Mensajes dia 2 august 2011, tuesday.

¡Hola!

Me das envidia porque este es el viaje que a mi me gustaría hacer y que por varios motivos no he podido realizar...

Creo que para que te podamos ayudar mejor tienes que plantear primero el tipo de viaje que quieres realizar. Es importante que aclares si quieres realizar el GR 11 preparándote tú toda la comida, comprando los alimentos en los pueblos y todo eso, o si piensar realizar las comindas principales (desayuno y cena) en refugios, albergues, hoteles, pueblos, etc.

Si piensas ser completamente autónomo en cuanto a comidas el tema es complejo y no me atrevo a opinar. Aquí si que debería aconsejarte álguien que haya hecho el GR con anterioridad.

Si no tines que preocuparte del desayuno y de la cena el tema de la alimentación se simplifica muchísimo en una gran travesía de montaña como el GR 11. En ese caso durante la etapa (entre un buen desayuno y una generosa cena) me llevaría  y tomaría poca cosa. Barritas energéticas, galletas, plátanos, frutos secos; en definitiva cosas que te gusten, de digestión fácil y que te aporten azúcar que es lo que necesita el cuerpo para realizar esfuerzo físico mantenido. Yo creo que realizando las comidas en los refugios no necesitas suplementos vitamínicos ni de otro tipo porque la comida puede ser variada. Si acaso comer más verdura, fruta y pescado si alguna vez pasas y comes en algún pueblo....ya que en los refugios ese tipo de alimentos suelen ser más raros.

Importante el tema del agua. Hay que beber agua en abundancia y el agua pesa. Te aconsejo que te compres unas pastillas potabilizadoras de agua (yo utilizo micropur) para poder coger agua sobre la marcha y evitar tener que llevar demasiado peso en agua y sorpresas desagradables. Encima de cualquier torrente de agua cristalina te puedes encontrar sorprendenemente una pradera con un rebaño de 300 vacas , 500 ovejas y unos miles de mierdas que te dejarán bastante intranquilo si te has echado un trago. Unas diarreas, que en casa no dejan de ser una putada pasajera, te pueden dejar KO en montaña.........Estas pastillas te dan tranquilidad y no dejan sabor en el agua.

¡Saludos y a disfrutar!

Hola, buenas tardes, alguien conoce el estado de la pista que sube de Àreu al pla de boet siguiendo la Vallferrera??? siempre he subido en 4x4 però este año no dispongo i tendré que subir con una furgoneta alguien ha estado hace poco??

Muchas gracias ;)

Al cim del Balaitous hi ha vivac montat amb pedres, teniu aigua al ibon gelat i hi han bones vistes. Us ho recomano.

Pujant per la gran diagonal no trobareu neu i la dificultat es F+ si no us desvieu de la canal.

bones, algú em pot dir com esta la zona entre el puig sec i la cresta del barbet per fer bivac, suposo que algun racó hi haurà que es pugui dormir còmode i tingui vistes al mar, aquesta part del massis la desconec. També m´agradaria saber si la cresta del barbet te algun pas delicat, vaig amb gent amb un xic de vertigen i no gaire amics a les grimpades, tot i que la xemeneia del Canigó l´han fet sense problemes.

Volem  veure la pluja d´estels i rematar amb la sortida del sol pel mar si el temps ho permet, per això comento lo de les vistes al mar.

Salut.

holaaa

home, jo si faig algun 3000 sempre porto grampons, a l´agost m´ha caigut una nevadeta de 40 cm a andorra, apart que, deixar se perdre un vivac al perdut per no dur crampons...

el taillon o el casco tambe crec recordar que te algun vivac aprop del cim

no sera per preu

http://www.barrabes.com/tienda/material-alpinismo/p-28229-d-1254-v-109939/climbing-technology/ice-classic-antibott--funda.html

v´sss

pues te ha quedado de pm

yo pondria corchetes en los laterales en vez de velcro, si hay un vendaval con lo largo que es cojera mucho aire, el velcro no aguantara

con que producto sellais las costuras?

por cierto yo tambien estaba mirando el pillarme uno y he visto este

http://www.altus.es/ficha_prod.php?idioma=1&idartic=60700&posi=v

http://www.peregrinoteca.com/tienda/poncho-altus-mikonos-p-7339.html

pesa 250g pero por lo que veo se le podra hacer alguna ñapa, mangas y demas para bajarle el peso, lo malo el precio.

