que para disfrutar no solo hay que subir alto, pues como soy un poco paquetín técnicamente, no quiero cerrar puertas. A mi con los piris y alpes me basta, aunque me molaría en un futuro lejano conocer los andes y hacer algo facilillo por allí porque tiene que ser increible.

Voy a intentar contactar con algún especialista a través de la federación que para eso está aunque yo creo que me están haciendo preocuparme más de lo que merece.

Un saludo y gracias por las respuestas.
Mil perdones por el ladrillazo. 

Ei hola!

Per casualitat no vau veure a dos energumens escalant o ja a dalt al pic de Ribuls des del pic de Garganitllar?  Si així és, erem el company i jo que estavem escalant diumenge l´esperó Nord est del pic de Ribuls i vam veure dos persones dalt d´un pic que deu ser el que estas piant!

A seguir fent ruta!

Hola voldria saber com esta el tema de la neu per gavarnie tenim intenció de pujar el Taillon per la bretxa i fer alguna altra cosa per alla.

Gracies

Hola querría saber como esta el tema de la nieve por gavarnie tenemos intención de subir el Taillon por la brecha y hacer alguna otra cosa por alla.

Gracias

Hola, pues solo me salen Ancares y peña Trevinca, Ancares es lo que conozco, en Trevinca nunca estuve.

En Ancares tienes varias cosas, desde el paseo familiar, (para empezar a picar a los colegas y familiares), hasta rutas algo mas exigentes (para que los colegas o familiares no quieran volver a salir contigo) de todas formas no es una zona muy exigente (aunque para mi, si muy bonita)

Tres Bispos: el basico, un paseo y una romeria si el tiempo acompaña

Mustallar: el techo de Lugo, bonitos sitios

Penarrubia: solo la hice una vez, esta guapa la ruta

queda Penalonga,Cuiña,Miravalles etc...

Una de las rutas que mas me gusto fue la travesia "Tres Bispos-Mustallar" por el cordal

Si quieres concretar mas, da un toque (ahora esty espeso)

Hola, subimos al Gemelos y Veteranos este sábado, no había ni un triste nevero. Después continuamos hacia el Posets y en un pequeñon tramo de la cresta usamos el piolet.

Resumiendo, para hacer Gemelos y Veteranos no se pisa nada de nieve.

Aio eta ongi segi

Muchas gracias, prefiero tener alguna opinion, si es una zona que no conozco nada, como en este caso, no me conformo con lo que me diga un libro.

La travesia Tres Bispos me motiva, investigare.

Gracias otra vez, salud¡¡¡¡

pues no recuerdo bien, creo que si que habia algun cintajo, de todas maneras llevate algo para reforzar, que hay algun rapel por ahi que es de risa.

La pista està en buen estado, algunos vadeos algo chungos para los spoilers, pero con cuidado ningun problema.

Con la Madfurgui cap problema.

La cresta sin complicación, practicamente siempre por el filo. Nosotros, después de la instalación de rapel hicimos un flanqueo (paso algo expuesto) y en lugar de volver al filo, bajamos unos 40-50mts para subir luego a la brecha de después de los gendarmes.

La hicimos toda encordados, pero no hicimos ningún largo, solo asegurar algun paso aislado.

Que la disfruteis !!!!!

estuve hace dos semanas. nieve desde el refugio de sarradets. muy blanda, o sea que madruga para no hundirte hasta los webs...

grampones y piolet, paseandolos.... no lo usamos para nada, te hundias hasta el tobillo.

eso si esta precioso. supongo que con este tiempo se habra fundido mucho, o sea que pillaras nieve mas arriba, a partir de la brecha como mucho.

buena ascension

La travesia, realmente seria, Penarrubia-Miravalles, nosotros ese dia no pretendiamos nada mas que subir a Tres Bispos a comer un bocata, pero la tonteria nos pudo je je je, al final nos quedamos en Mustallar que ya era tarde. La travesia completa te obliga a dos coches, o estar hecho un fiera, o planteartelo en mas de una jornada. Te dejo unos cuantos enlaces con fotos y alguna rutilla, de ancares hay muy poquito por la red, si quieres algo mas, pide, un saludo y a disfrutarlos

http://www.foropicos.net/foro/viewtopic.php?t=12753&postdays=0&postorder=asc&start=14

http://www.foropicos.net/foro/viewtopic.php?t=13233&postdays=0&postorder=asc&start=7

http://www.foropicos.net/foro/viewtopic.php?t=12999&postdays=0&postorder=asc&start=49

http://www.madteam.net/buscador.php?q=ANCARES&cx=017618860626510407580%3Ajvgnrfswfvc&sa=Buscar+en+la+web&cof=FORID%3A11#916

LONGITUD : 350m.  11 largos

DIFICULTAD :  máximo 6a.

