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Jobaaaaaaaaaaaaaaarrrrr , a este que no voy a ir ¡y va a hacer buen tiempo!!!
Por cierto... viendo la lista de la gente apuntada, de "los de toda la vida" echo en falta a TODOSSSS; ¡sólo está MadVerillas!, de los de "un poco menos de toda la vida", alguno/a más, pero hay mucha gente nueva (bueno... que yo no conozco, quiero decir).
¡Qué bien! ¡Renovarse antes que morir!!!
Que lo paséis estupendamente y como a alguien se le ocurra no hacer ná el domingo ¡cobra!!!! ![]()
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Hola Joan Jett!!
Este domingo podias subir desde valle de pineta hasta la cima de los Astazus y la unica nieve que verias es la del glaciar, que este año esta todo muy peladito, y para subir al cilintro puedes rodear un poco la nieve del glaciaar para llegar al trzo de tartera que te sube al cuello del cilindro......aunque tampoco esta de mas hechar los crampones enla mochila, que no pesan tanto.
Saludos
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Pues a las 20:00 estaremos Pep y yo, no sé si más petaos de la cuenta, ya os contaré...... café en la barra, y el
dónde, jodeeerrr?????
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Hola David P. no estamos hablando de hacer Barranquismo por el Fresser sino tomar el caudal de sus aguas por una canal de recogida que siguiendom las montañas en la primera parte paralelos als Ingeniers pero más bajos de nivel y cruzando los distintos resaltes,llegar a la vertical de la central eléctrica de Daió donde hay un tubo de desagué a la mis a central y bajar por la misma a seguiir la conducción que viene de la Vall de Nuria hasta llegar al camino del Gr11 hasta encontra el camino de vuelta a Daió.Para mí es muchio más entretenido y onito esta opción de largo de el Camí dels Ingeniers al cual le han dado mucho nombre pero bien para los algo neofitos no está mal pero para los que quieren algo más de marcha este de la Canal es mejor.
Hola Octane,desde luego que estas salda que vas descubriendo son mucho más atractivas de lo que parecen.Potr ejemplo el Torreneules dede Daió tiene un tute de unos 1500 mts, de desnivel que no está nada mal.En cuanto a lo el Balandrau,podrás observar que me adueñado del nombre sin haberle pedido permiso a la montaña pero es que ella y un servidor tenemos una relacón de pareja muy especial.Desde Serrat tidenes un desnivel de unos 1200 mts. con muy buenas vistas aunque yó la he subido desde Serrat por unos 4 sitios distintos,la ruta normal está bastante bien.Es que para salir a desayunar un día cualquiera,salgo de mi casa y empiezo a remontar y no paro hasta lacumbre.Ahí tienes la razón de mi conocimiento de la zona.Soy un vecino de los lugares.Un saludo.
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Hace un par de años estuve haciendo todo el recorrido del canal de aguas ese, se me hizo más largo de lo que me pensaba y encima con nieve y hielo como lo encontré aquel día le da un plus de riesgo, aunque si vas con cuidado no tiene ninguna dificultad remarcable.
Te paso el album de fotos que puse en su momento:
http://hacha.madteam.net/galerias/2009-12/5698-canal-de-aguas-del-freser/
Y un pequeño relato que hice de aquella salida, por si te interesa:
http://hacha.madteam.net/relatos/2009-12/por-el-canal-de-aguas-del-freser--la-ruta-que-no-s/
Saludos.
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Uno de los problemas ampliamente reportados del Spot afecta a la segunda de las situaciones que describes, tener sobre aviso a tu entorno social para su tranquilidad: parece ser (yo no tengo uno) que el Spot no es muy fiable, hay muchas circunstancias en las que no envía lo que tiene que enviar y, además, el usuario no tiene forma de saberlo. Al final, el resultado es que da más problemas de los que arregla. Puede (y suele) suceder que todo vaya perfectamente pero como el aviso no llega provoca preocupación innecesaria.
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No estoy de acuerdo, Pit. A veces, puede ser peor que no llevar nada, independientemente de que la culpa sea del aparato, del usuario o de nadie. El caso es que si acuerdas con alguien de confianza un cierto nivel de envíos de notificación y luego esos envíos no llegan, provocas una preocupación que puede ser infundada y parece ser que con el Spot este tipo de situaciones son relativamente habituales.
