Mensajes dia19 august 2010, thursday.

Aportaré mi granito de arena a este interesantísimo debate (creo que se merece un poco más de atención - que no sea una simple contestación a un hilo cualquiera).

Quisiera empezar con una reflexión: El paso de las botas de montaña a un calzado menos "contundente" (ya sea bota de trekking ligera, zapatillas, sandalias, o.... lo que sea), es y debe ser una elección personal que yo no concibo sin que antes se haya adquirido los conocimientos y hábitos necesarios. Espero que con las próximas -pocas - palabras quede claro lo que quiero decir.

Paxmao nos ha dicho que hiciéramos una prueba comparando una bota con suela rígida con otra con suela flexible a la hora de cantear sobre una presa de escalada muy pequeña e incluso propuso apretar la caña de la bota rígida. Voy a usar ese ejemplo para mostrar mi "escepticismo" en este aspecto (en cuanto al ejemplo del Camino de Santiago, él tiene toda la razón del mundo).

Si fuera verdad que para cantear una regleta exigua se necesita -sí o sí- una bota con suela rígida y una caña bien apretada, ¿para qué se emplean entonces los pies de gato? Sé que hay pies de gato más enfocados al canteo que otros y también que los hay con caña más alta que otros, pero si lo que él afirma fuera una condición sine qua non, ¿porqué -por mencionar tan solo un ejemplo- unos Five Ten Prism (tengo entendido que están especialmente concebidos para el canteo), adolecen de una caña alta? ¿Porque no la tienen todos los pies de gato? No soy escalador, pero creo que es porque perderían la -necesaria- movilidad en el tobillo y, de eso estoy convencido, teniendo el entrenamiento adecuado, se puede desarrollar una musculatura adecuada -y fortalecer los ligamentos- para no necesitar la caña alta y bien apretada, preservando así la movilidad de los tobillos. Reconozco que, partiendo de dos pares de botas distintas, unas pueden ser más apropiadas que otras, o sea, no es que esté en desacuerdo con él, tan solo he usado este ejemplo para dejar claro que el calzado no es todo. Es más, creo que los conocimientos, la técnica, el entrenamiento (buenos músculos y ligamentos fuertes) e incluso la morfología de cada uno, son más importantes que el calzado en sí. Vamos, si fuera escalador, elegiría los pies de gato más en función de su adherencia que en la de su rigidez, pero puedo estar equivocado.

Nunca he hecho el Camino de Santiago -quizás lo haga cuando me jubile-, pero sí he hecho muchísimas travesías más o menos largas (de 8 a 15 días). Hasta hace bien poco -unos cuantos años- SIEMPRE las hacía con unas botas "potentes"; para que os hagáis una idea, mis últimas botas han sido unas Kamet Enduro, unas Meindl Perfect y las Bestard Nepal. Todas "murieron" por desgaste de las suelas, o sea, creo que las he dado buen uso. Mí última adquisición ha sido las Tecnica Magneto GTX CS y mis botas de alta montaña invernal son unas Salomon Prothermic con botín interior de Thinsulate. Todas estas botas están entre los 2 y 2,5 kilos la pareja para mi talla (46) con excepción de mis Salomon de talla 47 -que pesan la friolera de 3183 gramos- y todas estas eran (son) cramponables con suela rígida o semi-rígida. Pues.... tenía mis pies "hechos" a este tipo de botas y mientras no me salía de mi terreno preferido (campo a través o, en el "mejor" de los casos, los senderos) yo iba francamente bien con ellas. Sin embargo, andar por los -algunas veces inevitables- carriles o -todavía peor- el asfalto, era un suplicio pero creía que el sufrimiento que padecía en estos momentos era un "mal menor" que había que "aguantar" si quería seguir con mi afición a la montaña. "Montaña" era sinónimo de "botas pesadas" y el sufrimiento era algo inherente a ello. Lo mismo pasaba con la mochila (y su contenido).

Afortunadamente -hace unos años- llegó el momento de inflexión. Había cumplido los 50 años y me di cuenta que algún día llegaría el momento en el que no podría seguir tirando de un mochilón de 25 kilos a la espalda. Uno de dos: ó dejaba la montaña -y a eso no estaba dispuesto- ó buscaba una solución. Empecé a navegar por Internet e indagar sobre el "minimalismo". Me aboné a BackpackingLight, encontré este foro (y un montón de páginas más), compré libros sobre ese tema y los leí - que digo, los DEVORÉ. Lo reconozco, una vez piqué el anzuelo y me quedé atrapado en las redes del movimiento Ultra Light, supe que no tenía cura (ni quiero ir al médico para sanarme, dicho sea de paso ). Mi afición al bricolaje hizo posible que mi transición hacía una vida más ligera no fuera tampoco muy traumática (me refiero al peculio) y aquí me tenéis con un peso base de entre 5 y 7 kilos (dependiendo de la época del año) para una travesía de un par de semanas - y todavía estoy bajando. No me considero un "freaky" - tan solo intento encontrar un equilibrio entre el confort y la seguridad por un lado y el peso a portear por otro lado. Dejo en casa cualquier cosa que no sea absolutamente imprescindible, siempre y cuando ese "abandono" no signifique una merma en el confort o la seguridad. No estoy dispuesto a pasar una mala noche o a correr riesgos innecesarios por haber bajado el peso más de la cuenta.