MATERIAL : equipada con parabolts, solo hacen falta 10 cintas express. Reuniones con 3 bolts.

ROCA : gneis muy compacto.

HORARIO : 5 h. (una cordada de tres)

APROXIMACIÓN : Por la via normal hasta el collado bajo la pala final, desde aquí atravesar a la izq. hasta otro collado visible desde donde ya se ve la pared a la que se llega bajando un poco. En total 1h,15 + o -. Nombre a pie de vía.

DESCENSO : Por la vía normal. Unas 2 horas.

Via ideal como primer contacto con la Dent. Escalada de adherencia en torno al IVº con algún paso más finito (V), y tres desplomes en los largos 2º y 3º de V+/6a.

Informarse bien de la previsión del tiempo, si no el magnífico paisaje puede convertirse (como nos pasó a nosotros), en un inmenso gris niebla.

Buen croquis en la guía de la Dent D´Orlu y en internet www.cafma.free

OK te entiendo, una mala experiencia por lo que veo, no pasa nada. No te falta razón en tus apreciaciones. Nosotros subimos el sábado y como uno de los componentes del grupo conocía la vía no tuvimos demasiados problemas para llegar al Petit Pic que puede ser lo más perdedizo. Tienes toda la razón en que es un coñazo destrepar toda la arista, al ser vías fáciles II y III se tiende a ir sin cuerda para ganar tiempo y cierto es que no te puedes permitir ningún traspiés. Es lo que tiene trepar sin cuerda, mayor compromiso, pero no hay otro remedio en este tipo de vías, sacar la cuerda solamente donde cada uno lo vea necesario para ganar en rapidez, que también es seguridad.

Lo más bonito de la vía es desde el Petit Pic al Grande, con un par de rapeles para descenser, el bonito largo de las placas blancas y después una trepada muy gratificante en buena roca II+/III- que te lleva a la cima del Gran Pic. Y claro el descenso es mucho más cómodo por la normal que el descenso que tuvisteis que hacer vosotros del Petit, que sin duda tiene que ser un coñazo (a mi no me gusta nada destrepar). Otro dato a tener en cuenta es que son vías que en caso de problemas (mal tiempo, accidente, etc) tienen complicada retirada y hay que conocer y valorar los posibles escapes de la vía.

Nada a seguir disfrutando de la montaña y veras como cuando repitas la vía la ves con otros ojos.

Saludos.

Vica.

Bones gent!

Algú ha fet últimament la GAM de la paret de Diables?

Com està d´equipament? M´han comentat que l´havien paravoltada i que després havien tret allò que hi sobrava.

Com han quedat les reunions? I el sostre?

Gràcies i bones escalades!

Rak

RECOPILAMOS ?????? .....quins dies us va be a tots per escalar?? més o menys per on ??   proposeu i anem eliminant dies.No ??

hola a tutti, yo estoy pensando pillarme la 2ª quincena de vacaciones y me gustaría escalar por el pirineo, preferiblemente en granito (Amitges, Midi, etc). A ver si hacemos kedada y el Xavié nos explica como se comen los alaquitus con senotsicaps

me gustaría saber que es un alaquitu, es una comida?. Xavi explicalo. Me gustaría quedar con vosotros pero al final me voy a ir a Granada del 14 al 25. Si en otra ocasión se propone, me apunto.

A ver, puntualicemos:

La Mariona (Marmota7), ya se puede calzar el culotte que ya puede venir.

La propuesta de Klk de hacer una postquedada para mirar fotos y comer por supuesto que tambien esta aceptada.

Gracias a todos por los nombres propuestos pero no es porque lo haya pensado yo, pero bueno, ejem, la que es buena, es buena. El nombres es: the winner is: el mejó es: ostia, no me acuerdo. espera: esto,... ah si!!! AMAZONES DEL PEDAL. guai, es? tenemos que esperar a que los organizadores aprueben un nombre. Se ve que hay bastantes en lista. El premio al mejor nombre es un masaje por el chico mas apuesto. Aixi que noies: penseu en el nom que el premi es gran. Los organizadores del evento son: www.bttsport.com de Matadepera.

En cuanto den detalles de la marcha, os lo comunico. Gracias a todos.

