Mensajes dia 5 august 2011, friday.

Bueno mi tortura empezo hace 13 años, pero hasta que se me diagnostico fue un ir y venir a medicos especialistas. Se me diagnostico una condromalacia rotuliana en ambas rodillas. Despues de mucho padecer ademas se me detecto un problema de hiperelasticidad articular. Todo ello derivo en 4 operaciones de rodillas. La primera fue mi rodilla izquierda y fue mediante cirujia abierta. Para corregir el problema de paletas vizcas y roce de la rotula y mayor desgaste de cartilago me rompieron con cierta angulacion tibia y perone. Esa operacion me dejo de secuela una paralisis en la pierna durante siete meses para que se me regenerara el nervio ciatico que me habian roto (no me advirtieron).

 Pasado un año se opera la otra pierna, repiten la misma técnica. Esta vez no tengo paralisis pero me tocara pasar en dos ocasiones mas por quirofano. Una para quitarme las grapas que me habian colocado y me pillaban parte del tendon y otra para deshacer la operacion y repetirla de nuevo. A todo esto cojo entre unas cosas y otras 25 kilos. Y se escudan en esto para  justificar su ineptitud.

Mas adelante infiltraciones y demas. Pierdo los 25 kilos y cxomienzo ha realizar vida normal. Hago pilates, natacion y acuagym. Hasta el dia de hoy que mi pierna derecha vuelve a darme problemas y de me complica con una bursitis de cadera.

Con todo esto solo deciros que la gente que tiene degeneracion de cartilago no es por deanimar no hay una solucion hoy en dia a pie de calle para ayudarnos simplemente cuidados paliativos. Hasta una futura protesis o al menos eso es lo que me han dicho los cuatro traumatologos que he visitado.

Un saludo

El próximo domingo tengo la intención de subir al Perdiguero por el valle de Remuñe.

¿Alguien me puede decir si son necesarios piolet y crampones para acceder al Portal de Remuñé y para el flanqueo hasta el collado inferior de Lliterola?

Gracias. 

Hola foreros,

he oido por ahí que esta clausurada la ferrata de la Morera del Montsant ¿álguien sabe si es cierto esto? o por lo contrario se puede hacer sin problemas?

Gracias

Hola compis, otra veZ he vuelto ha colgar aquí este análisis ya que supongo que es mejor sitio que dentro del post de MAPAS ALPES.

Aquí va:

MOCHILA: GORILA DE GOSSAMER
Muy cómoda, al tener estructura interna puedes llevar todo el peso equilibrado en la cintura
lo que hace que no se te carguen nada los hombros. Puedes llevar el aislante tipo torso integrado
en la parte trasera de la mochila, los bolsillos exteriores laterales son muy prácticos
ya que en marcha puedes coger varritas,...MUY RECOMENDABLE. lo único que se tiene que tener en cuenta
es su volumen 39l interiores ja que si llevas muchas cosas no te cabran dentro. Yo con mi equipo ningun problema.
otra opcion es la mariposa de gossamer de 46 litros.

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TIENDA: Golite shangrila2 2009
La utilizamos en 6 ocasiones, el resto de noches dormimos bajo techo. Nos lluvió en 3, una aguantó muy bien una
tormenta fuerte.No está mal pero te obliga
a llevar suelo de polycryo. Y si condensa mucho tienes que secar el interior de la tienda con una toalla para que no gotee.
Hasta ahora nos ha hecho un gran servicio pero hemos decidido buscar una tienda de doble techo, ahora hay muy ligeras,com
por ejemplo la MSR Carbon reflex 2 1300 gr (recomendada en Backpackinglight),antes: shangrila+2fundas+2policros=1244GR.