Interesante...

La capa interior de silnylon es necesaria? Quixaste la puedes ahorrar i dejar la espuma "al aire", cosida claro jejje

Inconvenientes?? Pues por muchos caminos a esa altura siempre hay arbustos y ramas que a la larga bien seguro te rejaran el silnylon(o quizás no, no conozco ese tejido)

La camara es tan grande? Y si la "alijeras"??

Edito: el pasador del cinturón, quizás tambíen sería bueno hacerlo más estrecho para en caso de necesitar tensarlo más (el cinturón), por ejemeplo, si se la tiene que poner otra persona o algo(la mochila)

Es por dar ideas ;)

Hola amigos y amigas,

       Acabo de llegar de hacer 30 etapas de la HRP de Hendaya al Serrat (Andorra). Ha sido fantástico. Mi cuerpo está en la ciudad pero mi mente aun sigue allí. Me gustaria haverla acabado toda hasta Banyuls pero no ha podido ser por motivos personales, no tenia más dias. La iré acabando en el resto del año, solamente son 11 dias más.

Estoy haciendo un análisis del material que he llevado y pronto lo colgaré por si alguien le interesa.

Ya estoy mirando que hacer para el próximo verano y me interesaria algo en Alpes como el Tour del mont blanc (supongo que muy masificado no?, o el GR5. Los conoceis? Teneis alguna otra sugerencia? , la idea seria dormir en tienda pero hacer cada dia una comida o cena en condiciones en refugio o pueblo.

Por cierto he tenido que utilizar el gps en algunos casos y estoy aluzinada con la fiabilidad del topo pirineos, ha seguido la hrp a la perfección. Sabeis si existe algun mapa tipo topopirineos pero de los alpes? Que mapas utilizais para gps-alpes?

Muchas gracias. Os prometo muy pronto este analisis del material.

Por si todavía se dudaba de si el material era "gratis" o no: hikinginfinland.com/2011/08/public-service-announcement.html 

Saludos.

me vienes de cojones, me voy para alla mañana pero a hacer menos etapas, por el collado de gourgs blanc ,se pasa bien sin crampones? el tramo HRP soula -portillon oo

el gr5 lo hizo viajar a pie , preguntale si se pasa por aqui

y por supuesto enhorabuena

Hola, cuando llegué a Víadós, hacia muy mal tiempo, mucha niebla y lluvia. Decidimos ir finalmente por la variante Sur: Estós, en vez de ir por Soula.Portillón.La mejor opción és que llames al refugio de Portillón , o de Soula.

Hasta pronto y buena suerte!!!!!

Hola compis,

Aquí va:

MOCHILA: GORILA DE GOSSAMER
Muy cómoda, al tener estructura interna puedes llevar todo el peso equilibrado en la cintura
lo que hace que no se te carguen nada los hombros. Puedes llevar el aislante tipo torso integrado
en la parte trasera de la mochila, los bolsillos exteriores laterales son muy prácticos
ya que en marcha puedes coger varritas,...MUY RECOMENDABLE. lo único que se tiene que tener en cuenta
es su volumen 39l interiores ja que si llevas muchas cosas no te cabran dentro. Yo con mi equipo ningun problema.
otra opcion es la mariposa de gossamer de 46 litros.