 Ah, otra cosa, alguien se apunta el sabado 14 a la via verde del Baix Ebre con niños? yo tengo dos, de 7 y 10.

http://www.viasverdes.com/viasv_htm/vv_baix.htm

pal juanillobtt:

a ver, tenemos un varemo para saber si un chico puede venir o no. Necesitamos saber la media de km por año en btt, edad, estado civil, fumador o no, la cadencia del pedaleo, la medida del sillin al pedal, numero de tacos de las ruedas de la bici, debe tener nociones de mecanica y de medicina y lo mas importante de todo: que sepa aguantar el pressing de ver a 100 chicas montadas en bici. Cumples?

ok!.. pos entonces si se aprueba la mocion del papeo general.. mientras mi mujer se va a vuestra salida.. nosotros montamos una madquedada paralela y luego comemos todos!.. bueno.. juanillo no se si ira con vosotras por q de todo lo q le pides en el casting.. juanillo es vuestro hombre!!..

por lo de las vias verdes: decirte q me mujer y yo la hemos hecho sumando la de terra alta q empalma con la de roquetas(ida y vuelta 100 km aprox)!.. muy guapa ..eso si.. un cosejo..llevate sobretodo luces o frontales.. no vayas sin ellas!.. a menos de q en vez de pedalear quieras morirte de la risa!!

Bueno chicos, creo que nuestra amiga está haciendo una pregunta muy oportuna, porque...

quien no ha empezado a hacer este tipo de escalado con un casco de bicicleta? todos los que vamos justos de pasta!!!!

Te recomiendo que alquiles el arnes y el disipador, que no hagas como algunos que van de guays haciendoselo con un par de bagas, eso es basico.

Por otro lugar, para empezar y si no vas a ferratas donde el suelo sea de piedra suelta, puedes usar tranquilamente un casco de bici y si tienes miedo de que se te cuele alguna piedra por las entradas de aire, pues yo que se, ponte un corro de lana encima del casco.

Pensareis que cutre, si, pero efectivo, personalmente, yo voy a escalar con gente de confianza y no a salir bien en las fotos, ciertamente la seguridad ante todo pero la pasta va por encima.

Puedo alardear de que he hecho unas 50 ferratas por toda europa desde que empezé y siempre he ido con mi casco de bici y... mira todavia puedo escribir sin ninguna cicatriz en la cabeza.

Saludos

¿¿¿ "ciertamente la seguridad ante todo pero la pasta va por encima" ???

creo que lo que tiene que ir por encima es el seny de cada uno...

Joé, no sé. Por 25 ecus ya encuentras cascos de montaña así que no creo que sea cuestión de jugarse una lesión de cervicales o algo más grave por ahorrarse cuatro putos duros.

Cada cual con su "cadacuala" pero hablamos de cascos que pasan homologaciones diferentes porque están pensados para impactos diferentes. Creo que más vale empezar con un equipamiento apropiado (que no tiene por qué ser sinónimo de caro).

¿¿Alguien ha probado o sabe algo sobre este saco??

Según la marca, Tª confort de 4 a -1 grados. 550 grs. de pluma 90/10, 600 cuins, 1.200 grs. de peso total incluida bolsa de compresión. Mi intención es usarle de mayo a octubre para vivacs en Picos y Pirineo, complemntándolo con funda, de ser necesario.

http://www.altus.es/Default.aspx?info=000135

No se muy bien dónde colocar este post, si aquí en material, si en el apartado de bicis o si en el apartado de montaña para niños....creo que al final debería ponerlo en La Cafetería pero bueno...ahí va....

Estaba pensando en agenciarme una sillita portabebes para la bici y así poderla utilizar este verano....solo hay un problema, el bebé todavía no llega a los 6 meses (los cumple a principios del próximo mes). Cuando pregunto en las tiendas me dicen que no hay peso mínimo homologado (sí peso máximo) pero también me dicen que lo normal es a partir del año y medio. No obstante, las sillas que van en la parte de delante de la bici (no las típicas traseras) pues me parecen pequeñas para un crio de un año.Así que me pregunto si podría utilizar eso o si realmente es demasiado temprano. En las tiendas me dicen que no sujetan bien la cabeza pero creo que con un cojín cervical eso se puede más o menos solucionar (igual que hacemos con la mochila de montaña). El otro problema que me surge es evidentemente el casco.....no hay cascos para bebes de esa edad....Alguien ha solucionado estos problemas de algún modo o es realmente una locura probar eso? estoy hablando de hacer paseos por ciudad, tampoco me metería en terrenos abruptos ni descensos (entre otras cosas porque incluso sin crio me iba a caer....

Y ya puestos.....¿alguien tiene alguna sillita de estas que estuviera dispuesto a vender? es que si realmente decidimos porbarlo pues nuevas son bastante caras para el poco uso que le vamos a dar.