En general, cuanto más complejo el aparato, más posibilidades tiene de no funcionar bien. Esto quizá no invalide los aparatos electrónicos pero creo que, si se usan, hay que hacerlo tendiendo en cuenta que pueden no funcionar bien, con todo lo que ello implica.
"No te preocupes que, si me retraso, te llamo..."
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No tengo intención de hacer etapas largas por ahora, como mucho el agua, el GPS/movil y 2 barritas, pero gracias.
¿10 kilos para running?... Yo llevo 10 kilos para ascensiones invernales, inclusive cuerda y piolos ![]()
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A ver Africatwin, no te lo tomes a mal.
El cambio de dieta que dices es fabuloso. A lo que me refiero yo es al modo. Si el cuerpo está acostumbrado aunas sustancias determinadas, el dejarlas de golpe le resulta dificil y le cuesta acostumbrarse. SI lo llevamos al extremo, podriamos decir qeu la grasuza, las golosinas y demás son como drogas, al cuerpo ,le cuesta desengancharse.
A la gente que tiene mucha adiccion, no se le quita el tabaco de golpe, si no que se van reduciendo las dosis progresivamente hasta que su cuerpo se acostumbra a menos cantidad y entonces es cuando se puede cortar el grifo con mas garantias y menos "mono"
Es mejor ir reduciendo las cantidades de gominolas que pasar de comerse bolsas enteras a ni verlas. Es mas lento, si, pero es mejor.
Desde luego que la dieta que haces ahora es mejor que la de antes, aunque pequeños aportes de Fuet tampoco vienen mal!
Y no decimos que te pongas hasta arriba de estas "mierdas deliciosas", solo que eliminarlas de modo radical no es lo mejor, con una peuqña cantidad de vez en cuando no te harán engordar pero permiten al cuerpo adaptarse a su nueva rutina de nutrientes mejor.
Por otro lado has eliminado mucho las grasas. Antes cuando decia que hidratación no es beber mucha agua, me he dejado cosas en el tintero. Las grasas, estan compuestas en gran medida tambien por agua, cuando el cuerpo las utiliza durante los esfuerzos prolongados una vez agotadas otras reservas de energia, tambien asimila el agua que contienen. Es decir tener un cierto nivel de grasa, nos proporciona no solo una reserva de energia, si no una pequeña reserva hidrica de la que el cuerpo puede tirar si lo necesita.
De todos modos como ya te han comentado, visita un nutricionista y un dermatolog, ellos te sacaran de dudas mejor que nosotros.
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vaya
, estabas comentando que eran para aproximaciones entre otras cosas, pues bueno, no he escalado mucho pero se lo que es llevar toda la cacharreria por eso te comentaba lo de los 10k +- , ahora, si vas a hacer running pues estupendo
muchas veces no contamos con ellos y luego vienen las lesiones por falta de amortiguacion, estabilidad y demas.
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Frases per resumir la magnitud del projecte extretes del mateix pla urbanístic, memòria i ISAP... jutjeu vosaltres mateixos la seva sostenibilitat.
1.3.2.2. INFRAESTRUCTURES D´ENLLUMENAT
Peguera es troba dins la zona E2 de vulnerabilitat a la contaminació, és a dir que només admet una brillantor reduïda
REQUERIMENT D´ENERGIA
El subministrament d´electricitat provindrà de la xarxa de M.T. pròxima al camí asfaltat de Fígols, des del qual es conduirà, SEMPRE SOTERRAT dins l´àmbit del Pla Especial.
Es proposa el desenvolupament d´una PLANTA DE BIOMASSA amb potencia 300 Kw
L´aigua calenta es produirà per una PLANTA D´ENERGIA GEOTÈRMICA
COMUNICACIONS
SENYALS LÀSER des de l´emissor de Berga al RECEPTOR SITUAT AL ROC DE PEGUERA, ja que segons la disposició geogràfica de Peguera la fa quedar en ombra respecte el REPETIDOR PREVIST PER A CERCS
NOVES CONSTRUCCIONS
0.3 MARC LEGAL
Art.85 PREVISIONS DEL PLA ESPECIAL
Relació de les noves construccions: TURISME RURAL, HOTEL, HOSTAL, USOS ESPORTIUS A L´AIRE LLIURE: HÍPICA, TIR A L´ARC, ETC
)
Construcció d´un PÀRKING SOTERRAT de dos plantes amb capacitat per a 70 places de cotxes, 1.000 m2 segons memòria justificativa.