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TIENDA: Golite shangrila2 2009
La utilizamos en 6 ocasiones, el resto de noches dormimos bajo techo. Nos lluvió en 3, una aguantó muy bien una
tormenta fuerte. Y si condensa mucho tienes que secar el interior de la tienda con una toalla para que no gotee.
Hasta ahora nos ha hecho un gran servicio pero hemos decidido buscar una tienda de doble techo, ahora hay muy ligeras,com
por ejemplo la MSR Carbon reflex 2 1300 gr (recomendada en Backpackinglight),antes: shangrila+2fundas+2policros=1244GR.

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AISLANTE:

ARKMAT+PROLITE3: muy confortable, únicament un problema un prolite3 se nos pinxó, se tiene que tener mucho cuidado y
siempre poner el prolite 3 encima del arkmat y no al contrario.
La cuestion es escoger comodidad o fiavilidad mis dos opciones a partir de ahora seran:COMODO :ARKMAT+PROLITE3=455 GR
O FIABLE: ARKMAT+ Nightlight Sleeping Pad (Torso length) = 280GR

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SACO:(493gr con funda)

Nunatak Specialist: la palabra és INCREIBLE, en baisselance estuvimos acampados y llegamos a las temperaturas siguientes:
fuera de la tienda:-3ºC, dentro de la tienda: 0ºC, dentro del saco +27ºC.Solo llevaba ropa interior larga fina,calcetines icebreaker y una gorra buff y no tuve nada de frio. La condensación interior de la tienda se transformó en láminas de hielo. He de decir que llevaba un pasamontañas de plumas pero no fue necesario.Eso si yo por la noche duermo de lado pero  no me muevo, si eres una persona que duermes dando vueltas no es una saco recomendable.

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CUBRE MOXILLA MYOG

Perfecta,cubre todo el material, la espaldad e la moxila tambien, ademas la puedes construir del tamaño que quieras
ya que hay diferentes tamaños de bolsas sea to summit.
Enlace:

http://rodamon2010.blogspot.com/2011/04/bossa-pluja-motxilla-total-80gr.html

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CHAQUETA lluvia  Omm Cypher Jacket

Perfecta 290gr de event  un poco mas tranpirable que una de gore y completamente impermeable, nos llovió varias veces
y ningun problema, la visera muy buena, Mi compañero llevaba la Ram demand on y muy bien tambien.

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PANTALON lluvia Berghaus Paclite Pants

Solo 199gr,con cremalleras de ventilación, muy útiles en esos momentos que deja de llover temporalmente, es de gore pero
transpira bien, no he encontrado de event con ese peso.
Como veis soy mas partidaria de usar chaqueta+pantalon+cubremochila que poncho, aunque estoy alucinada con vuestro poncho myog.
Yo prefiero estar cubierta del todo, las piernas tambien, de la lluvia y tener maxima movilidad, aunque vuestro poncho no esta
nada mal.

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MALLAS PATAGONIA CAPELINE 3

Doble funcion como malla interior para dormir y como segundo pantalon-malla para refugio o andar.
Muy bien.

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MANOPLAS DE LLUVIA Tuff Bag Extremities

Muy bien

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CHAQUETA FRIO: MontBell Ex Light

Para verano muy bien,160gr de plumas de alta calidad abrigan mas que un forro polar y pesa mucho menos.

De lo mejor que tengo!!

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SANDALIAS MYOG

Muy poco consistentes, que queria con 30gramos de nada?, he pegado una plantilla de bamba y ahora me gustan más
eso si han pasado de 30gramos a 99 gramos, pero ahora me convencen más.
Enlace:

http://rodamon2010.blogspot.com/2010/07/sandalies-de-30-grams-totals.html

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PLATIPUS CON TUBO

Este año he decidido llevar la platipus con tubo tipo camelback, le he cambiado "la boquilla", no se como se llama,por una de tarp source que compré en el decathlon, ya que lleva una tapon que no gotea nada y es mas higienico. Ha funcionado ha la perfección, además a berber mas regularmente he llegado menos cansada ala final de cada etapa. Una curriosidad: el año pasado nos encontramos en el refugio de Estos a una estudiante de infermeria que estaba haciendo un estudio sobre el nivel de deshidratación en montañeros,test de orina en varios refugios, y nos decia que el 90% estaban deshidratados.