Saludos

hola unachica

las sillas éstas y las mochilas de la espalda estan aconsejadas a partir de que el chaval se tiene erguido o sentado.

ahora no me acuerdo ya cuando empiezan a sostenerse por si solos, pero eso es lo que debes de tener en cuenta, que el chaval se sostenga,   evidementemente no te vas a meter con el crio y la bici por donde lo hacias hasta ahora, aunque vayas bien, mas que nada porque suele tirar el peso que da gusto....

en cuanto al casco, en el decatlon tienes cascos pequeños de niños, tampoco se a partir de que edad, pero si que los tienes regulables con cintas por dentro del casco que te dan mucho juego y se ajustan mucho a las edades.

gracias

La mochila portabebes si que he leído en algún sitio que es a partir de los seis meses, más o menos cuando el crio empieza  a sentarse con ayuda de cojines y demás....Hasta ahora le llevábamos con la mochila marsupio...pero empieza a pesar además que creo que la posición ya debe molestarle porque más que sentado va ´colgado´ en cambio en la mochila trasera va bien sentado.

Los cascos de decathlon creo que son a aprtir de los 2 años . En cuanto a lo de que desequilibra en la bici...supongo que debe desequilibrar bastante más la delantera que la trasera verdad?

yo, como soy un poco bruto a la grande la meti muy pequeña por todoslos sitios inimaginables... el sentido comun lo pones tu, no las instrucciones de la silla.

la sillas de manillar van muy muy bien con lo sniños mas pequeños. seis meses ? un año? no se, dependera del niño, de lo espabilao que este, de lo que tu veas.

para los bebes yo considero mejor la de manillar por que primero, lo ves directamente, ves si balancea mucho, si la cabeza le va de un lado para otro, si se duerme.. etc. seis meses a lo mejor es demasiado pronto, no se , pero un año y medio es una barbaridad. la silla en el manillar, hay que acostumbrarse, pero cuesta muy poco. a velocidad lenta y en parado cuesta mas, pero unavez estas en marcha va de cine.

y cuando los pones atras pues de coña... pero entonces si que te recomiendo que sea mas grandullon, año y medio.. seguramente una cosa asi...

Klaix

Acabo de instalar el IrfanView. No lo he podido utilizar todavía, pero parece bastante fácil. Parece que, por fin, puedo bajar el peso de mis fotos sin tener que abrir todas las fotos uno por uno. Un amigo fotógrafo me creó un macro en Photoshop que funciona muy bien, pero es muy lento. Escribo este "post" porque alguien, creo que era Pekas, preguntó al final del artículo en tu blog si se podía cambiar al español. Pues sí.

Una vez descargado el programa, se va a IrfanView Languages (En la web de IrfanView), se pincha en Spanish (te da dos opciones, yo pinché en Server 1) y lo guardé en una carpeta. Después de "unzip the file" se abre el programa y se copia el archivo spanish.dll en "languages". Después solo queda abrir el programa y en opciones seleccionar "Change Language", pinchar spanmish.dll y aceptar y ya está.

Gracias por poner el enlace Klaix.

Hola.

Yo básicamente voy a escalar, si el tiempo lo permite. Estaré en la zona del Toddra, si te conoces esa zona y me das alguna recomendación de donde ir, te lo agradezco, saldremos de marraketch.

saludos

Hola.

Estoy buscando gente para ir a hacer esquí de travesía a Chile en septiembre, durante unos 15 días, por la zona cercana a Santiago. Si hay alguien a quien le pueda interesar que se ponga en contacto conmigo.

Saludos,

Javier

Hola!!

Pues sobre escalada en esa zona poco te puedo decir... Yo tb salí de Marrakech y en un dia de bus llegamos a Tinerhir, donde empiezan las gargantas del Todra. Allí dormimos y al dia siguiente hicimos las gargantas en bici... Después ya nos fuímos hacia el desierto, o sea q sólo pasamos allí 1 dia...

Q vaya muy bien. Yo este septiembre si puedo me hacerco para hacer el Toubkal, ya contaré!!

Àlex. 

Aqui tens el preu dels taxis que es de 8,80 anar i tornar fins a Sant Maurici, des d´Espot com a minim algú t´ha respost el que demanaves

 http://www.gencat.net/turistex_nou/ofertes/cat/pirineus/pir08.html

    A mi jefa le pasó lo mismo pero en las piernas, se fue a un sitio de esos q depilan por 1 euro (q ahora estan de moda ) y volvio con las piernas asi........quieres decir q no es tu caso?????

  cuidate, jeje

Creo que ya lo he solucionado, habia un problema en el registros desde las paginas del foro, que no se insertaba en la BBDD... asi que lo sque lo hayais intentado y hos daba error de codigo de registro es porque realmente no se os registraba.

Disculpad las molestias

Madveras