(Més DUES pistes de TENNIS DE NOVA CONSTRUCCIÓ i la rehabilitació de la PISCINA, segons la MEMÒRIA)
Cessió obligatòria i gratuïta a l´Ajuntament de Fígols d´una NOVA CONSTRUCCIÓ DE PLANTA BAIXA (d´uns 150 m2) I UN PETIT GARATGE destinat Al CENTRE D´INTERPRETACIÓ
Segons la MEMÒRIA es preveu també la instal·lació d´una PISTA D´HELICÒPTERS cota 1560 entre Cal Gafarró i Cal Miquel
1.1.2- FAUNA
Tres espècies, Gall Fer, Mussol Pirinenc i Picot Negre es consideren MOLT VULNERABLES a les variacions del seu hàbitat, el bosc, per tant, tot i que el projecte previst no afecta directament les zones que ocupen aquestes espècies, si caldrà tenir en compte que no els pugui afectar la seva proximitat.
Pel que fa al Gall Fer, caldrà respectar els punts de cant, les zones de nidificació, la zona d´hivernada i la de muda. Les èpoques de major sensibilitat són les de mitjan NOVEMBRE fins a finals de MARÇ i des de principis de MAIG fins a finals d´AGOST. En aquestes èpoques seria important limitar l´accés de gent a les anteriors zones
...tenint en compte un màxim de 200 persones (entre hostes i personal que treballa i viurà a la zona) (memòria)
1.3.11 Fauna
Peguera, ha de continuar sent un corredor biològic. Cap element físic (tanques...) ha de privar que la fauna salvatge pugui creuar dun costat a laltre de la vall. El fet que Peguera se situï entre dos espais que formen part de la Xarxa Natura 2000 encara fan més important aquesta connexió.
La presència de persones no ha de destorbar el desenvolupament de les espècies que habiten la zona, especialment aquelles més vulnerables com el gall fer, el picot negre i el mussol pirinenc.
2.2-AVALUACIÓ AMBIENTAL. DIPÒSITS D´AIGUA DE PLUJA PER A REG
Un dipòsit únic de pluja implicaria una gran quantitat de canonades que travessarien SOTERRADES tota la zona. A més a més caldria un dipòsit d´aigua de gran volum i per tant, amb més impacte degut als moviments de terra.
3.2.2.SÒLS OBJECTE DE TRANSFORMACIÓ. TRACTAMENT D´AIGÜES RESIDUALS
Les aigües negres es depuraran i tractaran en una EDAR (Un decantador-digestor) situada a la part baixa de l´àmbit. Les aigües, un cop depurades, s´abocaran al riu Peguera.
A més a més, seria recomanable la instal·lació d´una xarxa d´aigües grises per tal de fer més eficient el sistema d´estalvi d´aigües.
La DEPURADORA D´AIGÜES generaria 140Kg de llots al dia de RESIDU PER AL COMPOSTADOR
2.1.3.XARXA D´AIGUA POTABLE (MEMÒRIA)
L´aigua de la Font del Coix es bombejarà fins a un DIPÒSIT de 200.000 litres de capacitat SOTERRAT de 8 metres de diàmetre per 4 m d´alçada.
Requeriment d´aigua :40.000 litres al dia amb ocupació de 200 persones. Capacitat de generació de la Font: 60.000 litres al dia a l´estiu
ZONA PARKING (memòria)
Lorografia del terreny ajuda a emplaçar-hi una edificació rectangular i permet la posterior restauració del terreny circumdant per sobre, pel frontal i pels laterals de la construcció.
Per tal docupar el mínim de terreny possible, es preveu el seu desenvolupament en 2 plantes soterrades de 1.000 m2. cadascuna.