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GPS GARMIN

Llevamos un garmin oregon 550, con camara. No lo recomiendo por el tema de las fotos. Hace fotos de muy mala calidad y cuando utilizas la cá mara la autonomia baja en picado. Tambien tenemos el garmin dakota 20, mucho mas barato por 221 euros lo compramos por internet en activagps, y este modelo si lo recomiendo . Con el topopirineos va perfecto, en Navarra en más de una ocasión nos evitó perdernos . Y en Heas con una niebla que solo veiamos 2 metros por delante nos llevó pefectament hasta Barroude.Llevamos un cargador de pilas para conectar a la corriente en refugioso hostales, funcionó bien pero me estoy mirando una cargador de la casa energizer que puede cargar a la vez pilas desde corriente como desde energia solar.

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CALCETINES Y CAMISETA

cALCETINES  x-socks TKL : no los recomiendo: aprietan mucho y me cogieron olor en dos dias.
cALCETINES ICEBRAKER hIKE: MUY BUENOS, tardaron 6 dias en coger olor.
CAMISETA icebreaker 150 con cremallera: muy bien, hasta el dia 10 no me cogió olor y una vez lavada otros diez dias sin olor.

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RELOJ
Casio PRG120, reloj solar, con altímetro, brújula y termómetro, te mide el ascenso y descenso total de cada jornada sencillamente Perfecto.

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BASTONES FIZAN

Bastones de 330 gr(165+165) muy ligeros y ningun problema, perfectos.

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ENLACES DE NUESTRO BLOG:

HRP:

http://rodamon2010.blogspot.com/2011/02/alta-ruta-pirenaica-hrp.html

MYOG:

http://rodamon2010.blogspot.com/2011/04/muntanya-fet-casa.html

MATERIAL:

http://rodamon2010.blogspot.com/search/label/MATERIAL%20MUNTANYA%20ESTIU

ENLACES:

http://rodamon2010.blogspot.com/search/label/ENLLA%C3%87OS%20MUNTANYA

LISTA DE MATERIAL ACTUAL:

https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AuDxcIRYwAr3dGdadGhIMFA3MFROUzhQM3JUb2Y1Q1E&hl=es#gid=0

Hasta pronto!!

@Enkidugan

Mejor aún (pero para eso hay que tener mala idea  )...... No le digas nada y de aquí al verano que viene vas, poco a poco, limando el peso total de tu macuto hasta dejarlo en 5 kgs - sin contar con la comida, el agua y los consumibles (créeme, es posible - más bien diría que es fácil) y cuando vas subiendo por una cuesta empinada al lado de él (con su macuto con un peso total de 20 o 25 kgs), verás que se le cambia la cara cuando se da cuenta que tu subes como si nada y a él le cuesta la vida.

Pero vamos en furgo, autocaravana, coches particulares...¿¿??

Sería yo la única chica entonces según me dices?
No he subido nunca al monte cn gente k no conozco, creía sería grupo mixto de más gente...pero bueno, estamos en contacto y me vas diciendo,ok??

Hola Julen!

Plego al medio dia y tengo dias sueltos tambien, si te apetece ir a escalar por mi estupendo!

Saludos,

Hola SErgi!

Me puedes irformar mas de la ruta?? yo queria ir a aosta, o monte rosa! lo teneis todo organizado?? o esta por decidir??

Saludos

Hoola! si me informas de la ruta.... es posible que me interese!

Saludos!

Hola! Tendré que postponer el viaje por trabajo. Gracias a todos por contestar.

Espero que disfruteis del viaje.

gracias por la información, cesc..

te fué fácil encontrar a alguien con quien compartir el permiso?