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AISLANTE:

ARKMAT+PROLITE3: muy confortable, únicament un problema un prolite3 se nos pinxó, se tiene que tener mucho cuidado y
siempre poner el prolite 3 encima del arkmat y no al contrario.
La cuestion es escoger comodidad o fiavilidad mis dos opciones a partir de ahora seran:COMODO :ARKMAT+PROLITE3=455 GR
O FIABLE: ARKMAT+ Nightlight Sleeping Pad (Torso length) = 280GR

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SACO:(493gr con funda)

Nunatak Specialist: la palabra és INCREIBLE, en baisselance estuvimos acampados y llegamos a las temperaturas siguientes:
fuera de la tienda:-3ºC, dentro de la tienda: 0ºC, dentro del saco +27ºC.Solo llevaba ropa interior larga fina,calcetines icebreaker y una gorra buff y no tuve nada de frio. La condensación interior de la tienda se transformó en láminas de hielo. He de decir que llevaba un pasamontañas de plumas pero no fue necesario.Eso si yo por la noche duermo de lado pero no me muevo, si eres una persona que duermes dando vueltas no es una saco recomendable.

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CUBRE MOXILLA MYOG

Perfecta,cubre todo el material, la espaldad e la moxila tambien, ademas la puedes construir del tamaño que quieras
ya que hay diferentes tamaños de bolsas sea to summit.
Enlace:

http://rodamon2010.blogspot.com/2011/04/bossa-pluja-motxilla-total-80gr.html

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CHAQUETA lluvia Omm Cypher Jacket

Perfecta 290gr de event un poco mas tranpirable que una de gore y completamente impermeable, nos llovió varias veces
y ningun problema, la visera muy buena, Mi compañero llevaba la Ram demand on y muy bien tambien.

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PANTALON lluvia Berghaus Paclite Pants

Solo 199gr,con cremalleras de ventilación, muy útiles en esos momentos que deja de llover temporalmente, es de gore pero
transpira bien, no he encontrado de event con ese peso.
Como veis soy mas partidaria de usar chaqueta+pantalon+cubremochila que poncho, aunque estoy alucinada con vuestro poncho myog.
Yo prefiero estar cubierta del todo, las piernas tambien, de la lluvia y tener maxima movilidad, aunque vuestro poncho no esta
nada mal.

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MALLAS PATAGONIA CAPELINE 3

Doble funcion como malla interior para dormir y como segundo pantalon-malla para refugio o andar.
Muy bien.

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MANOPLAS DE LLUVIA Tuff Bag Extremities

Muy bien

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CHAQUETA FRIO: MontBell Ex Light

Para verano muy bien,160gr de plumas de alta calidad abrigan mas que un forro polar y pesa mucho menos.

De lo mejor que tengo!!

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SANDALIAS MYOG

Muy poco consistentes, que queria con 30gramos de nada?, he pegado una plantilla de bamba y ahora me gustan más
eso si han pasado de 30gramos a 99 gramos, pero ahora me convencen más.
Enlace:

http://rodamon2010.blogspot.com/2010/07/sandalies-de-30-grams-totals.html

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PLATIPUS CON TUBO

Este año he decidido llevar la platipus con tubo tipo camelback, le he cambiado "la boquilla", no se como se llama,por una de tarp source que compré en el decathlon, ya que lleva una tapon que no gotea nada y es mas higienico. Ha funcionado ha la perfección, además a berber mas regularmente he llegado menos cansada ala final de cada etapa. Una curriosidad: el año pasado nos encontramos en el refugio de Estos a una estudiante de infermeria que estaba haciendo un estudio sobre el nivel de deshidratación en montañeros,test de orina en varios refugios, y nos decia que el 90% estaban deshidratados.

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GPS GARMIN

Llevamos un garmin oregon 550, con camara. No lo recomiendo por el tema de las fotos. Hace fotos de muy mala calidad y cuando utilizas la cá mara la autonomia baja en picado. Tambien tenemos el garmin dakota 20, mucho mas barato por 221 euros lo compramos por internet en activagps, y este modelo si lo recomiendo . Con el topopirineos va perfecto, en Navarra en más de una ocasión nos evitó perdernos . Y en Heas con una niebla que solo veiamos 2 metros por delante nos llevó pefectament hasta Barroude.Llevamos un cargador de pilas para conectar a la corriente en refugioso hostales, funcionó bien pero me estoy mirando una cargador de la casa energizer que puede cargar a la vez pilas desde corriente como desde energia solar.