(Post Editado: 29-9-11 13:02:26)
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Joer Enkidugan, estás hecho un garrapatero de los wenos!!!!!!
Muchas gracias por la información!!!!!![]()
Pues menos mal que has advertido de que tampoco es para alarmarse, y menos en la península, porque ya me estaba viendo en el médico poniéndome todas las vacunas que tuviera!!!!jajajaja.
Pues a ver si pruebas los remedios caseros, y ya nos cuentas cómo te van y si realmente te han hecho efecto!!!!!![]()
Gracias por la info!!!!!![]()
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jajajajajajajajajaj, madre míaaaaa, menuda chispera que lleva el amigo!!!!!!!jajajajajajajajajaj
jajaja, Enkidugan, luego nos cuentas que tal están las manzanas, jajaja, eso si.....espero que a tí no te de por esconderle los columpios a los muchachos!!!!!!jajajajajajajaja
Madre mía, lo que hay que ver!!!!!
![]()
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Pues nada nada...otro mas pa la saka...¡¡Bienvenido Javier...!!
Estad atentos porque para el 15-16 de Octubre preparo ya una salidita al Pirineo..(si la climatologia nos deja..claro)
¡¡Sereis debidamente informados....
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Hola!
Yo también soy de Barna y estaría interesada en hacer la Regina (qué tal para este domingo o el próximo sábado?) y otras excursiones.
Aquí os paso un link donde también podéis encontrar más gente para hacer salidas: http://groups.google.com/group/madteam-cat?hl=ca
Un saludo,
Belén
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Gracias por la respuesta. Estaré atento a las propuestas.
Hasta pronto.
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carrodelprika@hotmail.com aquet finde marxem a fer la cresta dels 15 gendarmes o tambe denominada cresta del alba.
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Hola a tod@s,
quiero comentaros una cosilla que se me ha pasado por alto.....y es que no tengo vehículo propio...y por no tener no tengo ni el carnet. No me gustaría que pensárais que soy un gorrón para que me lleven en coche. Yo siempre que pueda ir con vosotros será coordinándome con el tranporte público allá donde quedáramos.
Por otro lado me gustaría saber si soléis hacer alguna quedada para tomar una cerveza (o las que caigan) y conocernos.
Un abrazo a tod@os. Javier.
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buen día: gracias por toda la información. me has metido el gusanillo en el cuerpo.......
un saludo
ángel
pd. una "penúltima" pregunta. hay algún seguro de viaje (tema pérdida de vuelos o imposibilidad de viajar) contratado?
te dejo una dirección de correo para no ampliar demasiado el post y así comentar dudas
urriello2007 @ gmail.com
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Tratare de no dar mucho la chapa .Para AHM solamente tenemos contratado el seguro de rescate en el Kilimanjaro en caso de enfermedad o accidente. El seguro de viaje o de enfermedad lo tienes gratuito si pagas el avion con una terjeta de credito tipo visa ,etc..... si quieres un seguro tipo imposibilidad de viajar , etc esos los puedes contratar atraves de internet en muchas compañias creo que por 29 los tienes.
Para rud Las fechas exactas son salida de España el dia 24 de Junio con destino Kenia y regreso de Zanzibar el dia 14 aterrizando en España en dia 15.
Para estas fechas son los permisos expeciales que tenemos concedidos de la red nacional de parques de Tazania.
De todas formas si quereis informacion mas concreta y estais interesados de verdad podeis poneros en contacto el correo electronico del club deportivo. blackdragon1968@yahooo.es
Tambien deciros que el plazo de inscripcion empieza sobre el 15 de Octubre y que solo hay 8 plazas y no se reservan el que primero se apunta la tiene. La gente tiene que ir todos los dias ya que este es el compromiso con Tanapa (red nacional de Parques) ya que se trata de enseñar estos y hacer un reportaje de Tv ( por este motivo no nos cobran los permisos).
Animo haber esos aventureros.
Un saludo
Javier
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En Fotocasa.es puedes buscar fácilmente lo que quieres, a modo de ejemplo he hecho una busqueda en la zona de la Sagrada Familia (en principio no hay lolailos) y ha salido esto:
Puedes, en la parte superior, cambiar los criterios de búsqueda.
A-10
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