Pues.... precisamente el hecho de llevar poco peso me posibilita el dejar atrás mis pesadas botas de toda la vida y eso me devuelve al objeto de este hilo: el calzado minimalista.

Estoy totalmente de acuerdo con Kavik -y creo que eso ya lo dejé claro en anteriores intervenciones-: No se entiende la transición de las botas de montaña a las botas de trekking ligera, zapatillas, sandalias o incluso algo tan extremo como ir descalzo (pero de eso no entiendo nada), si no es siguiendo un proceso gradual donde entra en liza una gran cantidad de factores: Reducción de peso, conocimientos teóricos, nuevos hábitos y técnicas, entrenamiento para aumentar la musculatura y fortalecer los ligamentos, adquisición de piezas específicas del equipo para reducir aún más el peso -o fabricárselo uno mismo -, etc. etc. etc.

Ya lo dije antes: Esto me parece un tema muy interesante e intentaré ir leyendo los hilos que puso Kavik (me gustaría tener más tiempo para poder aprender más). Hasta ahora tan solo he podido leer el primero (expensive shoes - waste of money) y, aunque sus afirmaciones al principio sorprenden, después, pensándolo bien, parecen bastante creíbles. Es más, coinciden un poco con mi propia experiencia de cuando hice mi primera salida corta (de un fin de semana) en la que cambié, por primera vez, mis botas por unos Cross-trainers (de Reebok). Ya había bajado el peso del macuto y, fruto de muchos años de entrenamiento -correr por la arena blanda de la playa-, puedo decir que tengo una buena musculatura y unos ligamentos bastante fuertes. Pues.... dejé los cordones algo flojos para permitir que mis pies tuvieran una mayor libertad de movimiento y.... sin problemas. Cuando digo que dejé los cordones flojos, me refiero a que nunca deshago los nudos. Me pongo y me quito los trainers como si fueran unas zapatillas de andar por casa. También lo hacía así cuando corría por la playa y nunca he tenido el menor problema. Es cierto que los pies "bailan" dentro de los trainers pero precisamente esa libertad de movimiento permite que el pie pueda mantener la "verticalidad" (no sufrir torceduras ni esguinces) haciendo posible, al mismo tiempo, que la suela pueda adaptarse mejor a las irregularidades del terreno. Hablo de MI experiencia - durante todos los años que estuve corriendo por la playa, he pisado -inevitablemente- infinidad de piedras semi-escondidas y jamás he sufrido una sola torcedura. El único esguince que he tenido en los últimos 30 años ha sido bajando del Veleta (por un terreno "fácil") cuando llevaba mis botas de montaña (creo que eran los Kamet Enduro). Íbamos corriendo ladera abajo -era más joven e inconsciente - cuando tropecé y perdí el equilibrio; con las botas y una mochila muy pesada no pude reaccionar y me llevé el mal rato. No era muy grave ya que, al levantarme, pude seguir hasta el coche pero, al llegar a casa, tenía el tobillo muy hinchado. Guardé unos días de reposo y, afortunadamente, no dejó secuelas. No puedo afirmar que con un calzado ligero el esguince no se hubiera producido pero lo que sí quiero decir con eso es que las botas no lo evitaron. Obviamente, en aquella época y con ese mochilón, no se me hubiera ocurrido ir en zapatillas; ahora bien, nunca lo sabré pero creo que hoy día (andando con bastones, calzado minimalista y una mochila ligera), el tropiezo no hubiera llegado a provocar el esguince - es más, creo que ni siquiera me hubiera caído.

Kavik: En primer lugar, gracias. Cuando tenga tiempo me pongo con mis sandalias TFD y, una vez acabadas éstas, usaré las ideas que me has dado con los "links" para hacer unos crampones específicos para las sandalias o adaptaré los Turtles (del Decathlon), añadiendo unos "spikes" como los Hillsound. Ya veré. Tendrás noticias. Eso sí, en cuanto a la protección frente al frío (con nieve y temperaturas bajas), lo tengo muy claro: Nada de experimentos - seguiré con mis Salomon Prothermic hasta que tenga la solución, pero creo que ésta pasa por considerar a las sandalias tan solo como la suela de un sistema de calzado; una parte importante, porque es la que está en contacto con el suelo (nieve), pero no es la que me tiene que aportar el aislamiento térmico. Para eso están las plantillas, los calcetines (dos pares), evt. un VBL y los escarpines. Quizás emplee los botines interiores de Thinsulate de mis botas de alta montaña ("solo" pesan 272+271= 543 gramos). Otra idea: Podría reducir la caña de los escarpines hasta la altura de los tobillos (o incluso por debajo) y coserle -fijo- una lámina impermeable/transpirable (eVENT??) a modo de polainas. Los escarpines tendrían que ser de una talla enorme para que quepan, sin oprimir, los botines Salomon de talla 47. No sé, muchas cosas que averiguar.

Una última cosa: Que quede claro que no estoy hablando aquí de actividades alpinísticas (como escalada en hielo), ni nada por el estilo. Tan solo se trata, en el terreno en el que me muevo (campo a través pero nada vertical), de llevar el minimalismo un poco más allá de lo que es considerado "normal". Al otro lado del charco dirían eso de que I´m trying to think "Out of the box" .