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CALCETINES Y CAMISETA

cALCETINES x-socks TKL : no los recomiendo: aprietan mucho y me cogieron olor en dos dias.
cALCETINES ICEBRAKER hIKE: MUY BUENOS, tardaron 6 dias en coger olor.
CAMISETA icebreaker 150 con cremallera: muy bien, hasta el dia 10 no me cogió olor y una vez lavada otros diez dias sin olor.

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RELOJ
Casio PRG120, reloj solar, con altímetro, brújula y termómetro, te mide el ascenso y descenso total de cada jornada sencillamente Perfecto.

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BASTONES FIZAN

Bastones de 330 gr(165+165) muy ligeros y ningun problema, perfectos.

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ENLACES DE NUESTRO BLOG:

HRP:

http://rodamon2010.blogspot.com/2011/02/alta-ruta-pirenaica-hrp.html

MYOG:

http://rodamon2010.blogspot.com/2011/04/muntanya-fet-casa.html

MATERIAL:

http://rodamon2010.blogspot.com/search/label/MATERIAL%20MUNTANYA%20ESTIU

ENLACES:

http://rodamon2010.blogspot.com/search/label/ENLLA%C3%87OS%20MUNTANYA

LISTA DE MATERIAL ACTUAL:

https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AuDxcIRYwAr3dGdadGhIMFA3MFROUzhQM3JUb2Y1Q1E&hl=es#gid=0

Hasta pronto!!

Hola,

Alguien conoce y sabe donde comprar estos cargadores solares de pilas ?

1.  Silva Solar 4 AA/AAA Battery Charger

2.  Energizer Solar Flip Charger

Muchas gracias!!

Hola Mhelena,

<b>Silva Solar</b>, la he visto en internet, y la verdad que tiene muy buena pinta, y ante mi sorpresa es muy ligero , no he buscado mucho pero solamente lo he visto en páginas de USA.

(Post Editado: 5-8-11 11:55:04)

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He encontrado el silva solar de 2 paneles pero no el de 4 paneles.

Buscando he ncontrado otro cargador mas interesante Powerfilm USB AA Solar Panel Charger:

tests:

http://solarcellssale.info/solar-cells-store/solar-cell/powerfilm-usb-aa-charger.html

http://www.mynokian900.com/2011/07/powerfilm-usbaa-solar-charger-nokia-n900

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webs de venta:

http://www.selectsolargadgets.co.uk/prod/375/powerfilm-folding-panel-with-usb

http://www.amazon.com/Powerfilm-USB-AA-Solar-Charger/dp/B001RMBHMK/ref=pd_rhf_shvl_2

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web oficial:

http://www.powerfilmsolar.com/foldable-solar-chargers/foldable-products.php

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Me parece muy interesante: menos de 200gr de peso, carga dos pilas AA en 4 horas y puede cargar mobiles via usb.

Mi duda es comprar mas caro en la web inglesa pero mas segura por los aranceles, o arriesgarme en comprar a USA con el riesgo de los aranceles? ALguien ha comradao aparatos electrónicos en AMAZON?

Gracias!!

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Recientemente he comprado las botas de La Sportiva las Trango S Evo y en sólo dos salidas ya tiene sintomas de desgaste en la punta de la suela (zone climb) y en anclaje del talón para el crampón.  ¿álguien más ha tenido problemas de desgaste prematuro en este modelo?

Gracias

Gracias Dos Pins..solo he subido el glaciar de los polacos y otros glaciares similares Pero nada en europa.

gracias por la informacion que siempre respeto de los locales

saludos

Busco compañer@s para ir a la montaña los fines de semana.

sandrisvca@hotmail.com

Hola!

A los que sois de Barcelona: al final os animais a ir al Aneto? Qué tal el próximo finde?

Alguién más se animaria?

Saludos,

Belén

hola Belén